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答复：记得之前有位老师说过：你想要伤害有多深？用别人的错误惩罚自己确实是很傻的行为，但是当时发生了什么让你这么生气？生气的时候你会想干什么呢？
答复：孩子已经九岁了，选择去离家那么远的地方上班，看起来似乎对家庭和孩子都没有多少感情。我想你们不是几件事变这样的，中间一定也经历了很多，能聊聊吗？
答复：发生了什么事导致的分手呢？你对自己的情绪状态认知是怎样的？
答复：看得出来你们的关系并不是平等的，男朋友总是对你挑三拣四而你不停改变自己迎合对方，如果一直是这种状态你能撑多久呢？
答复：先学着表达和释放情绪，然后再学习管理和控制情绪。被阻截的情绪和被冻结的冲动，都会引发焦虑，看得出来你的焦虑有泛化的趋势，尽快处理，不要让情绪控制你的生活。祝好！
答复：嗯~曾经生活艰难，想离婚，而离婚后却依然很难受，觉得离婚并没有让自己更快乐是吗？
心理咨询专家温红丹的公益解答案例
[咨询] 最近和同事发生矛盾，非常生气，细想好像很不值得...
答复：记得之前有位老师说过：你想要伤害有多深？用别人的错误惩罚自己确实是很傻的行为，但是当时发生了什么让你这么生气？生气的时候你会想干什么呢？
[咨询] 两个人的脾气不和，动不动就吵闹，每次吵闹她几个...
答复：孩子已经九岁了，选择去离家那么远的地方上班，看起来似乎对家庭和孩子都没有多少感情。我想你们不是几件事变这样的，中间一定也经历了很多，能聊聊吗？
[咨询] 我是个单身狗，处对象还是差不多四年前的事。之所...
答复：发生了什么事导致的分手呢？你对自己的情绪状态认知是怎样的？
[咨询] 我们之间，好像没有爱情，我问他你爱我吗？他说爱...
答复：看得出来你们的关系并不是平等的，男朋友总是对你挑三拣四而你不停改变自己迎合对方，如果一直是这种状态你能撑多久呢？
[咨询] 我心里压力太大，担心自己的考试，担心自己的工作...
答复：先学着表达和释放情绪，然后再学习管理和控制情绪。被阻截的情绪和被冻结的冲动，都会引发焦虑，看得出来你的焦虑有泛化的趋势，尽快处理，不要让情绪控制你的生活。祝好！
[咨询] 本来以为离婚是种解脱 为什么提出离婚后第一天心...
答复：嗯~曾经生活艰难，想离婚，而离婚后却依然很难受，觉得离婚并没有让自己更快乐是吗？