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答复：你好！我是壹点灵心理咨询师谢自铭！看到你的描绘，能感受到你此刻为你自己的卡顿感受到无助，同时给自己赋予了很多的标签，每个人在卡顿的时候都会有这样负面感觉，感觉都是不一样，感觉不是真实的自己啊，建议你还...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师谢自铭，看到你刚才的描绘，感受到你此刻非常的不舒服，你这种的不舒服，有多长时间了呢？如果一直是这样的症状，建议先到医院去做个检查，然后从心理的角度来说，躯体的不适可能是因为内...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师谢老师，看到你的描绘，能感受到你内心有一些孤独，有想过主动的和好友沟通吗，并且和他们一起实现你的新年愿望呢。如需要帮助，可随时私信我！
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师谢自铭。看到你的描述，深深的体会到了被期负的不堪以及极度的不舒适。 试想如果一直被这样的感觉影响，你会变成怎样的呢？可能一直会指责、攻击、不断的投射而最后变成抱怨的人！是的，...
答复：你好我是壹点灵心理咨询师谢老师，只要你愿意向疾病挑战，那么疾病就会远离你，用正念去祛除，用专业去袪去除，很多方法都可以帮助你远离抑郁！人生中最幸福和喜悦的就是敢于面对问题，解决问题，发现问题，最后成为...
答复：你好！很想知道你这样的情绪有多长时间了，如果一直的持续超过一周以上，那么建议你需要调整，持续的心境低落，躯体一定会发生病变的，建议找一个专业的情绪导师帮你来调整，也欢迎随时私信我！
心理咨询专家谢自铭的公益解答案例
[咨询] 我在想问题的时候缺少灵活性，非常地死板！死板到...
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[咨询] 特别想吐，恶心，气喘吁吁。胸闷气短，呼吸不通顺...
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[咨询] 明天一个人过元旦节，没关系还有一堆作业陪着我。...
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[咨询] 前几天被大嫂当众让我难堪，指桑骂槐的骂我傻子，...
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[咨询] 我该如何治疗我自身的抑郁症？
答复：你好我是壹点灵心理咨询师谢老师，只要你愿意向疾病挑战，那么疾病就会远离你，用正念去祛除，用专业去袪去除，很多方法都可以帮助你远离抑郁！人生中最幸福和喜悦的就是敢于面对问题，解决问题，发现问题，最后成为...
[咨询] 今天的我还是和往常一样，没有精神，看见什么都很...
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