欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是心理咨询师刘文媛。 看到你说自己打扫完的家被造成猪窝状，我理解成你被生活所累。 如果可以安安静静的看一本书，如果可以把之前的计划付诸行动，如果可以保持整洁不被破坏，好像就不会对现在的生活产生怀...
答复：没有安慰自己的理由，但是用哭来发泄了自己的不开心，可以莫名的大哭，也挺好。
答复：去感受比去分析更重要。
答复：可以考虑给自己定个计划，时间不用排满，可以很容易完成的那种，但是要多包含几个方面的内容。然后去执行，坚持一段时间后会很有成就感。
答复：他关注你的动态，却拒绝你的加好友请求，你想知道他是什么意思，但是我想问你的感觉是什么呢。 去关注他的意思，不如想好自己是什么感觉，想要的是什么，然后去沟通。
答复：你好，我是心理咨询师刘文媛。 受疫情影响，学生都在家上网课，很多人也和你一样，集中不了注意力，进入不了状态，感觉自己自制力差，情绪受到影响，很担心、很着急。自制力在整个人生中都很重要，不如趁这个机会培...
答复：现实生活中没有表现出来的情绪和状态，在梦里出来了，也是一种发泄。 不过，可能梦也在提醒，日常生活状态需要有所调整了。
答复：赌博，欠债，没有女朋友，对生活没有热情，感觉找不到自我，因为赌博很爽，但是事后迷茫又无力，而且会带来特别现实的金钱的损失。赌博，尤其是网络赌博，可能带来的只是一时的快感和后续持续的空虚。 不知道你的“...
心理咨询专家刘文媛的公益解答案例
[咨询] 都说在最迷茫的时候安静下来看完一整本书，或许能...
答复：你好，我是心理咨询师刘文媛。 看到你说自己打扫完的家被造成猪窝状，我理解成你被生活所累。 如果可以安安静静的看一本书，如果可以把之前的计划付诸行动，如果可以保持整洁不被破坏，好像就不会对现在的生活产生怀...
[咨询] 一个人莫名其妙的哭了好久，哭的好大声，生活，工...
答复：没有安慰自己的理由，但是用哭来发泄了自己的不开心，可以莫名的大哭，也挺好。
[咨询] 从初中开始慢慢发现自己开始喜欢分析别人 比如习...
答复：去感受比去分析更重要。
[咨询] 最近在家宅久了，感觉心情有些低落，做事没有积极...
答复：可以考虑给自己定个计划，时间不用排满，可以很容易完成的那种，但是要多包含几个方面的内容。然后去执行，坚持一段时间后会很有成就感。
[咨询] 前男友总看我动态，我加他好友 他却拒绝添加我？...
答复：他关注你的动态，却拒绝你的加好友请求，你想知道他是什么意思，但是我想问你的感觉是什么呢。 去关注他的意思，不如想好自己是什么感觉，想要的是什么，然后去沟通。
[咨询] 由于疫情，我们在家里上网课，但是我很没有自制力...
答复：你好，我是心理咨询师刘文媛。 受疫情影响，学生都在家上网课，很多人也和你一样，集中不了注意力，进入不了状态，感觉自己自制力差，情绪受到影响，很担心、很着急。自制力在整个人生中都很重要，不如趁这个机会培...
[咨询] 最近的我有点睡眠不太好。在快睡觉时，总是在胡思...
答复：现实生活中没有表现出来的情绪和状态，在梦里出来了，也是一种发泄。 不过，可能梦也在提醒，日常生活状态需要有所调整了。
[咨询] 成了赌徒了， 欠债10万， 闲了就想搞钱 一个月的...
答复：赌博，欠债，没有女朋友，对生活没有热情，感觉找不到自我，因为赌博很爽，但是事后迷茫又无力，而且会带来特别现实的金钱的损失。赌博，尤其是网络赌博，可能带来的只是一时的快感和后续持续的空虚。 不知道你的“...