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答复：看到您的描述，感觉可能是你的潜意识开启了防御状态。是不是前段时间看书太多太累了。 一张一弛，文武之道。建议你短暂的休息一下，再回过头来看书。 能感受到你的焦虑。当下可以看一下自己能做的努力是什么。不要过...
答复：1.看到您的描述，有很多自我评判和自我否定。 凡事都容易为别人着想，怕别人不舒服。 2.老师不觉得你缺点很多，因为我们每个人都有优点缺点。比方说看不懂人，这是很正常的，是因为你需要一个尝试了解成长的过程。这...
答复：姑姑的话对你造成了伤害。您其实也只需要鼓励而已。那有尝试和姑姑表达过你的需求吗？ 成年以后。我们可以想办法来处理创伤，建立正常的人际关系。 如果您需要处理创伤，学习人际关系经营的方法可以私信老师。...
答复：高考没考好再加上祖父永远离开。双重打击的确让人很难受。那您一直处于自责和懊悔当中。 老师相信，因为你一直忙于学业，所以没有发现。对于亲人，子欲养而亲不在。如果你一直处于自责和懊悔当中，自己的状态不好，...
答复：看到您的描述，能感受到您在这段婚姻当中的无奈。付出了很多。也希望做一个各方面都很好的妻子。所以会很累。如果对方又不能提供情绪价值给到您情感上的支撑。以及金钱上的支撑。您会觉得自己的需求没被满足，所以情...
答复：看到您的描述说竟然做梦会被吓醒。梦境有时候可以反映我们在现实当中的情绪感受。 如果您需要的话，可以找老师帮您解梦。目的是帮您看到您现实生活中有哪些情绪压力。
答复：您不忍心嘲讽伤害对方，但对方总是嘲讽您。从这个角度来说，对方还能算是您的朋友吗？ 朋友是可以互相关心，在一起开心的一起成长的人。 如果您觉得不舒服，有没有想过如何表达呢？
答复：您提到老公精神出轨，5年后回归家庭。这让您很受伤害。这5年真不知道你是怎么熬过来的。 而您提出了离婚，对方不想离婚。您说到最后还是走到了这步。那之前你们曾经对经营婚姻双方做出过什么样的努力吗？ 当下您最后...
答复：很可能你的状态是处于情感隔离状态，这和你的生长经历有关，过往中曾经被伤害过，所以您开启了自动防御模式，不喜欢和别人深入交流，也不喜欢别人打扰你，那样会让你觉得很麻烦。 情感隔离状态一方面可以保护我们，...
答复：你好，看到您的描述中提到自己的人际关系处理方面有疑惑。觉得自己做人太实在，不会说谎，不会做戏，感觉和这个世界格格不入，不会圆滑处理。 其实实在和圆滑处理，这两者并不完全矛盾。比方说实在就是一个很好的品...
答复：看到你现在的状态，出于情感隔离也不希望和别人交流，甚至自己最爱的外婆都不想接触，因为你也害怕外婆像爱你的外公一样突然间走，让你更受不了，这是我们的潜意识开启的自动防御模式。 不管如何，如果你目前觉得有...
答复：如果您的室友是有特殊的睡眠习惯，半夜也要打游戏不睡觉，开灯还开麦，的确会影响您的睡眠质量。 您尝试和对方沟通过吗？对方怎么说呢？ 如果沟通后对方的行为还是没有改善，那建议您可以自己再找一个让自己舒服的...
答复：在产后的特殊时期，孕妇的情绪会有一些技术上的变化，所以会有情绪上的波动，这个时候如果亲人在身边。或者是可以找合得来的人帮忙，都是可以让产妇和孩子舒服的方式。 如果您觉得和婆婆相处不来，可以尝试让自己的...
答复：1.看到您的描述，对以前和亲戚家的交往，有些事难以忘怀。 2.特别是北大的这个亲戚在犯罪上没有和您打招呼。老师看到您的描述是我们求对方办事，实际上应该主动和对方打招呼，您觉得是吗？当然您的这种期待，老师也特...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 复习时间一天天减少，但迟迟进入不了学习状态，看...
答复：看到您的描述，感觉可能是你的潜意识开启了防御状态。是不是前段时间看书太多太累了。 一张一弛，文武之道。建议你短暂的休息一下，再回过头来看书。 能感受到你的焦虑。当下可以看一下自己能做的努力是什么。不要过...
[咨询] 我有很多缺点，一个事急事一多就会情绪失控，怕给...
答复：1.看到您的描述，有很多自我评判和自我否定。 凡事都容易为别人着想，怕别人不舒服。 2.老师不觉得你缺点很多，因为我们每个人都有优点缺点。比方说看不懂人，这是很正常的，是因为你需要一个尝试了解成长的过程。这...
[咨询] 小时候对世界充满爱，小时候学习不好，离开原生家...
答复：姑姑的话对你造成了伤害。您其实也只需要鼓励而已。那有尝试和姑姑表达过你的需求吗？ 成年以后。我们可以想办法来处理创伤，建立正常的人际关系。 如果您需要处理创伤，学习人际关系经营的方法可以私信老师。...
[咨询] 高考结束了，没考好，而且祖父永远离开了我，考试...
答复：高考没考好再加上祖父永远离开。双重打击的确让人很难受。那您一直处于自责和懊悔当中。 老师相信，因为你一直忙于学业，所以没有发现。对于亲人，子欲养而亲不在。如果你一直处于自责和懊悔当中，自己的状态不好，...
[咨询] 我要的是情绪价值，爱，安全感，钱，性。要么给我...
答复：看到您的描述，能感受到您在这段婚姻当中的无奈。付出了很多。也希望做一个各方面都很好的妻子。所以会很累。如果对方又不能提供情绪价值给到您情感上的支撑。以及金钱上的支撑。您会觉得自己的需求没被满足，所以情...
[咨询] 我竟然做梦被吓醒，就是害怕一种沉入梦中，醒不了...
答复：看到您的描述说竟然做梦会被吓醒。梦境有时候可以反映我们在现实当中的情绪感受。 如果您需要的话，可以找老师帮您解梦。目的是帮您看到您现实生活中有哪些情绪压力。
[咨询] 我以前的好朋友,我从来不忍心嘲讽伤害她,她却逮着...
答复：您不忍心嘲讽伤害对方，但对方总是嘲讽您。从这个角度来说，对方还能算是您的朋友吗？ 朋友是可以互相关心，在一起开心的一起成长的人。 如果您觉得不舒服，有没有想过如何表达呢？
[咨询] 他精神出轨五年，回归家庭了，我无法原谅，我提出...
答复：您提到老公精神出轨，5年后回归家庭。这让您很受伤害。这5年真不知道你是怎么熬过来的。 而您提出了离婚，对方不想离婚。您说到最后还是走到了这步。那之前你们曾经对经营婚姻双方做出过什么样的努力吗？ 当下您最后...
[咨询] 从来不会关心别人（很多人对我的评价）。被别人打...
答复：很可能你的状态是处于情感隔离状态，这和你的生长经历有关，过往中曾经被伤害过，所以您开启了自动防御模式，不喜欢和别人深入交流，也不喜欢别人打扰你，那样会让你觉得很麻烦。 情感隔离状态一方面可以保护我们，...
[咨询] 总是在生活中碰钉子，硬钉子软钉子，一方面被碰让...
答复：你好，看到您的描述中提到自己的人际关系处理方面有疑惑。觉得自己做人太实在，不会说谎，不会做戏，感觉和这个世界格格不入，不会圆滑处理。 其实实在和圆滑处理，这两者并不完全矛盾。比方说实在就是一个很好的品...
[咨询] 我感觉最对不起的是我外婆，今天我外婆来我家了，...
答复：看到你现在的状态，出于情感隔离也不希望和别人交流，甚至自己最爱的外婆都不想接触，因为你也害怕外婆像爱你的外公一样突然间走，让你更受不了，这是我们的潜意识开启的自动防御模式。 不管如何，如果你目前觉得有...
[咨询] 每次都是这样，我都被逼得要搬走了，她还总是半夜...
答复：如果您的室友是有特殊的睡眠习惯，半夜也要打游戏不睡觉，开灯还开麦，的确会影响您的睡眠质量。 您尝试和对方沟通过吗？对方怎么说呢？ 如果沟通后对方的行为还是没有改善，那建议您可以自己再找一个让自己舒服的...
[咨询] 婆婆整天爱管闲事，有了宝宝以后管的更多，宝宝要...
答复：在产后的特殊时期，孕妇的情绪会有一些技术上的变化，所以会有情绪上的波动，这个时候如果亲人在身边。或者是可以找合得来的人帮忙，都是可以让产妇和孩子舒服的方式。 如果您觉得和婆婆相处不来，可以尝试让自己的...
[咨询] 帮我分析一下，但是我对她不错，也比较热情，现在...
答复：1.看到您的描述，对以前和亲戚家的交往，有些事难以忘怀。 2.特别是北大的这个亲戚在犯罪上没有和您打招呼。老师看到您的描述是我们求对方办事，实际上应该主动和对方打招呼，您觉得是吗？当然您的这种期待，老师也特...