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答复：不想去做，是对自己失败后会产生的焦虑的防御，失败真的可怕吗？它只是告诉我们还没有成功而已，去试错，积累经验和能量，先信任自己，才会信任他人。
答复：每一个向上攀登的人都不容易，黎明前的黑暗，挺过去。去相信自己一定会成功，而不是害怕失败。
答复：孩子沉迷于手机，是因为网络世界满足了她的心理需求，反映出现实生活中她的缺失，肯定她的价值，关注她的需求。
答复：越是得不到的，越是难以忘记。您的情感和性格里有成长的伤痛，去清理，去疗愈吧。
答复：努力了成绩还差，只说明你离成功还有一点距离，这点距离是方法、努力的程度、学习和应试的状态，调整起来，没有一个智者会看不起一个正在努力的人。加油！
答复：请您的情绪流动～～
答复：忍得住孤独，耐得住寂寞，拼一个未来！在孤独的日子里提升增值自己。
答复：每天都在否定自己，怎么会开心呢？停止对自己的攻击，去肯定，去爱～～
答复：是不是您的界限感被侵犯了呢？不舒服的感觉是来给您一些提醒的。
答复：报警，求助家长。更深一些去觉察深层原因，为什么会吸引校园暴力？
答复：当不能用语言表达自己时，躯体就会有反应。做不到维护自己的利益，根源是缺少对自己的认同和肯定。提升自信力，让自己勇敢地对越界的人说“不”。
答复：对男友过于紧张，是源自于你内在缺失安全感，你自信才会去信任别人，爱是吸引不是控制，你若盛开，蝴蝶自来，姑娘，成长自己，加油！
心理咨询专家于冬梅的公益解答案例
[咨询] 明明什么都懂，可是就是不想去做，感觉好难啊，光...
答复：不想去做，是对自己失败后会产生的焦虑的防御，失败真的可怕吗？它只是告诉我们还没有成功而已，去试错，积累经验和能量，先信任自己，才会信任他人。
[咨询] 考研过程中，真的好痛苦。总是想逃避。好煎熬，每...
答复：每一个向上攀登的人都不容易，黎明前的黑暗，挺过去。去相信自己一定会成功，而不是害怕失败。
[咨询] 我女儿今年14岁了，暑假在家里整天玩手机，上小学...
答复：孩子沉迷于手机，是因为网络世界满足了她的心理需求，反映出现实生活中她的缺失，肯定她的价值，关注她的需求。
[咨询] 性别女，我好像强烈喜欢着一个姑娘，可生性懦弱自...
答复：越是得不到的，越是难以忘记。您的情感和性格里有成长的伤痛，去清理，去疗愈吧。
[咨询] 高中生，明明就很努力了成绩老差，对学习失去信心...
答复：努力了成绩还差，只说明你离成功还有一点距离，这点距离是方法、努力的程度、学习和应试的状态，调整起来，没有一个智者会看不起一个正在努力的人。加油！
[咨询] 不经意的瞬间，或听到一首熟悉的歌，或看到一些东...
答复：请您的情绪流动～～
[咨询] 一个人在上海太孤独了，不知道该咋办？本来谈了一...
答复：忍得住孤独，耐得住寂寞，拼一个未来！在孤独的日子里提升增值自己。
[咨询] 焦虑抑郁严重，不想说话，觉得自己说话也得不到别...
答复：每天都在否定自己，怎么会开心呢？停止对自己的攻击，去肯定，去爱～～
[咨询] la老师们怎么看，是我心里有问题，还得什么原因...
答复：是不是您的界限感被侵犯了呢？不舒服的感觉是来给您一些提醒的。
[咨询] 对于校园里痞子的蛮不讲理，老师也管不了，作为被...
答复：报警，求助家长。更深一些去觉察深层原因，为什么会吸引校园暴力？
[咨询] 不会维护自己的利益，不敢和不熟的人争论，即使自...
答复：当不能用语言表达自己时，躯体就会有反应。做不到维护自己的利益，根源是缺少对自己的认同和肯定。提升自信力，让自己勇敢地对越界的人说“不”。
[咨询] 男朋友一会没有回我信息我就胡思乱想 说他出轨什...
答复：对男友过于紧张，是源自于你内在缺失安全感，你自信才会去信任别人，爱是吸引不是控制，你若盛开，蝴蝶自来，姑娘，成长自己，加油！