专业的心理服务
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2001年毕业于华东师范大学。曾就职于民营及大型外资企业市场部,研究消费者需求。于2017年开始从事心理咨询。今年是我从事心理咨询的第8年,2200+小时的咨询经验让我逐渐形成了自己的咨询风格。我把它总结为:人本主义的态度,完形流派的技术,精神动力学的思路。人本主义的态度指的是我认为人内心的需求都是合理的,并不存在对和错,善和恶。只是有时候我们使用了不适合自己或者不适合环境的方式,才导致了生活中的困境和心理痛苦。完形强调的是对自己的觉察,完形的思维方式能够教会我们如何走完我们的心里历程,不再陷入纠结和苦恼。精神动力的学思路,指的是当来访的痛苦与当下的环境联结不上时,这个痛苦很可能来自于过去的成长经历和成长环境。我会和来访一起顺着痛苦情感的线索,回溯痛苦的来源。看到这个来源,就能够更理解自己,更接纳自己,还能去掉原生家庭的有色眼镜,回到当下时,也有机会做出不一样的应对方式。
600元起
上海-上海市
持证9年
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