我好像总是容易不开心,有时候真的觉得麻木比清醒的痛苦要好很多,我想念以前情绪和情感麻木的时候了,有人说我宁愿要痛苦,不要麻木,可对于我经历过麻木的人来说,麻木比清醒的痛苦要好很多,一个经历过情感和情绪麻木的人她从麻木到清醒的痛苦,情感隔离后,为什么反过来觉得麻木更好,承认自己离不开麻木,可是发现自己有些难以回到那个状态 为什么回不去? 在很小的时候,我总感觉,我是在以旁观者的视角在看别人的生活,对他人的正面情绪或负面情绪没什么反应,不理解他们为什么会笑会哭会生气会焦虑,当自己哭泣时,不理解为什么流泪,经常在第二天就把昨天哭过的事情忘记,一副无所谓,没心没肺的样子,只感觉内心很空洞,小时候经常因自己因他人出现负面情绪而感到莫名其妙,总感觉自己与他人隔着一道屏障,被指责被欺负被批评教育时,内心没有什么感觉,或者是说 感觉不到情绪和感受,只是觉得吵,不理解对方为什么一直在说话,事后自己又会忘记,暗暗后悔 为什么要产生在意和关注这种情感,明明以前的旧有模式很舒服,事不关己高高挂起,对所有人冷漠,高回避 低内耗的感觉很舒服,可不知什么时候起,开始焦虑又回避了
2026-05-03 13:40:04