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答复：我想能力是没什么问题的，毕竟你在之前的公司里工作了五年，已经反应出你具备稳定工作的能力。从你描述的时间点看，是从工作五年的这家公司离开之后开始不顺利的。后面总是找不到满意合适的公司，这有点像失恋以后，...
答复：虽然说的是找咨询师的困难，但实际反应的是你自己关系相处中的困难，你很依赖别人，又很难与别人建立稳定的关系。这是内心冲突的表现，既渴望又回避。抑郁恰恰和内心这种渴望的失落有关，是得不到渴望关系导致难过。...
答复：首先，大宝感觉弟弟抢走了父母的爱，这是事实。因为弟弟没有出生以前，父母的精力都是关注他的，他是唯一全然被关注的个体。弟弟出生以后，父母由于照顾更小弟弟的需要，必然要分散精力去照顾更小的孩子，无论父母做...
答复：你说的是考博的问题，这个问题翻译一下就是你是否要做一个决定去考博。其实是你人生面临一次选择，而这样重新选择一次的念头对你而言好像不止一次被激发，每次看到相关资讯的时候就会被唤醒，这是你内心的愿望。面对...
答复：首先去复诊就医，其次在吃药稳定症状以后，进行咨询。
答复：在亲密关系中每个人都渴望被看到，被看到和被重视的感觉让一个人感受到自己存在与价值感，不被看到的时候会感到失落与难过，这是每个人都有的状况。你还主动提醒老公，他还是忘记，那可想而知你的心情更失落，还会感...
答复：你讲的内容里突出一个主题，焦虑与恐惧，在这样的情绪影响下，整体生活工作受到影响，不能积极开展，总是担心害怕。同时自尊方面也不自信，担心自己不够好。这都是内心心理结构受损的表现。建议预约咨询先了解原因，...
答复：敏感有坏处也有好处，坏处你自己讲的比较多，我不多说了，好处是敏感的人通常很有天赋，对他人情绪很敏锐，对细节很观察很深入。你感到累主要被困在怀疑不信任中，内心反复斗争，到底别人怎么看自己？充满担心和焦虑...
答复：表达欲强不是坏事，说明内心有强烈的渴望被人看到和认可。通常是内心对自己有不满，感觉自己不够好，希望别人能看到自己优秀的地方。早年一般很少获得父母的认可导致。建议预约咨询先了解内心具体哪些部分渴望表达被...
答复：强迫行为背后是内心冲突和强烈的不安全感，比如检查门窗，可能内心很担心害怕，如果没锁好，有坏人怎么办？看你描述的强迫行为不少，建议预约先了解下情况，强迫行为通常需要就医吃药加心理咨询双方面同时进行。
答复：早年的创伤会成为一个人潜意识里深深的恐惧与害怕，为了回避这种恐惧与害怕，当事人会试着努力去控制与避免类似的情况发生。妈妈在婚姻里不幸的遭遇让你担心也会步她的后尘，在这个事情里有一个隐藏的信息，仿佛妈妈...
答复：强迫背后通常是恐惧不安的情绪推动强迫行为不断发生，比如反复检查门锁没锁，不停检查门锁背后是强烈担心由于自己过失没锁门，导致家里失窃或者其他灾难性结果发生。所以要理顺强迫，首先需要搞清楚强迫背后的推动力...
答复：我看到你很有自我觉察能力，比如你自己会写日记，梳理自己对情绪，还能联系到过去父母讥讽你和现在行为的联系，还勇于尝试和求证，这都是很好的品质和特点。早年总是被否定和讥讽的孩子，成年后容易形成一种习惯模式...
答复：首先你描述的情况持续一年了，时间很长，需要你重视这个事情，建议尽早进行心理评估。毫无活力，活的很累，每天就想一个人待着，不想与任何人交流，担心别人讨厌自己，这些描述都符合抑郁的表现，但是具体程度需要进...
心理咨询专家范萧鸣的公益解答案例
[咨询] 面试了不少公司，没有几家公司真心觉得不错的，不...
答复：我想能力是没什么问题的，毕竟你在之前的公司里工作了五年，已经反应出你具备稳定工作的能力。从你描述的时间点看，是从工作五年的这家公司离开之后开始不顺利的。后面总是找不到满意合适的公司，这有点像失恋以后，...
[咨询] 抑郁了好两年，伴随而来的是自信心跌破谷底，没有...
答复：虽然说的是找咨询师的困难，但实际反应的是你自己关系相处中的困难，你很依赖别人，又很难与别人建立稳定的关系。这是内心冲突的表现，既渴望又回避。抑郁恰恰和内心这种渴望的失落有关，是得不到渴望关系导致难过。...
[咨询] 我们生小宝的时候没和大宝商量，大宝虽然年纪小，...
答复：首先，大宝感觉弟弟抢走了父母的爱，这是事实。因为弟弟没有出生以前，父母的精力都是关注他的，他是唯一全然被关注的个体。弟弟出生以后，父母由于照顾更小弟弟的需要，必然要分散精力去照顾更小的孩子，无论父母做...
[咨询] 每当看到有关考博的视频时候，就忍不住想要去准备...
答复：你说的是考博的问题，这个问题翻译一下就是你是否要做一个决定去考博。其实是你人生面临一次选择，而这样重新选择一次的念头对你而言好像不止一次被激发，每次看到相关资讯的时候就会被唤醒，这是你内心的愿望。面对...
[咨询] 复发了，吃了一段时间药，除了能睡一会又惊醒之外...
答复：首先去复诊就医，其次在吃药稳定症状以后，进行咨询。
[咨询] 就在刚刚过去的昨天是我的生日，本来内心很大的期...
答复：在亲密关系中每个人都渴望被看到，被看到和被重视的感觉让一个人感受到自己存在与价值感，不被看到的时候会感到失落与难过，这是每个人都有的状况。你还主动提醒老公，他还是忘记，那可想而知你的心情更失落，还会感...
[咨询] 和不熟悉的人说话很有心理压力，很恐惧和不熟悉的...
答复：你讲的内容里突出一个主题，焦虑与恐惧，在这样的情绪影响下，整体生活工作受到影响，不能积极开展，总是担心害怕。同时自尊方面也不自信，担心自己不够好。这都是内心心理结构受损的表现。建议预约咨询先了解原因，...
[咨询] 我是特别特别敏感多疑的人，会因为别人的话特别的...
答复：敏感有坏处也有好处，坏处你自己讲的比较多，我不多说了，好处是敏感的人通常很有天赋，对他人情绪很敏锐，对细节很观察很深入。你感到累主要被困在怀疑不信任中，内心反复斗争，到底别人怎么看自己？充满担心和焦虑...
[咨询] 我发现我的表达欲很强，很希望别人能理解我，表达...
答复：表达欲强不是坏事，说明内心有强烈的渴望被人看到和认可。通常是内心对自己有不满，感觉自己不够好，希望别人能看到自己优秀的地方。早年一般很少获得父母的认可导致。建议预约咨询先了解内心具体哪些部分渴望表达被...
[咨询] 反反复复检查门窗，核对数字和作业，考试会一遍遍...
答复：强迫行为背后是内心冲突和强烈的不安全感，比如检查门窗，可能内心很担心害怕，如果没锁好，有坏人怎么办？看你描述的强迫行为不少，建议预约先了解下情况，强迫行为通常需要就医吃药加心理咨询双方面同时进行。
[咨询] 我37岁了，即将步入38岁，谈过很多次恋爱，却始终...
答复：早年的创伤会成为一个人潜意识里深深的恐惧与害怕，为了回避这种恐惧与害怕，当事人会试着努力去控制与避免类似的情况发生。妈妈在婚姻里不幸的遭遇让你担心也会步她的后尘，在这个事情里有一个隐藏的信息，仿佛妈妈...
[咨询] 严重强迫症
答复：强迫背后通常是恐惧不安的情绪推动强迫行为不断发生，比如反复检查门锁没锁，不停检查门锁背后是强烈担心由于自己过失没锁门，导致家里失窃或者其他灾难性结果发生。所以要理顺强迫，首先需要搞清楚强迫背后的推动力...
[咨询] 周围的人大多数我都看不起，觉得他们既庸俗又愚蠢...
答复：我看到你很有自我觉察能力，比如你自己会写日记，梳理自己对情绪，还能联系到过去父母讥讽你和现在行为的联系，还勇于尝试和求证，这都是很好的品质和特点。早年总是被否定和讥讽的孩子，成年后容易形成一种习惯模式...
[咨询] 不知道最近怎么回事，最近这一年我毫无活力，活的...
答复：首先你描述的情况持续一年了，时间很长，需要你重视这个事情，建议尽早进行心理评估。毫无活力，活的很累，每天就想一个人待着，不想与任何人交流，担心别人讨厌自己，这些描述都符合抑郁的表现，但是具体程度需要进...