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张敏
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- 1因为一个同学有长期的负面情绪，让我很害怕和他说话，我尝试的调整一个多月，非常的恐惧和焦虑，哪怕是和他对视，因为和他坐的很近，我害怕他找上我的麻烦，而且我还能感受到他对我的莫名恶意，或者说他对我经常不耐烦，情绪也不稳定，当时离高考还有100天，我跟他倾诉了的恐惧，但是换来的只有指责和不理解，还有我其他朋友的不理解和背叛，因为实际上我和他坐近的一个多月，他都没有怎么和我讲话，主要是我通过他的微表情，他和其他人的沟通和行为，让我害怕她。那个时候我就已经有一些焦虑的症状，导致上课听不进去，害怕他又来找我，并且会回忆他对我的种钟伤害。那一个月里，我每天早上醒来就是告诉我自己，他没有那么可怕，但是每天我都会因为他离我坐的很近，我还尝试过主动和他亲近，但没有用。 2这期间我给他写过一封信，内容是我指责他，但是内容比较糟糕，有一些请绪化的用词。虽然矛盾最后解决，但是我害怕他用这封信来报复我，造谣，空开信件，孤立等等。因为我见过他丑恶的一面，他嫉妒性比较强，甚至会无缘无故的讨厌一个人，并且在那个讨厌的人的面前直接说他的坏话，只是那个被讨厌的人不知道说的是他。我害怕下次我考好之后，她就会利用这封信报复我，于是在和他解决矛盾之后，我几乎每天都在想这件事情，反复的模拟上演如何应对的场景，上课也不能集中回家，也不想写作业，只想睡觉，我现在害怕她嫉妒我报复我，不想去学校。我已经出现了夜间惊醒，会比较早醒，并且会感到心跳加速，内心很空洞，不踏实，长期无法集中注意力，也出现过手抖的症状，现在每天早上想的都是那封信，尽管他说他已经扔掉了，他也说他不会报复我，但是我很害怕他，不想见到他。 3我还会因为害怕别人来问我我们之间到底发生了什么，然后陷入自证陷阱，又不知道该怎么解释而产生压力。“他明明和你一个月都没有怎么交流，你为什么还要和他绝交太过分了吧”“你也太功利了吧就是为了好好学习，作业和别人绝交”类似的 4在我眼里她妒忌心比较强，就是莫名其妙地讨厌一个人，并当面阴阳她。我怕我之后成绩考的比她好，他就报复我，或者造谣，说我坏话。或者说因为他已经知道了是因为他的原因让我产生了一些问题，从而让他的道德感受挫对我产生了厌恶的心情，然后报复我，所以我现在也不敢好好学习，我之前就有过因为谣言被正义者拷问的经历，不想在遭受这种经历 这是我30天前很崩溃的时候写的 现在还在为这种事烦恼，现在的状态我写在下一篇
- 最近总结出几条很重要的职场心得 1.工作只是生活的一部分，我只是个打工的，不要在工作上花那么多时间精力，多花点时间去多交点朋友，找个对象，享受生活。 2.工作能不能长久干，看缘分，不能勉强，委曲求全，工作都能找到，钱基本都够用。
- 现在终于释怀了毕业后的第一份工作对我的伤害，学会了在工作中也要勇敢做自己。永远不讨好，不委曲求全。
- 我为什么要遇到你们，明明之前玩的那么好，可是你们却是耍我，我有做什么吗，如果有机会我会去报复你们的
