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答复：对你来说，有两个观点请你做参考。 1.卑微的情感换不来对等的爱。你说为了让她每天开开心心，你什么都让着她，把她的话当圣旨一样去落实，这个时候的你们俩是一种什么关系？皇上和奴仆的关系：她对你时时保持着一种冷...
答复：妈妈为姐姐的家付出了很多很多，比如买房一起住，洗衣做饭，照顾一大家，妈妈是伟大的。但似乎妈妈也没有赢得姐姐和姐夫一家人的理解，这很大程度上是她强势的侵入到别人的界限引发的。 姐姐被婆婆打了还被撵出来了...
答复：给你两条建议吧。 1.学会自我关怀。一定要记得，其实这个世界上所有的人都不爱你，你自己也要坚定的爱自己，让自己爱自己，当成雪中送炭，别人的爱是锦上添花，即使别人不爱，自己获得的爱也足够。 2.维护好夫妻关系。...
答复：我们先来看看你内耗的五大根源： 第一、沉溺于过去。总喜欢让自己沉溺于过去的人和事，想改变过去，但却无能无力。比如，当初我要是不那么做就好了，有时候还会自己还原过去某件事的各个细节，在这个节点我要是这样...
答复：怕和领导相处，对每个人来说，或多或少都有，毕竟担心哪句话说错了，哪件事做的不合适，影响了领导对自己的看法。 但如果特别害怕，甚至到了不敢说话，感觉到苦恼，这就说明已经困扰到了你。 这种过度害怕，很大可能...
答复：从你的描述中感觉到，你大概率是一个缺乏安全感的女生。 你说你们是因为一点小事情分的手，他和客户出去喝酒告诉你了，然后他又出去了，你不知道然后你就生气了。你知道这段话，你是在表达什么吗？1.他要做什么事，必...
答复：恋兽癖属于一种较为常见的心理疾病，对患者的正常工作和人际交往影响较大，所以一定要及时的治疗。临床上治疗恋兽癖主要是以药物控制为主，心理调节为辅。 1.药物控制。如果练兽行为严重影响你的生活和社会功能，建...
答复：对于职场来说，就两件事：干好本职，处好关系。 看的出来，你在工作上是很努力很拼命的，说明你的工作态度和工作能力都很不错。 赶紧说，最后还是别的关系和嘴巴上，这说明你的人际关系出了问题，出问题也和嘴巴有关...
答复：看你的表述中，外婆的处境也是她的咎由自取。 天下皇帝向大的，天下父母向弱的。如果外婆知道你们家穷，那出于母爱，一般会多加帮助才是，但不但不帮，反而联合舅舅欺负你们，这失去了作为父母的基本的道义。而这样...
答复：也借用你的题目一下：世上本无事，“庸人”自扰之。 之所以在庸人之上加了引号，是因为你不是真正的庸人，是你自己把你看作了庸人。 庸人自扰，指本来无事，自己惹出麻烦来或干着急，用现在的话来说，就是过度内耗，...
答复：从你描述中感觉到，因为初中的一次校园欺凌事件，导致你的人生从此走向灰暗。 你现在已经成年，完全可以对成长过程中的创伤重新做一些定义，并从改变认知入手，改变自己的情绪和行为。 1.首先要做的就是接受专业的心...
答复：看完你的表达，我还真的不认为你是一个共情能力很强的人，最多算一个比较热心的人，甚至有时候热心容易过了度。 1.第一个词：奔向她。你说每当身边的人和你说心事的时候，你会像一个舔舐伤口的小狗一样立马奔向她，一...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我有着一个别人看起来很幸福美满的家庭，结婚三十...
答复：对你来说，有两个观点请你做参考。 1.卑微的情感换不来对等的爱。你说为了让她每天开开心心，你什么都让着她，把她的话当圣旨一样去落实，这个时候的你们俩是一种什么关系？皇上和奴仆的关系：她对你时时保持着一种冷...
[咨询] 姐姐的孩子现在已经七岁了，一岁的时候姐姐跟婆婆...
答复：妈妈为姐姐的家付出了很多很多，比如买房一起住，洗衣做饭，照顾一大家，妈妈是伟大的。但似乎妈妈也没有赢得姐姐和姐夫一家人的理解，这很大程度上是她强势的侵入到别人的界限引发的。 姐姐被婆婆打了还被撵出来了...
[咨询] 我和我老公结婚30年，他对我从来都没有放在心上，...
答复：给你两条建议吧。 1.学会自我关怀。一定要记得，其实这个世界上所有的人都不爱你，你自己也要坚定的爱自己，让自己爱自己，当成雪中送炭，别人的爱是锦上添花，即使别人不爱，自己获得的爱也足够。 2.维护好夫妻关系。...
[咨询] 真的想知道如何有效的拒绝内耗？ 对工作太认真了...
答复：我们先来看看你内耗的五大根源： 第一、沉溺于过去。总喜欢让自己沉溺于过去的人和事，想改变过去，但却无能无力。比如，当初我要是不那么做就好了，有时候还会自己还原过去某件事的各个细节，在这个节点我要是这样...
[咨询] 很怕和领导相处，尤其是异性领导，不敢说话，怕被...
答复：怕和领导相处，对每个人来说，或多或少都有，毕竟担心哪句话说错了，哪件事做的不合适，影响了领导对自己的看法。 但如果特别害怕，甚至到了不敢说话，感觉到苦恼，这就说明已经困扰到了你。 这种过度害怕，很大可能...
[咨询] 我想挽留住我男朋友 我们谈了一年多，中间也发生...
答复：从你的描述中感觉到，你大概率是一个缺乏安全感的女生。 你说你们是因为一点小事情分的手，他和客户出去喝酒告诉你了，然后他又出去了，你不知道然后你就生气了。你知道这段话，你是在表达什么吗？1.他要做什么事，必...
[咨询] 上瘾了，无法自拔
答复：恋兽癖属于一种较为常见的心理疾病，对患者的正常工作和人际交往影响较大，所以一定要及时的治疗。临床上治疗恋兽癖主要是以药物控制为主，心理调节为辅。 1.药物控制。如果练兽行为严重影响你的生活和社会功能，建...
[咨询] 在一个公司工作很多年了 不被公司器重一直以来都...
答复：对于职场来说，就两件事：干好本职，处好关系。 看的出来，你在工作上是很努力很拼命的，说明你的工作态度和工作能力都很不错。 赶紧说，最后还是别的关系和嘴巴上，这说明你的人际关系出了问题，出问题也和嘴巴有关...
[咨询] 外婆嘲笑我们家是穷人，还经常联合舅舅他们一起来...
答复：看你的表述中，外婆的处境也是她的咎由自取。 天下皇帝向大的，天下父母向弱的。如果外婆知道你们家穷，那出于母爱，一般会多加帮助才是，但不但不帮，反而联合舅舅欺负你们，这失去了作为父母的基本的道义。而这样...
[咨询] 自己还在实习期，因为转岗到本部，但是有实习期半...
答复：也借用你的题目一下：世上本无事，“庸人”自扰之。 之所以在庸人之上加了引号，是因为你不是真正的庸人，是你自己把你看作了庸人。 庸人自扰，指本来无事，自己惹出麻烦来或干着急，用现在的话来说，就是过度内耗，...
[咨询] 我感觉，我这人生真的糟糕透了 我因为初中的一次...
答复：从你描述中感觉到，因为初中的一次校园欺凌事件，导致你的人生从此走向灰暗。 你现在已经成年，完全可以对成长过程中的创伤重新做一些定义，并从改变认知入手，改变自己的情绪和行为。 1.首先要做的就是接受专业的心...
[咨询] 各位老师们好。我是一个共情能力很强的人。 最近...
答复：看完你的表达，我还真的不认为你是一个共情能力很强的人，最多算一个比较热心的人，甚至有时候热心容易过了度。 1.第一个词：奔向她。你说每当身边的人和你说心事的时候，你会像一个舔舐伤口的小狗一样立马奔向她，一...