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答复：祝福生日快乐！先学会爱自己和孩子。
答复：是最近发生了什么事情吗？可以好好的问问自己
答复：那你认为自己开心重要？还是别人开心重要？让自己先弄清楚这个问题。
答复：你好，能清晰的认识到自己的问题所在，已经很棒啦！接下来需要好好的去整理一下这些情绪背后真实的想法，一步步，慢慢来，会寻找到的。
答复：首先了解真实的自己是什么样的
答复：欺负了他，还觉得自己委屈，是因为这样的方式可能需要调整一下，想一想自己真实的感受和情绪到底是什么，有没有清楚的表达自己的需求。
答复：追求完美也没有错，但是，我们静下来想一想，追求完美的背后，我们真实的情绪是什么呢？追求完美的路上，我们如果觉得辛苦，就停下来休息一下，没关系的。
答复：已经踏出了第一步去思考，是个好的开始哦！
答复：微笑和自信能让你变得漂亮。
答复：要是交流的那刻内心里是不情愿的，紧绷的，排斥的，把心和肺都掏烂了，也是没用的，是假装的。只有真实的面对，不管好坏，都算是真心的。
答复：我们可以安静下来，想一想，真实自己是什么样的？我需要什么？我想怎么去面对朋友和家人？我们要先学会重视自己，才会真的找到自己的位置。加油！
答复：找到可以交流的朋友或渠道。
心理咨询专家张璐的公益解答案例
[咨询] 今天是我的生辰，我很傻我明明知道你不会记得也不...
答复：祝福生日快乐！先学会爱自己和孩子。
[咨询] 不知道怎么了，以前和男孩子说话都会脸红，现在对...
答复：是最近发生了什么事情吗？可以好好的问问自己
[咨询] 我明明有时候可以笑的比谁都开心，明明朋友们都会...
答复：那你认为自己开心重要？还是别人开心重要？让自己先弄清楚这个问题。
[咨询] 我是一个女生，今年17岁，我想问一下哪位老师可以...
答复：你好，能清晰的认识到自己的问题所在，已经很棒啦！接下来需要好好的去整理一下这些情绪背后真实的想法，一步步，慢慢来，会寻找到的。
[咨询] 怎样才能真真正正的做自己呢？
答复：首先了解真实的自己是什么样的
[咨询] 明明是我在欺负他 整得我自己很委屈 我是不是特别...
答复：欺负了他，还觉得自己委屈，是因为这样的方式可能需要调整一下，想一想自己真实的感受和情绪到底是什么，有没有清楚的表达自己的需求。
[咨询] 怎样才可以不追求完美呢？到底成为怎样的人才会快...
答复：追求完美也没有错，但是，我们静下来想一想，追求完美的背后，我们真实的情绪是什么呢？追求完美的路上，我们如果觉得辛苦，就停下来休息一下，没关系的。
[咨询] 偏离了自己的目标，违背了自己的初衷，自己最初的...
答复：已经踏出了第一步去思考，是个好的开始哦！
[咨询] 我真的好丑 虽然我知道外表不能决定一切 要注重内...
答复：微笑和自信能让你变得漂亮。
[咨询] 怎样算是用心交流？掏心掏肺吗？
答复：要是交流的那刻内心里是不情愿的，紧绷的，排斥的，把心和肺都掏烂了，也是没用的，是假装的。只有真实的面对，不管好坏，都算是真心的。
[咨询] 我是一上班族 我性格有点孤傲 我男朋友算是老板吧 ...
答复：我们可以安静下来，想一想，真实自己是什么样的？我需要什么？我想怎么去面对朋友和家人？我们要先学会重视自己，才会真的找到自己的位置。加油！
[咨询] 我是一个16岁的女生 感觉最近一年多压力特别大 还...
答复：找到可以交流的朋友或渠道。