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答复：您好，抑郁情绪和抑郁症有区别的， 平台有测试量表，可以尝试测试一下。 生活中难免有低落情绪， 希望您的父母能帮助到您， 欢迎私聊老师探讨化解。
答复：您好，您此刻状态能理解，想突破改变是好事哦。如不改变，会影响人生的幸福。 首先您要接受接纳现实，同时接受自己的特质。 另是用行动去打破，链接就是动起来，你来我往，有来有往，哪怕是简单的问候，比沉默不语要...
答复：您好，同学，很想自信的想法很好，已勇敢的迈出第一步了， 自信首先是，自己接纳自己哦，您对自己有哪些不满意的地方哪 另是家庭的影响，父母平时对您的欣赏认可，肯定多吗， 再就是您要在生活学习中创造赢的体验， ...
答复：您好，看您的描述，身心非常的疲惫， 感觉不到快乐，人在乐观的时候，精力集中，情绪放松，来应对生活中人和事， 平台有测试的量表，您可以尝试测试一下，如不清晰用那种量表，请私聊，帮助您。
答复：您好，读文字您描述情感很细腻，懵懂的爱情很美好，如能挽回积极争取，爱情和幸福排他唯一性哦。 如想放下这段回忆，屏蔽也是上策，整理好心情和情绪，下一个拐角就会遇到更优秀的人。 欢迎私聊探讨如何放下还是争取...
答复：您好，遇到爱情和面包的选择， 想与女朋友沟通两全其美， 或共同商议有个第三选择哪， 在您是信念里有，没房没钱就不幸福的不合理信念，需要调整 还有是异地恋就是意味分手的绝对化信念 建议疫情过去后，正式约谈未来...
答复：您好，您处于选择的难题，是否继续，问自己的内心是否能接纳对方全部，包括优缺点等。 美好的爱情是始于颜值，陷于才华，忠于人品同时三观比五官重要哦。 希望能对您有帮助。 祝好
答复：您好，最近情绪波动很大，不被家人理解，同时感觉父母偏心与妹妹，又有学业压力，又赶上疫情，不能随便外出等， 导致情绪失控，平静后又后悔等， 感觉是您的心理的承受能力到了临界点，需要疏导情绪，吵架不是好方法...
答复：您好，经历这么多事情，都一步一个脚印过来，既然是一家人，付出多少，目的是生活愉快，家庭和睦。 您感觉您的情绪有点抑郁情绪，也是因各类事不顺不理解而有的情绪，您需要的是情绪疏导及对事情的不合理信念重塑。...
答复：您好，因您匿名，无法私聊您。 如信任可私聊解忧。 希望能对您有帮助。
答复：您好，分分合合太多了，是否到了疲惫期了，不妨都静下来，认真思考自己到底想要的是什么，与幸福有关哦。 欢迎探讨爱情的经营和幸福的关系
答复：您好，理解您的心情和失落的情绪。 首先您要重新认知朋友定义， 孔子说：“有益的朋友有三种，有害的朋友也有三种。如果你与正直的人交朋友，与诚信的人交朋友，与见识广博的人交朋友，这样就是有益的。 如果你与阿谀...
心理咨询专家赵秀清的公益解答案例
[咨询] 我十六岁，初三。我经常失落，会听一些伤心的歌，...
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[咨询] 我妈病逝之后，村里人对我和我家的关注蛮多的。刚...
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[咨询] 人生中第一次演讲在高中，没讲完就哭了，胆子特别...
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[咨询] 我现在精神就是没法集中自己，对声音口气特别敏感...
答复：您好，看您的描述，身心非常的疲惫， 感觉不到快乐，人在乐观的时候，精力集中，情绪放松，来应对生活中人和事， 平台有测试的量表，您可以尝试测试一下，如不清晰用那种量表，请私聊，帮助您。
[咨询] _我_该_怎_么_办 我只是个女孩 我很卑微 我还暗恋你...
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[咨询] 我老家是广东韶关的，现在汕头从事it程序员工作认...
答复：您好，遇到爱情和面包的选择， 想与女朋友沟通两全其美， 或共同商议有个第三选择哪， 在您是信念里有，没房没钱就不幸福的不合理信念，需要调整 还有是异地恋就是意味分手的绝对化信念 建议疫情过去后，正式约谈未来...
[咨询] 我跟我男朋友在贴吧认识的，当时我们两个因为一个...
答复：您好，您处于选择的难题，是否继续，问自己的内心是否能接纳对方全部，包括优缺点等。 美好的爱情是始于颜值，陷于才华，忠于人品同时三观比五官重要哦。 希望能对您有帮助。 祝好
[咨询] 今年高二了，最近变得很易怒，烦躁，并不是因为肺...
答复：您好，最近情绪波动很大，不被家人理解，同时感觉父母偏心与妹妹，又有学业压力，又赶上疫情，不能随便外出等， 导致情绪失控，平静后又后悔等， 感觉是您的心理的承受能力到了临界点，需要疏导情绪，吵架不是好方法...
[咨询] 我10几岁的时候有过中度抑郁，治好了，现在又感觉...
答复：您好，经历这么多事情，都一步一个脚印过来，既然是一家人，付出多少，目的是生活愉快，家庭和睦。 您感觉您的情绪有点抑郁情绪，也是因各类事不顺不理解而有的情绪，您需要的是情绪疏导及对事情的不合理信念重塑。...
[咨询] 我很难受，我为往事而纠结。如何才能解决？
答复：您好，因您匿名，无法私聊您。 如信任可私聊解忧。 希望能对您有帮助。
[咨询] 我很爱前男友 我们分分合合太多了 他现在对我很冷...
答复：您好，分分合合太多了，是否到了疲惫期了，不妨都静下来，认真思考自己到底想要的是什么，与幸福有关哦。 欢迎探讨爱情的经营和幸福的关系
[咨询] 26岁了，因为内向就没有几个朋友，所以对待仅有的...
答复：您好，理解您的心情和失落的情绪。 首先您要重新认知朋友定义， 孔子说：“有益的朋友有三种，有害的朋友也有三种。如果你与正直的人交朋友，与诚信的人交朋友，与见识广博的人交朋友，这样就是有益的。 如果你与阿谀...