「一致性的姿态,内在和谐宁静,外表专注放松。
在与人沟通时,在乎自己、在乎情境,也在乎他人。沟通时,懂得表达自己。
对于一致性最简单的理解,就是内外一致。
如果心里有某种感觉、想法与期待,那就为自己负责地表达。这看似简单,却并不容易。
因为很多人不清楚自己的感受、想法与期待;或者知道自己的感受、想法与期待,却不一定懂得表达;或者可能已经表达出来,却并非以负责的态度表达,而是以控制者、受害者的方式来表达,那就违背了一致性的原则。
“一致性是一种选择,而不是规则”。
人可以选择任何姿态来沟通,但是,人必须为自己负责。」
2025-06-14 07:15:50