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答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 您的描述比较简单，那么我能想到的就是，你要接纳真相。不管是你的明知道是真相还是下意识是真相，都可以。你只要辨别那个是真相，然后接纳它，不要用另一种形式去抵触它，就不会有这样...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 看到你的描述感觉你有点慌张，对于可能发生的事情无法掌控，心里很不安！ 如果决定和男朋友分开的话，你现在所付出的代价肯定是最小的。 对于事情会怎么发展，谁也无法预测他会怎么做。...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉到你很担心家里会有什么事情发生。你很想知道事实的真相。我看到了你的力量！ 老师想告诉你的是，无论事情真相如何，发展到了何种程度，我们需要从解决这个问题的出发点来考虑，如何...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师何璐娟 秘密藏着总是有总压抑的感觉，你可以找一位老师倾诉，老师会和你一起分析下你的感悟。 其实爱情很复杂，但是很美好。需要学习和实践，才能知道自己适合什么样的男生。 关于抵触...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感受到你对他的爱，非常的深厚，也希望能得到回应。 如果想要获得他的祝福和回应，那么需要知道他喜欢什么类型的女孩，喜欢什么样的交流模式。自己是否在他喜欢的这个方面可以更好的完善...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 看到你的描述，让我感觉你一直都不是很开心。 咱们来看看为什么？ 比如：从你关注的点来分析，你关注的都是别人做的不好的地方，如果你看到的都是别人做的好的地方，你会有什么样的感触...
答复：你好。我是心理咨询师何璐娟 分手会让人悲伤痛苦，那么是什么导致的分手呢？想要挽回的话，对方想要的，你能不能给予呢？ 欢迎私信老师，咱们一起想想办法！
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 根据你的描述，你的自卑感可能是源于童年伙伴的传言。然后你也认可了这个说法，以至于一直以来非常自卑，觉得自己丑。 那么咱们来看真相是什么，没有谁能得到所有人一致统一的看法，总有...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 在你眼里看到的，往往是你内心对外界的投射！只有你内心充满信任，世界才会充满信任。 尝试下改变你的角度和视线，或许会有不一样的收获！
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉你很爱他，但是又感觉你完全臣服于他，这个非常危险！爱一个人之前请先爱自己，自己好好的，你才有爱的能力！ 亲爱的，请记住不要把控制自己情绪的权利交付于任何人，你才是自己的掌...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉你因为失恋而伤心难过，需要调整下心情。 要从这个纠结郁闷中走出来： 第一、需要接受失恋的事实，认清楚发生了什么事。 第二、庆幸你马上要开学了，你可以集中精神学习了。 要知道失...
心理咨询专家何璐娟的公益解答案例
[咨询] 明知道是不认识的人，却下意识以为是认识的人就开...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 您的描述比较简单，那么我能想到的就是，你要接纳真相。不管是你的明知道是真相还是下意识是真相，都可以。你只要辨别那个是真相，然后接纳它，不要用另一种形式去抵触它，就不会有这样...
[咨询] 和男朋友分手了，然后是因为她欺骗了我，所以跟他...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 看到你的描述感觉你有点慌张，对于可能发生的事情无法掌控，心里很不安！ 如果决定和男朋友分开的话，你现在所付出的代价肯定是最小的。 对于事情会怎么发展，谁也无法预测他会怎么做。...
[咨询] 我到底该怎么办 之前在我母亲手机上无意间看到一...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉到你很担心家里会有什么事情发生。你很想知道事实的真相。我看到了你的力量！ 老师想告诉你的是，无论事情真相如何，发展到了何种程度，我们需要从解决这个问题的出发点来考虑，如何...
[咨询] 十几岁时玩大人的手机，见到一些暧昧短信，后来也...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师何璐娟 秘密藏着总是有总压抑的感觉，你可以找一位老师倾诉，老师会和你一起分析下你的感悟。 其实爱情很复杂，但是很美好。需要学习和实践，才能知道自己适合什么样的男生。 关于抵触...
[咨询] 我有一个非常爱的死去活来的男孩，但是他根本不在...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感受到你对他的爱，非常的深厚，也希望能得到回应。 如果想要获得他的祝福和回应，那么需要知道他喜欢什么类型的女孩，喜欢什么样的交流模式。自己是否在他喜欢的这个方面可以更好的完善...
[咨询] 一直以来，心里都不是真正的开心，总是会想到一些...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 看到你的描述，让我感觉你一直都不是很开心。 咱们来看看为什么？ 比如：从你关注的点来分析，你关注的都是别人做的不好的地方，如果你看到的都是别人做的好的地方，你会有什么样的感触...
[咨询] 今天分手了，很喜欢，该如何挽回
答复：你好。我是心理咨询师何璐娟 分手会让人悲伤痛苦，那么是什么导致的分手呢？想要挽回的话，对方想要的，你能不能给予呢？ 欢迎私信老师，咱们一起想想办法！
[咨询] 因为初中的时候抠鼻子被一个很皮的男生看到了，就...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 根据你的描述，你的自卑感可能是源于童年伙伴的传言。然后你也认可了这个说法，以至于一直以来非常自卑，觉得自己丑。 那么咱们来看真相是什么，没有谁能得到所有人一致统一的看法，总有...
[咨询] 我为什么总是会怀疑身边的朋友
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 在你眼里看到的，往往是你内心对外界的投射！只有你内心充满信任，世界才会充满信任。 尝试下改变你的角度和视线，或许会有不一样的收获！
[咨询] 不知道为什么，和他在一起之后情绪总能被他左右，...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉你很爱他，但是又感觉你完全臣服于他，这个非常危险！爱一个人之前请先爱自己，自己好好的，你才有爱的能力！ 亲爱的，请记住不要把控制自己情绪的权利交付于任何人，你才是自己的掌...
[咨询] 网恋分手了。没见面过。谈了快两个月。2.1她来分手...
答复：你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉你因为失恋而伤心难过，需要调整下心情。 要从这个纠结郁闷中走出来： 第一、需要接受失恋的事实，认清楚发生了什么事。 第二、庆幸你马上要开学了，你可以集中精神学习了。 要知道失...