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答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 别人都欺负你，是因为你好欺负么？感受到被欺负，是很难受的，很无奈但无力放款的感受让你感觉很糟糕。 有别人也被欺负吗？还是所有的人都只欺负你一个人？ 如有需要，可以约老师倾...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 孩子的情况与夫妻关系是密切相关的。如果你想要进一步了解孩子的内心，我可以通过儿童心理绘画来帮助你具体分析。 如有需要解惑，欢迎私聊探讨。
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 根据你的情况，建议你尽快做针对性的心理测试。你是不是青春期？这个情况在青春期很多见，是青春期的舞台中心化效应。 如有需要进一步解惑，欢迎私聊探讨。
答复：选择是一种权利，凡是物极必反，很多选择或者很难的选项让人更加揪心。在你这个阶段，比选择哪一个小学科更加重要的是选择将来的职业发展。目光放远一点，才能够更加有选择的余地。你真的是什么也不喜欢吗？不一定吧...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 想要急功近利地减肥。你可以去试一试生酮饮食。但是，就算减肥成功了就一定意味着幸福么？如果获得情绪的长久稳定呢？这一点需要你考虑呀。 如有需要进一步解惑，欢迎私聊探讨。...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 你说的这个办法一时能够有作用的，但是运用次数多了，效果就会打折扣了。要想彻底搞好自己的情绪，还是要治本治根。 如有需要，可以私聊，会给你更多支持！
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 考研的确是一个系统工程，竞争也很激烈。本来你就是需要鼓励，可是你妈妈这样地评论你，让你感觉到很不舒服，觉得没有得到家人的支持。可能你妈妈觉得她是通过评论来帮助你纠正不好的...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你反应的育儿观念的问题，我觉得你说的是对的。也不应该让大的老是让着小的。 不过，你的敏感、情绪性的表达也是导致你自己的权威感不够，所以你的老公、婆婆他们就不相信你的话。 要...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你是为什么休学的呢？发胖了40-50斤，而且相处在一个患病需要长期护理的老年人身边，还脱离了学校和同龄人的环境。你的确是很难。你说的“逼自己一把”是什么意思？这个矛盾很大，不是...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你现在陷入一种“怀疑自己不幸福，但是又不敢觉得自己不幸福”的状态。你的情绪无论如何对你而言都是真实的，你的理性在不停地你自己现在已经可以满足了，家人都对自己很好了。这样长...
答复：你好！我是壹点零咨询师张洁。你的这种情况也是比较常见的。和自己的男友相处了2年多了，大家彼此都是比较熟悉和习惯了。和新鲜的帅哥聊聊天，其实也没有什么不好。 你现在担心的是如果长期下去，会不会产生感情。你...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 在自我接纳和改变的这条道路上，不仅仅有书本知识，也要有实践指导。好比游泳、瑜伽，这是没人说看书就学会了。要通过实践来学习。 你可以参加一些活动，也可以找找人来学习。
心理咨询专家张洁的公益解答案例
[咨询] 感觉自己在公司地位低，所有人都欺负我[大哭]
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 别人都欺负你，是因为你好欺负么？感受到被欺负，是很难受的，很无奈但无力放款的感受让你感觉很糟糕。 有别人也被欺负吗？还是所有的人都只欺负你一个人？ 如有需要，可以约老师倾...
[咨询] 老公出轨，被发现一年半，近半年冷战，家中氛围很...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 孩子的情况与夫妻关系是密切相关的。如果你想要进一步了解孩子的内心，我可以通过儿童心理绘画来帮助你具体分析。 如有需要解惑，欢迎私聊探讨。
[咨询] 我每天都感觉有人在看着我，路上，家里，手机，学...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 根据你的情况，建议你尽快做针对性的心理测试。你是不是青春期？这个情况在青春期很多见，是青春期的舞台中心化效应。 如有需要进一步解惑，欢迎私聊探讨。
[咨询] 选择困难真的很没救了我，高一学生没有前进的目标...
答复：选择是一种权利，凡是物极必反，很多选择或者很难的选项让人更加揪心。在你这个阶段，比选择哪一个小学科更加重要的是选择将来的职业发展。目光放远一点，才能够更加有选择的余地。你真的是什么也不喜欢吗？不一定吧...
[咨询] 特别急功近利的想要减肥 但是那样太痛苦了 又做不...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 想要急功近利地减肥。你可以去试一试生酮饮食。但是，就算减肥成功了就一定意味着幸福么？如果获得情绪的长久稳定呢？这一点需要你考虑呀。 如有需要进一步解惑，欢迎私聊探讨。...
[咨询] 不能解决自己情绪的时候，就想要封闭自己，封闭五...
答复：你好！我是国家心理咨询师张洁。 你说的这个办法一时能够有作用的，但是运用次数多了，效果就会打折扣了。要想彻底搞好自己的情绪，还是要治本治根。 如有需要，可以私聊，会给你更多支持！
[咨询] 我是今年考研的学生，疫情期间，都是在家准备复试...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 考研的确是一个系统工程，竞争也很激烈。本来你就是需要鼓励，可是你妈妈这样地评论你，让你感觉到很不舒服，觉得没有得到家人的支持。可能你妈妈觉得她是通过评论来帮助你纠正不好的...
[咨询] 不善于交际，表达，情绪化总被人说神经病，为此还...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你反应的育儿观念的问题，我觉得你说的是对的。也不应该让大的老是让着小的。 不过，你的敏感、情绪性的表达也是导致你自己的权威感不够，所以你的老公、婆婆他们就不相信你的话。 要...
[咨询] 我每天都无精打釆，发胖了4、50斤，总觉得休学是一...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你是为什么休学的呢？发胖了40-50斤，而且相处在一个患病需要长期护理的老年人身边，还脱离了学校和同龄人的环境。你的确是很难。你说的“逼自己一把”是什么意思？这个矛盾很大，不是...
[咨询] 我和老公大学恋情相恋六年结婚，现在结婚三年，孩...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 你现在陷入一种“怀疑自己不幸福，但是又不敢觉得自己不幸福”的状态。你的情绪无论如何对你而言都是真实的，你的理性在不停地你自己现在已经可以满足了，家人都对自己很好了。这样长...
[咨询] 女24，有很相爱的男友，但谈了两年了现在比较平淡...
答复：你好！我是壹点零咨询师张洁。你的这种情况也是比较常见的。和自己的男友相处了2年多了，大家彼此都是比较熟悉和习惯了。和新鲜的帅哥聊聊天，其实也没有什么不好。 你现在担心的是如果长期下去，会不会产生感情。你...
[咨询] 为什么我看了那么多的心理学的相关书籍，还是摆脱...
答复：你好！我是壹点灵咨询师张洁。 在自我接纳和改变的这条道路上，不仅仅有书本知识，也要有实践指导。好比游泳、瑜伽，这是没人说看书就学会了。要通过实践来学习。 你可以参加一些活动，也可以找找人来学习。