心理咨询专家孙娜的公益解答案例

[咨询] 1.我是05年生人，所以今年15岁，我读书很早13岁就初...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，我非常理解您的处境，既然能够出来闯天下，天下也会给您一个很好的答复的，天无绝人之路，试着让自己的大脑冷静下来，好好地想一想，适合自己的发展道路是什么，哪一条更好一些，祝...

4月
3日

[咨询] 人是怎么变坚强和成长的，就是对最在意的人终于能...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，生活会让您在经历中变得坚强，会看清楚很多人和事，感谢经历，感谢自己！

4月
3日

[咨询] 想结识一些可以聊天的真朋友…… 会有吗？

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，想结识一些可以聊天的真朋友，需要您在学识上先丰富自己，然后在人际交往中寻求适合自己的朋友，慢慢地形成知己！

4月
3日

[咨询] 马上就要高考了，可是一写题就跑神，老是胡思乱想...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，面对高考，出现焦虑，注意力不集中，是压力太大的表现，增强做题的效率，提高专注力，让自己的心安静下来，使自己变成一个考试达人，轻松面对高考，让我们一起面对吧，老师会运用专...

4月
1日

[咨询] 身边都是优秀的人[捂脸]感到幸运的同时压力好大...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，面对高考，您看到的是更多优秀的人，我相信，您也是非常优秀的，因为您感受到的不仅是幸运，还有压力，如何变压力为动力，让我们一起面对吧，欢迎和我继续探讨！

4月
1日

[咨询] 好烦啊！4号一模，感觉自己啥也不知道，刚刚家长...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，马上就要高考了，对您来说，压力一定非常大，如果已经尽了自己的努力，和家长好好地沟通，我想他们会理解您的，欢迎和我继续探讨！

4月
1日

[咨询] 今天上午上数学课的时候感觉脑子里一直响音乐而且...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，感觉上数学课的时候，脑子里有很多声音和画面在干扰自己，是否考虑到学习的注意力需要调整一下，对歌曲和画画减少一些关注，学会更好地运用时间，学好数学呢！

4月
1日

[咨询] 妈妈真的不在乎我的中考吗？

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，做父母的没有不为孩子的未来发展考虑的，也许她目前的表现在您看来显得漠不关心，对于中考，可以多和妈妈沟通，让她知道，您是在乎她的态度的，多次表达之后，自然而然就引起了她的...

4月
1日

[咨询] 家婆乡下人，每次我抱娃抱的好好的，要过来话都不...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，和婆婆的相处很不容易，要在各方面有所顾及，由于她的做法和自己有很大的不同，思想观念也不同，生活中的很多细节都会引发自己的不愉快，深入探究，学会换位思考，在家庭中相互理解...

4月
1日

[咨询] 在前不久，学校两位老师来家访，当时家里就我一个...

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，老师来家访，有紧张的情绪是正常的，因为有很多心里感到担忧的事情，毕竟家里只有自己一个人，老师代表着权威，会不会有种面对权威生畏的感觉，欢迎和我继续探讨！

4月
1日

[咨询] 隔离开始，未来的十四天不怎么好过呀

答复：您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，隔离即是保护自己也是保护他人，给自己一个安全的环境，可以利用这段时间，好好地休息，调养身体，梳理一下自己的过去、现在和未来！

3月
30日

首页

尾页

共47页

孙娜

368次
咨询
2次
感谢
5分
评价

擅长领域：我擅长情绪压力，家庭关系，婚姻情感方面的咨询工作。在婚姻家庭和恋爱的亲密关系中，你是否经常感到无助和恐惧；在各类人际关系中容易引发负面情绪，会感到敏感、焦虑和担忧；与人保持不适当的距离，无法进行走心的沟通；在成长经历中产生空虚、孤独和无意义感。负面的情绪会影响到你与这个世界更好的相处，这些也许我可以陪伴你一起面对。【情绪压力】焦虑抑郁、重塑自我、找回自信【家庭关系】原生家庭、亲子矛盾、沟通指导【婚姻情感】情感修复、婚姻修复、情感提升在系统的个体咨询中，我会通过1-2次的评估性会谈，详细把握你当下的心理状态和成长经历，帮助你梳理待解决心理问题的清单和咨询目标，在10-21次系统的咨询性会谈中，运用知认知行为疗法的技术破解自动思维，中间信念和核心信念的负性认知，改善情绪和行为，形成新的替代思维，在生活中践行新的行为，重塑人格。在巩固性会谈中防止负面情绪的复发，为日后的幸福生活做好巩固。因此如果你希望通过1-2次的咨询获得解决当下困难的建议和权威的解释，我擅长的系统咨询很难起到很好的作用。

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

首页

心理咨询

倾诉热线

心理测试

公益解答

资讯

课程

专家入驻

企业测评

心理咨询专家孙娜的公益解答案例

[咨询] 1.我是05年生人，所以今年15岁，我读书很早13岁就初...

[咨询] 人是怎么变坚强和成长的，就是对最在意的人终于能...

[咨询] 想结识一些可以聊天的真朋友…… 会有吗？

[咨询] 马上就要高考了，可是一写题就跑神，老是胡思乱想...

[咨询] 身边都是优秀的人[捂脸]感到幸运的同时压力好大...

[咨询] 好烦啊！4号一模，感觉自己啥也不知道，刚刚家长...

[咨询] 今天上午上数学课的时候感觉脑子里一直响音乐而且...

[咨询] 妈妈真的不在乎我的中考吗？

[咨询] 家婆乡下人，每次我抱娃抱的好好的，要过来话都不...

[咨询] 在前不久，学校两位老师来家访，当时家里就我一个...

[咨询] 隔离开始，未来的十四天不怎么好过呀

400-626-0852

0571-28089956

400-626-0852

0571-28089956

服务热线（早8:00~凌晨1:00）

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

首页

心理咨询

倾诉热线

心理测试

公益解答

资讯

课程

专家入驻

企业测评

心理咨询专家孙娜的公益解答案例

[咨询] 1.我是05年生人，所以今年15岁，我读书很早13岁就初...

[咨询] 人是怎么变坚强和成长的，就是对最在意的人终于能...

[咨询] 想结识一些可以聊天的真朋友…… 会有吗？

[咨询] 马上就要高考了，可是一写题就跑神，老是胡思乱想...

[咨询] 身边都是优秀的人[捂脸]感到幸运的同时 压力好大...

[咨询] 好烦啊！4号一模，感觉自己啥也不知道，刚刚家长...

[咨询] 今天上午上数学课的时候感觉脑子里一直响音乐而且...

[咨询] 妈妈真的不在乎我的中考吗？

[咨询] 家婆乡下人，每次我抱娃抱的好好的，要过来话都不...

[咨询] 在前不久，学校两位老师来家访，当时家里就我一个...

[咨询] 隔离开始，未来的十四天不怎么好过呀

400-626-0852

0571-28089956

400-626-0852

0571-28089956

服务热线（早8:00~凌晨1:00）

[咨询] 身边都是优秀的人[捂脸]感到幸运的同时压力好大...