抑郁情绪

我是一名心理疗愈师，以治愈、尊重、接纳、温暖、共情、以来访者为中心、不评判、隐私保护、一对一善于倾听和引导的咨询方式给您一个可以敞开心扉全然接受的环境 成年人的痛苦主要来源于在身份的叠加中不断失去自我，我们背负了太多的角色、责任和别人的眼光，渐渐失去了爱与被爱的能力。 咨询，是看见、是关注、是倾听、是探索和分析，倾听师本身健康稳定的人格和真诚善良的品质才能滋养来访者，请伸出你的手，我会给你温暖力量，给你完全的接纳、理解、尊重、包容和陪伴。 擅长领域 『心理咨询』抑郁、焦虑、强迫、拖延、自卑等 『个人成长』人际关系、身心成长、完善自我等 『恋爱情感』亲密关系、情感修复、失恋陪伴等 『家庭教育』青少年心理、亲子关系、学业规划 『事业工作』职业规划、职场压力、职场关系等 课程培训参与 祝卓宏 接纳承诺单次咨询模式培训及教务 骆宏博士 焦点解决初级班 培训及教务 龙迪 正念与创伤疗愈工作坊培训及教务 移空技术初级班培训及助理

50元起

三甲医院精神科心理治疗师 浙江大学心理健康教育与咨询中心签约咨询师 中国心理学会注册系统注册心理师（X-22-090） 国家二级心理咨询师 浙江大学应用心理学硕士 关于咨询： 一、心理咨询需要有稳定的频率，通常为一周一次，咨询总时程则视咨询目标及成长的需求而定，短程一般不超过12次，目标更为明确而细化；长程咨询可持续数年，会涉及更深入的探索与成长。 二、我们的咨询诉求及困扰往往与成长经历、家庭情况、个人特点息息相关，了解相关信息是咨询开始阶段（通常2-4次）的重要内容，也是确认双方是否匹配的重要阶段。 三、动力学的工作方式是我最为常用的，包括对防御、梦和咨访关系的探讨： 心理防御是为了避免不愉快而产生，却又造成了我们的困扰，所以在咨询中我们会去觉察并理解这些防御，才能有所突破； 梦是潜意识的重要出口，我们也通过谈梦来了解潜意识； 咨询中鼓励你坦诚交流，包括过程中体验到的各种感受，同样，我也会真诚倾听与表达，并与你共同理解这些感受的意义，这将会是不同于日常交际的特殊体验，更是需要真诚、勇气与自我反思的尝试，期待与你的相遇！

900元起

壹点灵心理倾听师，咨询风格真诚、坚定、温和，擅长解决学业压力与个人情绪问题。

50元起

职业背景:浙江省第四监狱医院精神科 主治医师 咨询风格：咨询风格轻松严谨，能够帮助来访者更适合自己地去成长。长年关注精神分裂症，双向情感障碍，人格障碍，青少年品行障碍等问题。擅长运用精神分析及认知治疗技术对患者开展心理干预。

150元起

CPS注册督导师（D-22-070） 发展与教育心理学博士，高校心理学特任教授，临床与咨询心理学专业硕士生导师、心理健康教育专业硕士生导师、心理健康教育研究所所长 心理咨询师，心理治疗师，注册心理师，注册督导师（D-22-070），澳门城市大学应用心理学专业兼职博士生导师。 中国心理学会正念心理学专业委员会委员；中国社会心理学会心理分析与中国文化专业委员会委员；教育部华东师范大学心理援助热线平台督导师；2008年汶川地震安徽省心理援助团团长。 何老师长期坚持应用与学术相互促进循环策略，对西方心理咨询理论在中国应用有效性有一定的体会和研究，目前专注于中国化的心理学资源研究，探索正念干预社会心态、职业倦怠与消极情绪的机制，甄选中西方文化中蕴涵的平和、自恋等心理健康资源。

1500元起

二级心理咨询师 2016年8月 心理咨询师高级进阶课程和个人成长团体 课程 40学时培训 2019年8月 参加AUM生命管理师培训 2019年8月 参加心理咨询与催眠治疗技能整合工作坊

300元起

【资质及受训经历】 北京师范大学心理学本科 社会工作师中级 简单心理uni咨询师培养计划毕业（两年） 美国学院制精神分析训练项目毕业（两年） 【咨询风格】 我的咨询风格比较温和、抱持、温暖、尊重，以人本为底色 【擅长方向】 擅长亲密关系议题、女性个人成长、中年危机和困惑 【咨询流程】 1、 咨询需要提前24小时预约和付费，调整和取消也需要提前24小时通知，否则费用不予退还。 2、 为了保护你的隐私，咨询时请找一个私密、安全不被打扰的空间进行。 3、 一般前4-6次是双向评估访谈，我会请你谈一谈生活中发生了什么，促使你这个时间来咨询，以及你对咨询有什么期待，我将主要以专注倾听和理解，希望更多地了解你的状况，过往经历，和你一起梳理你的困扰，你也可以在这个过程中感受我的咨询风格，是否感到安全和被理解。接下来，我们会一起讨论咨询目标和计划，包括咨询的时间和频率等，在过程中有任何问题，可以随时提出来。 4、 我接受短程（10次以内）、中程（10-20次）、长程（20次以上）的咨询，尊重你的需要，愿意走到哪里都可以。 【咨询师寄语】 成为自己的路并不好走，但始终值得。

300元起

副主任护师，国家二级心理咨询师，从事临床精神心理工作20年，参加唐登华系统式家庭治疗连续培训、移空技术、CBT、精神分析、正念培训，临床经验丰富，尤其是失眠伴焦虑抑郁等情绪问题、家庭关系问题的咨询。

300元起

国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，高级性格分析师，温暖又有亲和力。

50元起

我是一名有心理咨询硕士学位的加拿大注册心理咨询师。我希望可以帮助你找到自己的内在力量，通过认知—情绪—行为之间的关系找到自己可能存在的认知误区，将行为的有效性最大化。 我擅长的领域有：焦虑、抑郁、成瘾行为、愤怒管理、青少年、自闭症、行为问题、职业规划、亲子关系、两性关系、朋友关系、生活规划与转变、创伤、自信、压力、失眠。 焦虑情绪使我们感觉仿佛一直活在恐惧和忧虑中，有的时候除了想逃避似乎找不到其他出路。抑郁情绪使我们什么事情都不想做，许多应该使我们感兴趣的事情都变得无聊，不再向往。亲密关系和家庭关系的问题使我们觉得越是亲近的人越难沟通，他们仿佛听不懂我们在说什么，或者对我们说的话应付、敷衍过后没有任何实际行动。矛盾和失望累积过后，我们逐渐开始质疑这段关系存在的必要。作为移民、留学生、或者其他外来人员，来到一个新环境经常会有诸多不适应。融入主流环境困难重重，可是待在舒适圈又使我们感到受局限。

640元起

二级心理咨询师（编号1518000008200659 ） 2019年03月 认知行为治疗CBT系统长程培训 2019年12月 中国心理学会临床心理注册工作委员会心理咨询与治疗督导培训项目 2020年02月 清华大学与北京幸福公益举办的《心理援助热线志愿者》培训 2021年03月 中南大学《叙事治疗在高校学生工作中的应用》培训 2021年04月 中国心理学会临床心理注册工作委员会《心理咨询与治疗专业伦理》培训 2021年12月 中国心理学会临床心理注册工作委员会个体督导

99元起

天津师范大学应用心理专业硕士 国家三级心理咨询师 LGBTQ友好心理咨询师 咨询风格主要以人本存在取向为主，结合其他流派，形成比较整合的咨询风格 在北京高校、社会机构开展个体咨询工作，擅长与14岁以上青少年、大学生及成年早期群体开展工作

400元起

【资质经验】 韩国釜山国立大学 学士 英国华威大学 硕士 韩国釜山国立大学 心理学博士在读 釜山多文化中心多文化家庭亲子/教育/心理课程讲师 中文/韩语/英文—皆为母语水平 咨询语言：中文=韩语>英语 【咨询风格】
 
我的风格温暖且包容，以安全感和支持性为核心，帮助你敞开心扉。在咨询过程中，我擅长结合专业知识与实践经验，陪伴你一同面对困扰。我始终尊重每一位来访者的独特性，善于根据你的需求灵活调整咨询策略，协助你找到最合适的解决方案。 【擅长认知行为疗法 (CBT)】 CBT是一种关注“我们如何看待自己与世界”的心理咨询方法。它的核心理念是：我们对事物的看法，会深深影响我们的感受和行为。 CBT并不是要改变“真实的您”，也不是强迫改变情绪，而是通过温和的引导，让您看清问题背后的思维模式，并探索更友善、更贴近现实的理解方式。这是一种和自己对话的旅程，它关注的是：如何通过小小的改变，让心中的负担轻一点，让生活变得简单一点。 同时，我们会一起学习一些简单而实用的小技巧，通过这些实用的技巧练习，我将协助你提升应对未来挑战的灵活性。整个过程是温柔而循序渐进的，我会以您的步调前进，找到适合您的方法，让生活变得更轻松、更有掌控感。 【我的咨询流程】 1. 首次咨询 在第一次咨询中，我们将进行评估访谈。前10-15分钟会与您讨论知情同意，以确保后续咨询的高效与合理。 随后，我们会讨论您前来咨询的原因、对咨询的期待，并了解您是否认为我适合作为您的咨询师。 2. 评估阶段（1-4次） 评估阶段是双方彼此了解的关键时期。我将通过访谈和观察，帮助您梳理问题的来源与现状，同时您也可以更清楚我的工作方式与态度。 在此期间，我会为您设计一个初步的咨询计划，以便更有针对性地支持您的需求。 3. 咨询实施 咨询并非“一针见效”或快速解决的过程，而是通过咨访双方的共同努力，逐步实现内在的成长和改变。特别是对于人格成长和依恋问题，可能需要更长时间的陪伴与探索。 在前三次访谈后，我会根据您的主诉、个人特点和期望，评估您适合短期或中长期咨询，并共同制定明确的咨询目标与方案。 【关于咨询次数】 1. 短程咨询（1-10次） - 聚焦于具体问题，如近期生活中的紧急挑战。 - 目标是快速缓解困扰，提供应对策略，帮助您恢复日常平衡。 2. 中程咨询（10-30次） - 探讨早期个人成长经历、原生家庭影响、关系模式等。 - 适用于解决长期积累的情感创伤、内在冲突或人格完善相关问题。 - 强调在问题解决的基础上，实现更深入的自我理解与调整。 3. 长程咨询（数月或更长） - 适合深层次的心理问题，例如抑郁症、人格障碍，创伤后应激障碍等。 - 注重深度的自我探索，帮助您在认知、情感与行为层面实现持续的、全面的改变。

300元起

国家二级心理咨询师，家庭治疗（中级） 唐登华系统式家庭治疗连续培训，沙盘治疗培训，认知行为长程系列培训

500元起

资质认证： 二级心理咨询师 武汉大学学士 高级中学心理健康教师资格证 成都市家庭教育促进会成员 聚焦实战案例： 1500h+儿童青少年心理个案咨询 性教育健康讲座及咨询 内动力培养家庭教育讲座及咨询 擅长领域： 儿童青少年心理咨询（尤其是青春期困扰） 婚姻家庭咨询 亲子教育咨询 咨询取向： 叙事疗法 家庭系统治疗 认知行为疗法 后现代综合

300元起

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200元起

三级心理咨询师，临床与咨询心理学硕士，我对青少年、社会大众群体各类问题都有着丰富经验，热衷于心理公益事业。

225元起

毕业于北京林业大学咨询心理学方向硕士。多采用认知行为疗法和接纳与承诺疗法，过往咨询个案多为学生群体的情绪与原生家庭话题。作为一名新手咨询师，愿尽我所能帮助你，和你一起度过这段难关，有所领悟，有所成长。

100元起

国家二级心理咨询师，擅长各婚恋关系和各类情绪障碍。

425元起

伦敦大学金史密斯学院舞动心理治疗专业（硕士） 英国注册舞动心理治疗师 国家卫健委心理治疗师（初级） 擅长用艺术创造性的方式（舞动，绘画，音乐，游戏）进行自我探索，以及探索个人与他人，群体之间的关系。 曾在国内外学校及机构担任舞动心理治疗师，企业EAP合作舞动心理治疗师。 擅长领域： 情绪困扰：紧张，焦虑，抑郁，失眠，孤独，以及情绪导致的躯体化症状。 个人成长：自我探索，自我价值感不足，经历创伤，安全感缺乏，缺乏自信，家庭关系，亲密关系，职场关系。儿童青少年：厌学，学业压力，亲子关系，同伴关系，自我认同，情绪管理。

600元起

二级心理咨询师（编号1717000008205349 ） 2016年11月 浙江省心理健康教师A证培训 90学时 2016年1月 金宏章教授《催眠心理治疗》24学时 2019年7月 张日昇教授的箱庭疗法理论与实务研修班 2019年7月 张雯的箱庭实操应用技能课程24课时

400元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师 某咨询机构心理讲师 咨询师 2023年3月至6月 青春期家庭教育培训 2022年至2025年 李松蔚刘丹 系统式家庭治疗三年培训项目 2019年4月至2022年4月 杨发辉CBT系统精修与督导 共216小时 2021年2月至2021年10月善解童贞云学院儿童性教育学习 2017年12月至今 华夏思源心理咨询师规范化培训（两年） 2017年9月 参加二级心理咨询师专业技能培训 2017年7月 参加吉林思源“团体心理咨询”成长小组 2017年 参加杨发辉老师认知行为疗法课程培训 2017年 参加刘建新老师体验式团体沙盘课程培训 2017年 参加吴曦娟老师叙事疗法课程培训 2017年 参加严虎老师绘画心里分析课程培训及督导 2017年 参加赵小明老师教授新精神分析课程培训 2016年 参加曲伟杰老师教授催眠初中高级课程培训（一年） 2016年 参加李少臣老师3L教练课程培训 2015年4月 参加三级心理咨询师专业技能培训

4.9分

50元起

我是壹点灵中级心理咨询师，完成了长程专业培训。我在成为心理咨询师之前，有十几年的职场工作经验，经历过从职场小白到管理者的历程，能理解多元、复杂的人际关系，丰富的人生阅历可以帮助我更好的理解你。 我在个体咨询中主要是心理动力学取向，关注你和我在咨询过程中关系的发展，因为这可能跟你生活中的人际关系有相似之处，我们可以一起看看在你生活着的关系中正在发生什么；在家庭咨询中，我会采用系统式家庭咨询的工作思路，把家庭看作一个动态变化的系统，帮助发现每个家庭成员可以使用的资源。目前我每周接受团体及个人督导，并持续接受每周一次的个人体验。 我想对你说—— 每个人都是持续成长的个体，很多时候你感受到的难过、痛苦、郁闷、无助并不表示“你错了、不够好、不值得被爱”，而是你一直以来所做的选择和努力方式不适合你，你真实的自己没有被看见和认可。 来到这里之前，你一定鼓足了勇气，决定开始寻求专业帮助，踏出这一步是非常值得赞赏的。我会与你一起展开一段旅程，为你提供一个私密、安全、温暖的空间，帮助你看到自己内在的力量和价值。

5分

300元起

心理学本科、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、高校心理咨询师。

5分

200元起

程晓芳 资深心理咨询师 临床心理治疗师/催眠师/精神动力心理治疗师/中医心理师/福建心理卫生协会会员 从事心理咨询工作十余年，跟随多位国内知名心理学导师系统学习心理咨询伦理及相关咨询技术。执业至今接受过1500课时以上的系统培训，个人体验及案例督导1800小时以上。系统掌握精神分析及精神动力治疗、HMI科学催眠体系催眠、动力催眠、整合式短程焦点心理治疗、微笑主义整合心理治疗、中医心理治疗等专业技术在个案实践中的应用。主要诊疗方向在轻中度精神障碍、心身症状如睡眠障碍、焦虑、抑郁等；对未成年心身健康如分离焦虑、学习焦虑、家庭代际传承引起躯体症状如不明原因的恶心、胸闷、呼吸不畅等个案有独特的咨询方法。目前服务个案上千名，心理诊疗与咨询累积时长超过10000小时以上。 擅长领域： 儿童：亲子关系辅导、情绪管理、压力疏导、自信心建立、心理发展辅导等； 青少年：学分提升、厌学、考前焦虑、青春期叛逆、自卑、心理创伤修复等青春期心理问题； 中青年：人际关系辅导、个人成长、自我提升、自我管理、恋爱婚姻、双性关系辅导； 婚姻家庭：原生家庭矛盾、亲子关系、人际关系、婆媳关系、婚姻矛盾。

100元起

医学专业毕业，神经科精神科医生，心理治疗师，在三甲医院工作30年。对神经精神疾病心理障碍具有丰富的经验。尤其擅长各类神经症，抑郁症，创伤后应激障碍，躯体疾病继发的精神心理症状。

4.9分

200元起

中级心理咨询师

4.9分

99元起

临床医学专业，在精神病专科医院从业多年，具有丰富的精神咨询经验；同时持有三级心理咨询师证，擅长进行心理调适

5分

75元起

三级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 省妇联婚姻调解项目合作心理咨询师 系统接受认知行为、人本主义、精神分析等理论培训及技术学习。以认知行为和后现代主义理论为背景，积累丰富的个体和团体咨询经验。曾于华西心理卫生中心临床进修，擅长抑郁、焦虑、强迫等精神障碍的心理辅导，对青少年心理咨询有独到认识。 具备丰富的婚恋家庭咨询经验。

400元起