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心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?

2017-12-22   2619次阅读

心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?最近火了一篇文章为什么女友会产生「我感觉我已经离不开你了,所以我必须要离开你」的念头?朋友们的回答非常精彩,默默看完大家的答案感觉我中了很多枪。 

是的,我也产生过这种想法。而且,不只一次。心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?也许像朋友们说的,与小时候的经历有关吧,我也极度缺乏安全感。 

但是,我现在已经差不多摆脱这个怪坑了。在此写下我和我男朋友的故事,给还在被这个问题困扰的人们提供一个参考。 

心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?我和我男朋友都还是在校大学生。虽说是一个学校的,可是不在一个校区,平均一个星期见一次,全是半个异地恋吧。他家境不好,比较木讷,是个工作狂。但是长得还比较高、有一点点帅,最重要的是撸得一手好代码(当初就是他这一点深深吸引了我)。 

作为一只伪极客,我一直对技术宅是非常尊敬和崇拜的。他成了我男朋友以后,一下子成了我心中下一个改变世界的大英雄。再加他对我也是非常体贴。那个时候,总是暗暗窃喜,觉得自己捡了个大便宜。可是,缺乏安全感的少女心同时开始疑神疑鬼。 

不能见面的日子里,我们会在qq上分享学习生活中的点点滴滴。每次跟他结束一段愉快的聊天以后,我都会沉闷一会。(难道惯性定律在这种时候也在起作用?)他会一直对我这么好吗?他这么优秀会不会被别的女孩子抢走?我值得他喜欢吗?……那时候我总是这样自扰,用最甜的微笑迎接他之后把自己的日子搞得很悲伤,好多次想提分手。 

最惨的是有一次,他一整天没怎么跟我说话,我主动联系了以后,他也都是冷冷地回答。我瞬间心灰意冷,异常悲伤地抱着平板钻到被子里,用各种方法排解负能量。听歌、看电影、玩app……可是怎么都没办法阻止我潮水般涌来的悲伤。那一夜,在结束了几个噩梦后,我彻底失眠了。

心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?又开始萌生分手的念头。 

我忽然又觉得自己的想法有点偏激。心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?在心中用理科生的头脑把自己的优点默数了一遍:脾气好,几乎没他吵架过,从来不偷看他的隐私、多才多艺,有自己的梦想、长得不丑,带的出去,还可以给他做不少好吃的……又默默告诉自己,其实自己也很棒,他找到我这样的女朋友也是他的福气……慢慢地,心中平衡了很多。 

天慢慢地亮了,我深深吸了一口气,很开心,又一次控制了自己的情绪。白天我更加努力工作,更加勤快地护肤,更加投入地研究自己喜欢的领域。下午的时候,突然收到他的消息,给我讲了发生在他身上的几个诙谐的事情。很快又恢复成了那个关心我对我好的男神形象。 

在很多次对自己的心灵进行拷问以后,我开始看开了。

心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?未来充满了不确定,每个人都是可能会随时间改变的。我不知道我们还能走多远,我这样白担心也没有特别大的意义,该来的总会来。心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?还不如坦然一点,享受好在一起的每一天,不管什么结局都勇敢面对。这样,如果哪一天他真的很nb很有钱被别的女孩看上勾引走了,他也会时常后悔,失去了一个无人能取代的女孩子。他怀恋有个女孩子,给过他他这一生能够收获的最纯洁的爱情。 

现在我们相处地很融洽。我终于把握住了恋爱的节奏,我们两个相互独立,却互相理解相互鼓励相互支持,自觉排除身边的雷区。 

回想起这次的经历。满满的都是感激。心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?经过这个过程,我感觉我跟自己打了一架,学会了更好地把握了自己的情绪,更加成熟。男朋友对我的关心和爱护也帮我度过了难关,赶走了心中的懦弱。 

我不知道是不是每个妹子都能和我一样幸运地找到心中的平衡。心理咨询室- 极度缺乏安全感怎么办?但是,最起码应该尝试一下。勇敢一点,赶走心中那个不自信、懦弱的自己。努力完善自己,让他能够为你骄傲。同时,男孩子也要配合一点,多向女朋友表示一下关心和爱,以防她有被忽略的感觉。 

祝天下有情人终成眷属。 


标签: 异地恋 失眠

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