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答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 未来您一定是一位对孩子特别有爱心的妈妈！ 现在您是对未来的孩子很有期待的妈妈。 希望能够给到她最好的关爱，安全的环境，是吧？ 那么，对于孕期的胎儿来讲， 到底什么才是...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 看到你的无奈，您的狂乱和心慌， 太不好受了。 为什么要控制住自己呢？ 是不是违背了自己的本心呢？ 是不是在自己不喜欢的方面？ 或者不是自己擅长的呢？ 世上有许多路，不止...
答复：何以无忧，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 您说的对！您的感受就是您真实的感受！ 有句话， 是您的，兜兜转转，还是您的； 不是您的，抓住还是捂着，终究不是您的。 如何不在感情的漩涡中随波逐流？ 如何才...
答复：洛黎塔，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 这就是代沟啊！想一想都觉得很沉闷，也压抑！ 其实现在最应该学习的就是父母一代， 我这话有点离经叛道啊。 不能因为生了孩子就胜任父母的角色要求啦。 孩子在想什...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 还有100天就高考了，但是疫情在延续， 学校还未复课，马上又要高考， 越想要着急，好像都有些焦虑了。 试着鼓励自己，可是并没有什么用， 就好像是自己骗自己。 怎么办呢？ ...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 感觉压抑吧？ 有事不顺心愿吧？ 这种压抑的感觉，令您失眠吧？ 经常失眠，情绪就会比较低落， 对抗压力的能力也会减弱， 一点事情都可能引发特别大的情绪。 请问您被失眠困扰...
答复：您好！ 记录是一个好习惯，也是观察的一种方法。 在一定程度上，能够令情绪有个安全的出口。 如果您不想和任何人有过多的交集， 那么建议您准备一个笔记本， 给他取一个您期望的状态的名字， 您可以把他当成您最好的...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 请问您所说的别人是特指一个人吗？还是泛指所有除了你以外的人？ 如果特指一个人的话，那么您是不是没有被他公平对待过，甚至他令您感受到深深地被伤害，而且一次又一次，对...
答复：晶晶，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 困惑不得解，脑子乱纷纷， 很迷茫，不知道听谁的了， 这种感觉让你感受不好，是吗？ 如果你现在不想要这种感受， 那么首先请先静下心来， 试试，可不可以先把心静下来...
答复：yanyan，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 在一个大家族里一起生活， 关系众多，独立空间受限， 各人界限不清晰，或者经常被莫名侵入， 这种感觉真的糟透了。 不能做自己， 不能好好做自己， 不能做好自己， 这会...
答复：yanyan，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 一看您的性格就很直爽，有什么就说什么， 朋友缘一定很特别吧， 喜欢你的性格的人就特别喜欢你！ 但是直爽的性格就特别受不了心口不一， 说一套做一套的人，感觉很虚伪...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 作为家庭条件无法被支持的您， 一边读研，一边想着是否考博； 一边是喜欢学习，一边是经济的压力， 未来到底何去何从？ 您不容易啊！ 如何于不容易中遵从自己的内心呢？ 如何...
心理咨询专家杨丽群的公益解答案例
[咨询] 我现在在备孕，想要个闺女，但是我好像心里出现问...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 未来您一定是一位对孩子特别有爱心的妈妈！ 现在您是对未来的孩子很有期待的妈妈。 希望能够给到她最好的关爱，安全的环境，是吧？ 那么，对于孕期的胎儿来讲， 到底什么才是...
[咨询] 我要崩溃了我要被逼疯了！我也不知道为什么我就是...
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[咨询] 这个平台给了我写日记的地方，多年的习惯不曾改变...
答复：何以无忧，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 您说的对！您的感受就是您真实的感受！ 有句话， 是您的，兜兜转转，还是您的； 不是您的，抓住还是捂着，终究不是您的。 如何不在感情的漩涡中随波逐流？ 如何才...
[咨询] 为什么父母总是不相信自己，总是认为拿着手机就是...
答复：洛黎塔，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 这就是代沟啊！想一想都觉得很沉闷，也压抑！ 其实现在最应该学习的就是父母一代， 我这话有点离经叛道啊。 不能因为生了孩子就胜任父母的角色要求啦。 孩子在想什...
[咨询] 100 “来得及 考得上 我可以” 我骗我自己 去努力...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 还有100天就高考了，但是疫情在延续， 学校还未复课，马上又要高考， 越想要着急，好像都有些焦虑了。 试着鼓励自己，可是并没有什么用， 就好像是自己骗自己。 怎么办呢？ ...
[咨询] 一直失眠，如果睡觉经常做梦，晚上容易哭，也不知...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 感觉压抑吧？ 有事不顺心愿吧？ 这种压抑的感觉，令您失眠吧？ 经常失眠，情绪就会比较低落， 对抗压力的能力也会减弱， 一点事情都可能引发特别大的情绪。 请问您被失眠困扰...
[咨询] 现在是2020年2月28日凌晨3点58，我感觉自己心理一直...
答复：您好！ 记录是一个好习惯，也是观察的一种方法。 在一定程度上，能够令情绪有个安全的出口。 如果您不想和任何人有过多的交集， 那么建议您准备一个笔记本， 给他取一个您期望的状态的名字， 您可以把他当成您最好的...
[咨询] 我总是想拿刀去捅别人，把别人弄死，开膛破肚，总...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 请问您所说的别人是特指一个人吗？还是泛指所有除了你以外的人？ 如果特指一个人的话，那么您是不是没有被他公平对待过，甚至他令您感受到深深地被伤害，而且一次又一次，对...
[咨询] 有的医生告诉我有自信。昨天咨询的医生告诉我有心...
答复：晶晶，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 困惑不得解，脑子乱纷纷， 很迷茫，不知道听谁的了， 这种感觉让你感受不好，是吗？ 如果你现在不想要这种感受， 那么首先请先静下心来， 试试，可不可以先把心静下来...
[咨询] 我和我老公的爸妈还有哥嫂子一起生活，我们做小本...
答复：yanyan，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 在一个大家族里一起生活， 关系众多，独立空间受限， 各人界限不清晰，或者经常被莫名侵入， 这种感觉真的糟透了。 不能做自己， 不能好好做自己， 不能做好自己， 这会...
[咨询] 我这个人喜欢有什么说什么，而且不喜欢心口不一的...
答复：yanyan，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 一看您的性格就很直爽，有什么就说什么， 朋友缘一定很特别吧， 喜欢你的性格的人就特别喜欢你！ 但是直爽的性格就特别受不了心口不一， 说一套做一套的人，感觉很虚伪...
[咨询] 今年研三，发现自己还是挺喜欢学习，但是学术水平...
答复：您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 作为家庭条件无法被支持的您， 一边读研，一边想着是否考博； 一边是喜欢学习，一边是经济的压力， 未来到底何去何从？ 您不容易啊！ 如何于不容易中遵从自己的内心呢？ 如何...