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答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 通过您的留言看出，其实您的内心很纠结。面对一个听妈妈话，而且不可能和父母断绝关系的男友，你不知该如何决断。当你把这个继续交往或者分手的权利交付给男友的时候，男友...
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 您是一个负责任而且暖心的丈夫。您的老婆刚生完孩子体内的激素发生了骤然的变化，加上她初为人母，一时角色上适应困难，喂养孩子的困难会导致她有无助感，心情低落，感到疲...
答复：你好，你说你不会维护自己的权益，总感觉被公司亏欠。看来你为公司做出了贡献，付出了劳动却没有被公司看见，是吗？你渴望得到公司对你价值的认可，希望得到相应的报酬或者是提升职位。请换个角度思考一下，是否是自...
答复：同学你好，考试成绩不理想，感受到了你的焦虑和担心。感觉到你身上背负了太多的东西，比如妈妈的期望，老师的眼光，还有别人的眼光。尝试着放下这些东西让自己轻松一些，这样或许可以更好的应对学习，毕竟学习是自己...
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 作为家里孩子中的老大，你承担了很多，面对家庭中的许多问题，你也总想改变他们，但是这让你无能为力，很无奈。而且也没有人能够关心你，在意你的感受。 值得庆幸的是你已经...
答复：同学您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。班会课谈到的话题一下激活了你以前被欺凌的场景，让你感到紧张的发抖，控制不了情绪。说明以前的伤害被压在了潜意识深处，一被触碰以前的情绪就会不由自主的表现出来。若...
答复：您好，你已经有了很好的觉察：有想法但是要有行动才对。其实所有事情都一样，想都是问题，越想越复杂，做才是答案，越做越简单。拿出你的行动力吧，从容易的做起，从小事做起，一点点的做，慢慢就有了积累就变成了大...
答复：您好，您控制不了自己的表情，会莫名的流泪，有些时候会胸口痛，对世界失望到顶，说明你已经有抑郁表现了。不知您出现这样的状况有多久了？对学习，工作和生活有影响吗？欢迎您私聊我。
答复：您好，我是平台的心理咨询师王芳。 你已经意识到了，是自己的标准太高，而不是对方不爱你。那么我想你需要做的是觉察自己，调整自己，降低自己的标准，这样就可以接纳另一半的不完美，也自然不会想抛弃对方了。
答复：那就对着镜子微笑吧，拿一柄牙刷横到，用牙齿咬住，对着镜子微笑，然后把牙刷慢慢的拿掉，你会看到一个对自己微笑的人，这样你也会对他微笑的。
心理咨询专家王芳的公益解答案例
[咨询] 我和男朋友在一起一年。他妈妈在几年前告诉他不能...
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 通过您的留言看出，其实您的内心很纠结。面对一个听妈妈话，而且不可能和父母断绝关系的男友，你不知该如何决断。当你把这个继续交往或者分手的权利交付给男友的时候，男友...
[咨询] 如何预防和应对产后抑郁？（老婆刚生完小孩子，最...
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 您是一个负责任而且暖心的丈夫。您的老婆刚生完孩子体内的激素发生了骤然的变化，加上她初为人母，一时角色上适应困难，喂养孩子的困难会导致她有无助感，心情低落，感到疲...
[咨询] 年轻，也不会维护自己的权益
答复：你好，你说你不会维护自己的权益，总感觉被公司亏欠。看来你为公司做出了贡献，付出了劳动却没有被公司看见，是吗？你渴望得到公司对你价值的认可，希望得到相应的报酬或者是提升职位。请换个角度思考一下，是否是自...
[咨询] 今天考试的成绩就出来了，跟距我预估的成绩来看，...
答复：同学你好，考试成绩不理想，感受到了你的焦虑和担心。感觉到你身上背负了太多的东西，比如妈妈的期望，老师的眼光，还有别人的眼光。尝试着放下这些东西让自己轻松一些，这样或许可以更好的应对学习，毕竟学习是自己...
[咨询] 我家里有很多问题，夫妻关系，亲子矛盾，爸妈经常...
答复：您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 作为家里孩子中的老大，你承担了很多，面对家庭中的许多问题，你也总想改变他们，但是这让你无能为力，很无奈。而且也没有人能够关心你，在意你的感受。 值得庆幸的是你已经...
[咨询] 我以前被欺凌过然后班会课的时候忽然讲到这个问题...
答复：同学您好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。班会课谈到的话题一下激活了你以前被欺凌的场景，让你感到紧张的发抖，控制不了情绪。说明以前的伤害被压在了潜意识深处，一被触碰以前的情绪就会不由自主的表现出来。若...
[咨询] 有些事自己也懂，但是总感觉发挥不出来，总是纸上...
答复：您好，你已经有了很好的觉察：有想法但是要有行动才对。其实所有事情都一样，想都是问题，越想越复杂，做才是答案，越做越简单。拿出你的行动力吧，从容易的做起，从小事做起，一点点的做，慢慢就有了积累就变成了大...
[咨询] 心情烦躁，心情不好时会胸口痛，控制不了自己的表...
答复：您好，您控制不了自己的表情，会莫名的流泪，有些时候会胸口痛，对世界失望到顶，说明你已经有抑郁表现了。不知您出现这样的状况有多久了？对学习，工作和生活有影响吗？欢迎您私聊我。
[咨询] 不能接纳另一半的不完美，对方做的事情，只要不符...
答复：您好，我是平台的心理咨询师王芳。 你已经意识到了，是自己的标准太高，而不是对方不爱你。那么我想你需要做的是觉察自己，调整自己，降低自己的标准，这样就可以接纳另一半的不完美，也自然不会想抛弃对方了。
[咨询] 如果再也看不到自己的优点了怎么办
答复：那就对着镜子微笑吧，拿一柄牙刷横到，用牙齿咬住，对着镜子微笑，然后把牙刷慢慢的拿掉，你会看到一个对自己微笑的人，这样你也会对他微笑的。