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答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的留言让老师的脑海里浮现出这样一幅画面：一个成人正一手叉腰，一手指着一个孩子声色俱厉的责骂着—你这个“废物”，看看你的成绩，一次比一次糟糕，你已经滑到差...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言，能够感觉到你对朋友的责任与关心，也体验到你的不安和左右为难。 你担心你知道朋友有自杀倾向，而她的监护人和医生并不知情，如若因此造成不测，你一定...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 “心理毫无情绪波澜”，仅从字面来看的话，没有情绪也是一种情绪，它可能是平静的或者没有那么激烈的感受，比如沉静、无聊、虚无、麻木、空白。 另外，当你处于这种情...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 透过你的留言，我似乎也感受到一点焦虑: 身体无缘无故的不舒服，总担心有不好的事情发生，情绪也时起时落，仿佛失去了控制。 在谈你说的这些问题之前，我想有一个重要...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的这段文字让我感到现在你非常痛苦，似乎时不时就会被躲在暗处那阴险凶狠的毒蛇噬咬一口。 你渴望父母关心，但他们好像不知道应该怎样/无法满足你的需要；你希望倾...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 自己暗恋已久的男孩子终于向自己表白了，听上去真的好开心呀，老师猜测，大部分女孩子这时都会既幸福又羞涩的，真的会手足无措，比如会说自己已经有男朋友了，以进一步...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的文字让我体会到一种深深的无力感和委屈感。你对自己有很多怀疑（不自信）和自我攻击，比如“低级错误”、“无能”、“废物”等等，这些字眼真的好伤人呀！ 工作压...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我们每个人平均每天会有30000多个念头／想法，它们会表现为图像、声音或者画面，而其中大部分都与前一天的一样。尽管我们知道了，好像也没有办法阻止不去想它们，甚至有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你在社交中遇到了一些困惑，似乎身在其中时会感到疲惫？ 其实每个人都有很多个“面具”，因为他的身份是多重的，在家庭、职场、社会分别担任不同的角色。 那...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 紧张，并不影响你发挥自己的能力，是吗？
心理咨询专家张涛的公益解答案例
[咨询] 我今天心情很不好。。。哎，怎么说呢，今天过得糊...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的留言让老师的脑海里浮现出这样一幅画面：一个成人正一手叉腰，一手指着一个孩子声色俱厉的责骂着—你这个“废物”，看看你的成绩，一次比一次糟糕，你已经滑到差...
[咨询] 朋友有抑郁症，是医院确诊的（有主治大夫） 平常...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看到你的留言，能够感觉到你对朋友的责任与关心，也体验到你的不安和左右为难。 你担心你知道朋友有自杀倾向，而她的监护人和医生并不知情，如若因此造成不测，你一定...
[咨询] 心理毫无情绪波澜，是否得了抑郁症，用不用去看医...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 “心理毫无情绪波澜”，仅从字面来看的话，没有情绪也是一种情绪，它可能是平静的或者没有那么激烈的感受，比如沉静、无聊、虚无、麻木、空白。 另外，当你处于这种情...
[咨询] 我今年49岁，已经进入更年期。我身体有一点不舒服...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 透过你的留言，我似乎也感受到一点焦虑: 身体无缘无故的不舒服，总担心有不好的事情发生，情绪也时起时落，仿佛失去了控制。 在谈你说的这些问题之前，我想有一个重要...
[咨询] 不知道为什么最近发病频率越来越高，我现在的精神...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的这段文字让我感到现在你非常痛苦，似乎时不时就会被躲在暗处那阴险凶狠的毒蛇噬咬一口。 你渴望父母关心，但他们好像不知道应该怎样/无法满足你的需要；你希望倾...
[咨询] 我暗恋一同班男同学一年半，还许愿瓶希望喜欢我，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 自己暗恋已久的男孩子终于向自己表白了，听上去真的好开心呀，老师猜测，大部分女孩子这时都会既幸福又羞涩的，真的会手足无措，比如会说自己已经有男朋友了，以进一步...
[咨询] 我被工作的压力，压的好难受。我觉得我没有活下去...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 你的文字让我体会到一种深深的无力感和委屈感。你对自己有很多怀疑（不自信）和自我攻击，比如“低级错误”、“无能”、“废物”等等，这些字眼真的好伤人呀！ 工作压...
[咨询] 脑中有极端画面，很难受，已影响自己的学习和生活...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 我们每个人平均每天会有30000多个念头／想法，它们会表现为图像、声音或者画面，而其中大部分都与前一天的一样。尽管我们知道了，好像也没有办法阻止不去想它们，甚至有...
[咨询] 怎么样才能成为很会社交的，真正能在其中感到开心...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 看上去你在社交中遇到了一些困惑，似乎身在其中时会感到疲惫？ 其实每个人都有很多个“面具”，因为他的身份是多重的，在家庭、职场、社会分别担任不同的角色。 那...
[咨询] 就是应该怎么去克服紧张心理，每次一有发言阿，钢...
答复：你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。 紧张，并不影响你发挥自己的能力，是吗？