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答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言了，我很好奇，你说你“想放弃了”，你想放弃的是什么呢？后面你说“为什么会莫名其妙的烦躁、抑郁、委屈心情低落”且“控制不住……”，似乎中间有些难...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言，我想起来一句话－“被群体抛弃是对人最大的惩罚”。 所以我猜测，如果你说的“不自在”是指你自己的话，那闺蜜不给你用闺蜜头像，或许会让你有一点被排...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 通过你的文字，我看到你正在为自己的一些“不适”行为感到担心，你想通过调整这些行为获得内心的平静，但同时你也意识到，似乎内在还有一个未被满足的“孩子”，一方面...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你和女友的关系目前处于一种不良的沟通状态－一方在“追”，一方在“逃”。 争吵（指责）、眼泪就是“追”，谎言、拒绝联系就是“逃”。 “追”的本质是希望对方...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 当众被指责、被评判，真的是一种非常难堪的情绪体验，尤其评判的人还是领导和权威，这就更让被评判的人做出反应时左右为难，因为传统文化就是这样说的－不能当众顶撞长...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 从你的留言我看到，你正在为怎样经营和男朋友的亲密关系感到困惑，虽然没有舒服的在一起的方法，但仍然不想从这段关系中离开。 从大的方面来看，这里面可能有两点值得...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 翻阅了你今天的所有问题，感到你似乎正在被人际关系中，有些问题到底“是”或者“非”感到疑惑，也对看不清别人心生迷茫，这些或多或少都让你体验到一些左右为难，同...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到了你的文字和照片，非常心痛。把自己划成这样，疼吗？ 我要说的是，我不是因为看到你流血才关心你的，同时我还感受到了你流血背后的痛楚。你可能要问，为什么周围...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的留言虽然简短，但我仍然感受到了你的痛苦。生病了本来更需要安慰、呵护和理解、关心，但是你不仅没有得到，反而还要继续承担带孩子这样繁重的任务。任何人遇到这...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张涛。 看到你的打卡，感觉到似乎你正在独自穿越一个灰色的区域。你说你梦见了前任，并且是再次，以及梦中出现了很多不愉快甚至焦虑的场景，隔着屏幕，我都感到了你的委屈。 我猜测你...
心理咨询专家张涛的公益解答案例
[咨询] 我是一名初三学生，马上要面临中考，但我想放弃了...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言了，我很好奇，你说你“想放弃了”，你想放弃的是什么呢？后面你说“为什么会莫名其妙的烦躁、抑郁、委屈心情低落”且“控制不住……”，似乎中间有些难...
[咨询] 我有两个闺蜜，然后呢，他们两个用闺蜜头像就不给...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言，我想起来一句话－“被群体抛弃是对人最大的惩罚”。 所以我猜测，如果你说的“不自在”是指你自己的话，那闺蜜不给你用闺蜜头像，或许会让你有一点被排...
[咨询] 我知道占便宜再过分就变成偷窃，所以来求助。 总...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 通过你的文字，我看到你正在为自己的一些“不适”行为感到担心，你想通过调整这些行为获得内心的平静，但同时你也意识到，似乎内在还有一个未被满足的“孩子”，一方面...
[咨询] 最近因为一些争吵和谎言，她生气了，每次都怼我，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你和女友的关系目前处于一种不良的沟通状态－一方在“追”，一方在“逃”。 争吵（指责）、眼泪就是“追”，谎言、拒绝联系就是“逃”。 “追”的本质是希望对方...
[咨询] 本来从上级单位借调回来 我自己还想的开 也不太在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 当众被指责、被评判，真的是一种非常难堪的情绪体验，尤其评判的人还是领导和权威，这就更让被评判的人做出反应时左右为难，因为传统文化就是这样说的－不能当众顶撞长...
[咨询] 男朋友属于有什么事自己藏着不喜欢说的类型，我是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 从你的留言我看到，你正在为怎样经营和男朋友的亲密关系感到困惑，虽然没有舒服的在一起的方法，但仍然不想从这段关系中离开。 从大的方面来看，这里面可能有两点值得...
[咨询] 老是对别人好，别人还没有对我好，有时候对别人好...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 翻阅了你今天的所有问题，感到你似乎正在被人际关系中，有些问题到底“是”或者“非”感到疑惑，也对看不清别人心生迷茫，这些或多或少都让你体验到一些左右为难，同...
[咨询] 呜呜呜呜我好想让人关心关心我，为什么别人一个不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到了你的文字和照片，非常心痛。把自己划成这样，疼吗？ 我要说的是，我不是因为看到你流血才关心你的，同时我还感受到了你流血背后的痛楚。你可能要问，为什么周围...
[咨询] 抑郁了真的很痛苦，我以为我老公回来我会多了一个...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的留言虽然简短，但我仍然感受到了你的痛苦。生病了本来更需要安慰、呵护和理解、关心，但是你不仅没有得到，反而还要继续承担带孩子这样繁重的任务。任何人遇到这...
[咨询] 欣欣 01：40 好不容易早睡一回，再次梦见你。 为什...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师张涛。 看到你的打卡，感觉到似乎你正在独自穿越一个灰色的区域。你说你梦见了前任，并且是再次，以及梦中出现了很多不愉快甚至焦虑的场景，隔着屏幕，我都感到了你的委屈。 我猜测你...