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擅长方向 自卑心理 、 讨好型人格 、 社交焦虑障碍 、 焦虑症 、 抑郁症
擅长群体 青少年咨询 、 留学生/移民 、 中老年咨询 、 成人个体咨询
咨询风格 接纳包容 、 真实 、 温和而真诚 、 温和而坚定 、 深刻而有力
擅长服务 情绪疏导 、 心态调整 、 情绪管理 、 认知调整 、 性格改善
语言能力 英语 、 普通话
咨询流派 焦点解决短期治疗
我是一名有心理咨询硕士学位的加拿大注册心理咨询师。我希望可以帮助你找到自己的内在力量，通过认知—情绪—行为之间的关系找到自己可能存在的认知误区，将行为的有效性最大化。
我擅长的领域有：焦虑、抑郁、成瘾行为、愤怒管理、青少年、自闭症、行为问题、职业规划、亲子关系、两性关系、朋友关系、生活规划与转变、创伤、自信、压力、失眠。
焦虑情绪使我们感觉仿佛一直活在恐惧和忧虑中，有的时候除了想逃避似乎找不到其他出路。抑郁情绪使我们什么事情都不想做，许多应该使我们感兴趣的事情都变得无聊，不再向往。亲密关系和家庭关系的问题使我们觉得越是亲近的人越难沟通，他们仿佛听不懂我们在说什么，或者对我们说的话应付、敷衍过后没有任何实际行动。矛盾和失望累积过后，我们逐渐开始质疑这段关系存在的必要。作为移民、留学生、或者其他外来人员，来到一个新环境经常会有诸多不适应。融入主流环境困难重重，可是待在舒适圈又使我们感到受局限。
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