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答复：你这三年咨询是什么频率？一周一次？一周两次？还是不固定想起来就咨询？你说的你感觉情绪很容易被激发，那三年前遇到同样的事情，你表现是怎么样的？现在表现如何？你自己感觉有什么变化？我问你的问题都和效果有关...
答复：看你的描述反映你内在的状态很依赖，你比较依赖你现在的工作，离开它感觉境遇很糟。这是内在分离困难的表现，分离困难的原因在于你陷落在这种不喜欢的情绪里，这样不幸福就来自外在工作环境，但其实你没有说自己喜欢...
答复：本质上来说，咨询发挥作用的根源是根据咨询理论指导评估来访问题，采取有效措施和咨询方案，完成咨询工作。打个比方就跟生病了，先要判断是感冒还是肺炎，然后根据诊断吃药，最后复查。有效的原因是医生根据医疗指导...
答复：你的问题比较具有普遍意义，是一个关于回答个人内在如何成长的问题。你通过看书发现，自己日常的行为表现，从经典精神分析心理年龄划分上有一个对应关系，因此你有些担心自己是不是心理年龄阶段固着肛欲期，这样一个...
答复：你描述对事物失去兴趣，这是抑郁的一个症状，但从你的主题不知道人生有什么意义这个问法看，你倒未必是抑郁症患者。同样是抑郁症状，抑郁性患者的内心感受更具有自我攻击性，比如感觉自己没价值，觉得自己活着是罪恶...
答复：首先你具有心理学头脑，能够自己发现自己在亲密关系中重复的行为模式，当别人喜欢你的程度超过你自己的时候，你会感到有压力离开这段关系。其次，具体压力背后的感觉是怎样的，这个部分需要进一步探索，你可以自己想...
答复：这个歌名挺有意思，好像在提醒你心里藏着一个不能说的秘密
答复：爱自己的前提先要学习看到自己怎么不爱自己的，比如有的人不爱自己的表现就是熬夜，通宵，不顾身体健康。然后了解不爱自己背后的动力和原因，还是举上面的例子，比如熬夜的人可能很多时候内心感觉自己活着没人爱，没...
答复：有的时候不是没有目标，往往是没有理想的目标，举个例子比如从事钢琴教育行业，可能就没有你现在的收入，稳定轻松的状态，未必结果就是令人满意的。从你描述看，喜欢创新，爱运动，喜欢小朋友，喜欢弹钢琴，这是幼师...
答复：你也说了遇到了瓶颈，这个瓶颈是你们两个人关系中共同的瓶颈，一起面对和讨论去突破这个瓶颈，咨询就会更进一步。如果确实难以突破结束，回顾你们走过的历程，也是对这段关系有一个全面认识和结束。会有利于你开展新...
答复：首先，出轨这个事情对夫妻关系冲击是强烈的，出轨最强烈的冲击就是破坏了夫妻双方的信任关系，出轨导致夫妻双方很难继续相信婚姻能够保持忠诚，感到不信任，这也体现在你最后那句话我可以相信他的解释吗？所以处理夫...
答复：首先双相情感障碍是精神疾病，表现是躁狂和抑郁交替发作，人群发病比例并不高。由于科普少，很多人同时具有抑郁和焦虑表现时，或者情绪中有高低起伏较为明显的表现都容易误认为自己是双相。真正的双相障碍，躁狂发作...
答复：看你的描述，你很容易被生活中发生的事情激发被剥夺的感觉，比如别人开始和你做一样的事情，自己亲近的人和其他人走近，自己喜欢的事情别人也开始感兴趣，当出现这样的情况时，你会感到焦虑和恐慌，这会让你想到什么...
答复：首先，选择一位固定的咨询师，能够持续稳定的咨询，对你来讲是很重要的一件事。为什么这么说，是因为从你的描述中可以感受到，在关系里你一直感受到波动不稳定的状态，这个样的状态让你感觉很焦虑，所以有一段稳定的...
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 我咨询过3年了，可好像还是有情绪，被骂，被冤枉...
答复：你这三年咨询是什么频率？一周一次？一周两次？还是不固定想起来就咨询？你说的你感觉情绪很容易被激发，那三年前遇到同样的事情，你表现是怎么样的？现在表现如何？你自己感觉有什么变化？我问你的问题都和效果有关...
[咨询] 偶然间得到一份社会评价还不错的工作。但是我本身...
答复：看你的描述反映你内在的状态很依赖，你比较依赖你现在的工作，离开它感觉境遇很糟。这是内在分离困难的表现，分离困难的原因在于你陷落在这种不喜欢的情绪里，这样不幸福就来自外在工作环境，但其实你没有说自己喜欢...
[咨询] 我对女性有本能似的害怕不安，抗拒，尤其是某一类...
答复：本质上来说，咨询发挥作用的根源是根据咨询理论指导评估来访问题，采取有效措施和咨询方案，完成咨询工作。打个比方就跟生病了，先要判断是感冒还是肺炎，然后根据诊断吃药，最后复查。有效的原因是医生根据医疗指导...
[咨询] 我现在是社会小白一枚，一直觉得自己在社会上生存...
答复：你的问题比较具有普遍意义，是一个关于回答个人内在如何成长的问题。你通过看书发现，自己日常的行为表现，从经典精神分析心理年龄划分上有一个对应关系，因此你有些担心自己是不是心理年龄阶段固着肛欲期，这样一个...
[咨询] 即使开心的时候也不知道人生有什么意义，对所有事...
答复：你描述对事物失去兴趣，这是抑郁的一个症状，但从你的主题不知道人生有什么意义这个问法看，你倒未必是抑郁症患者。同样是抑郁症状，抑郁性患者的内心感受更具有自我攻击性，比如感觉自己没价值，觉得自己活着是罪恶...
[咨询] 您好！我想咨询一下。目前我的这段恋爱和我之前的...
答复：首先你具有心理学头脑，能够自己发现自己在亲密关系中重复的行为模式，当别人喜欢你的程度超过你自己的时候，你会感到有压力离开这段关系。其次，具体压力背后的感觉是怎样的，这个部分需要进一步探索，你可以自己想...
[咨询] 为什么最近做的梦都会自带一首《不能说的秘密》？...
答复：这个歌名挺有意思，好像在提醒你心里藏着一个不能说的秘密
[咨询] 当我对朋友很好的时候，我朋友都很心疼我，和我说...
答复：爱自己的前提先要学习看到自己怎么不爱自己的，比如有的人不爱自己的表现就是熬夜，通宵，不顾身体健康。然后了解不爱自己背后的动力和原因，还是举上面的例子，比如熬夜的人可能很多时候内心感觉自己活着没人爱，没...
[咨询] 现在在一家事业单位从事没有成就感的工作，待遇中...
答复：有的时候不是没有目标，往往是没有理想的目标，举个例子比如从事钢琴教育行业，可能就没有你现在的收入，稳定轻松的状态，未必结果就是令人满意的。从你描述看，喜欢创新，爱运动，喜欢小朋友，喜欢弹钢琴，这是幼师...
[咨询] 去年因为自己的一些感情问题，寻求了咨询师的帮助...
答复：你也说了遇到了瓶颈，这个瓶颈是你们两个人关系中共同的瓶颈，一起面对和讨论去突破这个瓶颈，咨询就会更进一步。如果确实难以突破结束，回顾你们走过的历程，也是对这段关系有一个全面认识和结束。会有利于你开展新...
[咨询] 老公出轨了，他说他知道自己不爱三者，没有感情，...
答复：首先，出轨这个事情对夫妻关系冲击是强烈的，出轨最强烈的冲击就是破坏了夫妻双方的信任关系，出轨导致夫妻双方很难继续相信婚姻能够保持忠诚，感到不信任，这也体现在你最后那句话我可以相信他的解释吗？所以处理夫...
[咨询] 感觉有时候会莫名其妙的有点开心，说不出原因的，...
答复：首先双相情感障碍是精神疾病，表现是躁狂和抑郁交替发作，人群发病比例并不高。由于科普少，很多人同时具有抑郁和焦虑表现时，或者情绪中有高低起伏较为明显的表现都容易误认为自己是双相。真正的双相障碍，躁狂发作...
[咨询] 我经常会莫名有别人在剥夺或者抢夺属于我的东西的...
答复：看你的描述，你很容易被生活中发生的事情激发被剥夺的感觉，比如别人开始和你做一样的事情，自己亲近的人和其他人走近，自己喜欢的事情别人也开始感兴趣，当出现这样的情况时，你会感到焦虑和恐慌，这会让你想到什么...
[咨询] 已经做过一年多的咨询，状态从完全被情绪淹没到现...
答复：首先，选择一位固定的咨询师，能够持续稳定的咨询，对你来讲是很重要的一件事。为什么这么说，是因为从你的描述中可以感受到，在关系里你一直感受到波动不稳定的状态，这个样的状态让你感觉很焦虑，所以有一段稳定的...