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答复：看得出你对老公有很深厚的感情，只是他在同学会上遇到初恋后出现了一些动摇，现在回头了却让你觉得感情受到影响，无法恢复到从前的状态。你想要爆发是正常的，毕竟是你爱的人，他对婚姻的小动作让你非常不舒服。但是...
答复：表面和平其实是很伤人的，毕竟你们已经不是夫妻了，还要演给别人看，其实是自己还没做好分离的准备。心里再不舍，人心已不在，不如早日放手，也放过自己。生活还得继续，你要面对的是未来一段时间内独立抚养孩子的任...
答复：小说是文学作品中最受欢迎的形式，喜欢看小说没什么不对。但你感觉到它占用了你太多时间，觉得发展其他兴趣爱好，甚至觉得荒废了学业，所以希望戒掉。 或许这就是你的爱好，如果试着开始写小说你觉得怎么样呢？有这...
答复：看到你用这么激烈的方式来平台上求助，是希望被人看见对吗？你心里有痛苦和压抑，但不知道怎么表达出来，也害怕别人不能理解你。每个人都有情绪低落的时候，但你似乎已经无法依靠自己的力量走出来了。我看到了你的害...
答复：看起来你已经在为未来担忧了，而现在自信心不足，担心自己无法适应社会。因为对现状不满，又无力改变，所以会幻想人生重来。 不知道你有没有想过，如果人生重来，在面对同样的成长环境下，你会做出不一样的选择吗？...
答复：你好！很理解你的感受，负面情绪来的时候不是说控制就能控制得了的，没有旁人说的那么轻松。主要原因是人们往往意识不到自己处在情绪中。当你意识到自己已经处于抑郁情绪的时候，可以尝试抽离出来观察自己，接受自己...
答复：你好！不知道你对自己人格分裂是怎么判断的，但是感觉到你有些担心这样的情况。如果出现了幻觉、妄想之类的症状，需要到医院的心理科做出评估诊断，医生会给你帮助。
答复：你好！初三确实是让人迷茫的时期，学习压力大，还面临升学的选择。没有人知道未来会是怎样，但不妨碍我们为了未来的目标而努力。如果不知道自己喜欢什么，就先排除掉自己不喜欢的，再慢慢缩小范围，总会找到一些灵感...
答复：你好~情绪低落是正常的，每个人都会经历情绪的起伏。当情绪不好时，允许自己难过一会儿，不用逞强，给自己留一点空间。然后在低落的时间里，每天去主动发现一个“小确幸”，一个小而确定的幸福时刻，这样的小细节会...
答复：你好！如果已经在抑制的药物治疗中，可以同时找心理咨询师聊一聊。你已经意识到要找源头了，这是非常好的开始。足够的动力会帮助你不断探索自己，找到问题的根源，也会慢慢扩大心灵的边界，实现自我价值。
答复：一个人带孩子是非常辛苦的，要赚钱养家还要兼顾妈妈的角色，在没人搭把手的情况下，遇到什么困难都只能自己扛。 孩子对妈妈的依赖是天性使然，闹脾气使性子也都是想让妈妈看到自己，寻找安全感。当孩子觉得安全的时...
答复：你好！看到你伤害自己真的觉得很心疼，你应该是很年轻的姑娘吧，那么美好的年纪，却被伤得这么深。感觉到你有一颗敏感的心，在意别人的看法和评价，希望得到别人的认可，这也是多数人希望得到的。很庆幸你还愿意来平...
心理咨询专家刘佳雪的公益解答案例
[咨询] 我们结婚10年了，为了一场同学聚会，遇见了初恋，...
答复：看得出你对老公有很深厚的感情，只是他在同学会上遇到初恋后出现了一些动摇，现在回头了却让你觉得感情受到影响，无法恢复到从前的状态。你想要爆发是正常的，毕竟是你爱的人，他对婚姻的小动作让你非常不舒服。但是...
[咨询] 老公出轨几年了，在今年5月与小三生了个小孩，女...
答复：表面和平其实是很伤人的，毕竟你们已经不是夫妻了，还要演给别人看，其实是自己还没做好分离的准备。心里再不舍，人心已不在，不如早日放手，也放过自己。生活还得继续，你要面对的是未来一段时间内独立抚养孩子的任...
[咨询] 我是从高中看的，一直到现在大学。高中的时候由于...
答复：小说是文学作品中最受欢迎的形式，喜欢看小说没什么不对。但你感觉到它占用了你太多时间，觉得发展其他兴趣爱好，甚至觉得荒废了学业，所以希望戒掉。 或许这就是你的爱好，如果试着开始写小说你觉得怎么样呢？有这...
[咨询] 我想离开，谁来救救我
答复：看到你用这么激烈的方式来平台上求助，是希望被人看见对吗？你心里有痛苦和压抑，但不知道怎么表达出来，也害怕别人不能理解你。每个人都有情绪低落的时候，但你似乎已经无法依靠自己的力量走出来了。我看到了你的害...
[咨询] 总感觉自己一无是处，虽然还在上学但对自己今后的...
答复：看起来你已经在为未来担忧了，而现在自信心不足，担心自己无法适应社会。因为对现状不满，又无力改变，所以会幻想人生重来。 不知道你有没有想过，如果人生重来，在面对同样的成长环境下，你会做出不一样的选择吗？...
[咨询] 爸妈让我控制好自己的情绪 可我要是能控制的了自...
答复：你好！很理解你的感受，负面情绪来的时候不是说控制就能控制得了的，没有旁人说的那么轻松。主要原因是人们往往意识不到自己处在情绪中。当你意识到自己已经处于抑郁情绪的时候，可以尝试抽离出来观察自己，接受自己...
[咨询] 我好像人格分裂了
答复：你好！不知道你对自己人格分裂是怎么判断的，但是感觉到你有些担心这样的情况。如果出现了幻觉、妄想之类的症状，需要到医院的心理科做出评估诊断，医生会给你帮助。
[咨询] 不知道自己喜欢什么 不知道自己未来会怎么样 没有...
答复：你好！初三确实是让人迷茫的时期，学习压力大，还面临升学的选择。没有人知道未来会是怎样，但不妨碍我们为了未来的目标而努力。如果不知道自己喜欢什么，就先排除掉自己不喜欢的，再慢慢缩小范围，总会找到一些灵感...
[咨询] 每天都是提不上劲的 还想死 我不晓得怎么办...
答复：你好~情绪低落是正常的，每个人都会经历情绪的起伏。当情绪不好时，允许自己难过一会儿，不用逞强，给自己留一点空间。然后在低落的时间里，每天去主动发现一个“小确幸”，一个小而确定的幸福时刻，这样的小细节会...
[咨询] 如何找到抑郁的源头 总这样吃药也不是个头
答复：你好！如果已经在抑制的药物治疗中，可以同时找心理咨询师聊一聊。你已经意识到要找源头了，这是非常好的开始。足够的动力会帮助你不断探索自己，找到问题的根源，也会慢慢扩大心灵的边界，实现自我价值。
[咨询] 不是。不想要孩子了，养不起孩子，可以保障给孩子...
答复：一个人带孩子是非常辛苦的，要赚钱养家还要兼顾妈妈的角色，在没人搭把手的情况下，遇到什么困难都只能自己扛。 孩子对妈妈的依赖是天性使然，闹脾气使性子也都是想让妈妈看到自己，寻找安全感。当孩子觉得安全的时...
[咨询] 每次被别人敷衍就觉得很失望 觉得世界都是黑暗的 ...
答复：你好！看到你伤害自己真的觉得很心疼，你应该是很年轻的姑娘吧，那么美好的年纪，却被伤得这么深。感觉到你有一颗敏感的心，在意别人的看法和评价，希望得到别人的认可，这也是多数人希望得到的。很庆幸你还愿意来平...