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放松五指,让该来的来,该去的去。 接受我所有的情绪与撕扯,还有每一个感到绝望和压抑的瞬间。允许它存在,承认那些明显的缺点。 接受所谓“不够漂亮”,接受觉得自己“丑陋”,接受自己成绩不好,接受自己仿