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答复：能感受到你对舞蹈的热爱，还有上舞蹈课的一种快乐的氛围感。突然间停课，让你觉得这种快乐的感受突然被掐断了，所以觉得难受是很正常的。 您可以思考一下这段时间你最喜欢上舞蹈课的原因是什么？是否可以在其他的事...
答复：能感觉到你的觉察力非常好。也要尊重自己内心里最真实的声音，不管他们有没有真正在一起，最起码说明他们。之间的关系有些越界，所以在日常生活中就需要保持距离。
答复：1.你好。有没有可能是之前压抑的太久，就像堆积火山一样，现在最后一根稻草也会爆发，所以您需要觉察和思考的是自己已经压抑了很长时间。 2.所以可能别人一个小的刺激就会引发你的创伤感受，唤醒你之前的创伤痛苦。所...
答复：1.你好能理解你目前的矛盾和挣扎，现在婚姻当中很痛苦，发现老公出轨了，而对方这种不负责任的态度也让你特别内耗，无助迷茫。 2.老师能看到，在这段关系当中，您对家庭的付出任劳任怨，付出和牺牲了很多，但对方却是...
答复：1.您好。老公对您冷淡，您觉得很受伤，也很失望，能看出你还是很想维系这个家庭，而老公的态度也是不希望离婚，看来他也在权衡利弊。 2.最重要的是分析出你们产生矛盾的最主要原因是什么？不管如何，他的这种吼的态度...
答复：1.遇到强势的婆婆，能看出你的委屈和难过，还有无助不知道该如何和强势的婆婆相处。 2.任何人和人之间相处都是有边界的，看到您的描述说婆婆会对你买的快递进行询问和责备，其实就侵犯了你的边界，那您如何树立好自己...
答复：1.看到您的描述说自己被父母催婚压力很大，其实平时自己的生活也经营的蛮好的。而且老师也相信你有自己的节奏和想法。 2.父母那一代有他们的固定思维和认知，不是很容易被改变，您需要思考的是如何应对他们和他们沟通...
答复：1.看到您的描述，能感受到您的难过和无助，不知道该如何和妈妈相处和沟通。 2.妈妈的易怒可能来源于他小时候没有被很好的对待，所以当你说很正常的一句话，豆浆臭掉了，妈妈会投射为你，再让他把这件事情做好，或者他...
答复：1.看到您的描述，能感受到您的无助和痛苦，小时候的经历，父母离婚，母亲待您一直颠沛流离，而目前父亲母亲都有了自己的家和孩子，让你觉得自己好像是多余的，不知道该怎么办。 2.老师不会说苦难是人生的另一种财富或...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，能感受到您的难过和痛苦，在和父亲相处的过程当中，感受不到被爱和被尊重。往往是您做了一个决定，得到了父亲的否定，等您换了一个决定，父亲又会再次否定，而且...
答复：你好，看到你的描述，对自己内向的性格产生了怀疑。 您提到小的时候性格就比较内向，在这段情感关系当中，也会觉得自己不如另一个女生开朗，会处事。 其实内向只是一种性格类型，内向和外向不能简单粗暴的说哪种更好...
答复：您好，看到您的描述，在目前的职场上不断被否定，领导情绪不稳定，也导致您特别焦虑。 特别是犯了错误的时候，甚至会发生呕吐的现象，在心理学上叫躯体化反应和情绪有很大的关系。 您提到不敢辞职，怕家人反对。 但至...
答复：不开心也是一种正常的情绪，都会流动过去的。 多看看自己好的一面，至少我们还健康，多出去大自然走走吧。 每个人都是独一无二的，你也一定很棒，多想想自己的优点。
答复：看到您的描述很气愤，一定遭遇了非常不公平的对待。 您指的娘家其实就是很多人内心里无法释怀的原生家庭问题。 看到你的情绪很激动，要先保护好自己。如果他们实在做的太过分，就暂时远离他们。 目前最重要的是如何缓...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 虽然我觉得这件事很可笑，但是我真的很难受，就是...
答复：能感受到你对舞蹈的热爱，还有上舞蹈课的一种快乐的氛围感。突然间停课，让你觉得这种快乐的感受突然被掐断了，所以觉得难受是很正常的。 您可以思考一下这段时间你最喜欢上舞蹈课的原因是什么？是否可以在其他的事...
[咨询] 我不知道为什么，就直觉告诉我，我对象喜欢我闺蜜...
答复：能感觉到你的觉察力非常好。也要尊重自己内心里最真实的声音，不管他们有没有真正在一起，最起码说明他们。之间的关系有些越界，所以在日常生活中就需要保持距离。
[咨询] 而且歇斯底里无法控制自己做一些非常人做的事情。...
答复：1.你好。有没有可能是之前压抑的太久，就像堆积火山一样，现在最后一根稻草也会爆发，所以您需要觉察和思考的是自己已经压抑了很长时间。 2.所以可能别人一个小的刺激就会引发你的创伤感受，唤醒你之前的创伤痛苦。所...
[咨询] 帮帮我，我有点困惑。 我和我老公认识半年就结婚...
答复：1.你好能理解你目前的矛盾和挣扎，现在婚姻当中很痛苦，发现老公出轨了，而对方这种不负责任的态度也让你特别内耗，无助迷茫。 2.老师能看到，在这段关系当中，您对家庭的付出任劳任怨，付出和牺牲了很多，但对方却是...
[咨询] 老公对我越来越冷淡，对我的态度也很差，跟他讲话...
答复：1.您好。老公对您冷淡，您觉得很受伤，也很失望，能看出你还是很想维系这个家庭，而老公的态度也是不希望离婚，看来他也在权衡利弊。 2.最重要的是分析出你们产生矛盾的最主要原因是什么？不管如何，他的这种吼的态度...
[咨询] 我婆婆是个比较霸道的女人，性格比较强势，在家里...
答复：1.遇到强势的婆婆，能看出你的委屈和难过，还有无助不知道该如何和强势的婆婆相处。 2.任何人和人之间相处都是有边界的，看到您的描述说婆婆会对你买的快递进行询问和责备，其实就侵犯了你的边界，那您如何树立好自己...
[咨询] 我今年30岁了 也是自己一个人在外面打拼，平时还是...
答复：1.看到您的描述说自己被父母催婚压力很大，其实平时自己的生活也经营的蛮好的。而且老师也相信你有自己的节奏和想法。 2.父母那一代有他们的固定思维和认知，不是很容易被改变，您需要思考的是如何应对他们和他们沟通...
[咨询] 今晚我看到桌面的豆浆像水一样，然后我就走过去打...
答复：1.看到您的描述，能感受到您的难过和无助，不知道该如何和妈妈相处和沟通。 2.妈妈的易怒可能来源于他小时候没有被很好的对待，所以当你说很正常的一句话，豆浆臭掉了，妈妈会投射为你，再让他把这件事情做好，或者他...
[咨询] 父母从小就离婚了 我跟了母亲因为离婚时我连一岁...
答复：1.看到您的描述，能感受到您的无助和痛苦，小时候的经历，父母离婚，母亲待您一直颠沛流离，而目前父亲母亲都有了自己的家和孩子，让你觉得自己好像是多余的，不知道该怎么办。 2.老师不会说苦难是人生的另一种财富或...
[咨询] 我爸在朋友圈发了个父母工作辛苦，现在对孩子很失...
答复：您好，我是壹点零心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，能感受到您的难过和痛苦，在和父亲相处的过程当中，感受不到被爱和被尊重。往往是您做了一个决定，得到了父亲的否定，等您换了一个决定，父亲又会再次否定，而且...
[咨询] 我从小就是一个性格内向，内心敏感细腻的人，平时...
答复：你好，看到你的描述，对自己内向的性格产生了怀疑。 您提到小的时候性格就比较内向，在这段情感关系当中，也会觉得自己不如另一个女生开朗，会处事。 其实内向只是一种性格类型，内向和外向不能简单粗暴的说哪种更好...
[咨询] 上级情绪不稳定，经常被当成情绪垃圾桶，一年来不...
答复：您好，看到您的描述，在目前的职场上不断被否定，领导情绪不稳定，也导致您特别焦虑。 特别是犯了错误的时候，甚至会发生呕吐的现象，在心理学上叫躯体化反应和情绪有很大的关系。 您提到不敢辞职，怕家人反对。 但至...
[咨询] 谢谢你，祝你平安喜乐哦.
答复：不开心也是一种正常的情绪，都会流动过去的。 多看看自己好的一面，至少我们还健康，多出去大自然走走吧。 每个人都是独一无二的，你也一定很棒，多想想自己的优点。
[咨询] 这种娘家人不处也罢！
答复：看到您的描述很气愤，一定遭遇了非常不公平的对待。 您指的娘家其实就是很多人内心里无法释怀的原生家庭问题。 看到你的情绪很激动，要先保护好自己。如果他们实在做的太过分，就暂时远离他们。 目前最重要的是如何缓...