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答复：先做一个心理测验，SCL—90，然后找专业人员聊聊。看看具体困扰背后的意义是什么，然后寻找解决问题的办法。
答复：不想继续的最好办法，就是继续。接下来需要做的就是如何继续，有哪些资源可以支持继续。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。能感觉到你目前愤怒的情绪，首先想跟你说的是要先从这种情绪状态平静下来，然后和这里的心理咨询师聊聊，看看到底发生了什么，看还有没有更好的选择。
答复：您好，小同学。我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，有一些情绪困扰，比如想逃离现实，不愿与人交往，甚至有自残问题等。我建议你先做一个心理测验，比如SCL-90。如果有阳性...
答复：我是擅长做社恐咨询的，我也曾经经历过社恐，如果需要，可以私聊我。
答复：睡眠问题是果，焦虑恐惧是因。如果不能自我调节，请寻求专业心理咨询师帮助。
答复：这些症状显示有抑郁的倾向，你可以先做一个SCL—90，看看哪些指标偏高，你留言中说到了妄想，可以私聊我，谈谈这一部分。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。活得太累，就过来把你的情绪垃圾和压力来这儿释放一下，免得日久成病。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我最近感觉很焦虑，手也很抖，抖得很厉害，而且还...
答复：先做一个心理测验，SCL—90，然后找专业人员聊聊。看看具体困扰背后的意义是什么，然后寻找解决问题的办法。
[咨询] 不想继续的时候怎么办呢
答复：不想继续的最好办法，就是继续。接下来需要做的就是如何继续，有哪些资源可以支持继续。
[咨询] 这个星期我想的最多的一件事就是：怎样杀死一个人...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。能感觉到你目前愤怒的情绪，首先想跟你说的是要先从这种情绪状态平静下来，然后和这里的心理咨询师聊聊，看看到底发生了什么，看还有没有更好的选择。
[咨询] 我是一名学生，去年夏天跟闺蜜绝交，也被曾经的好...
答复：您好，小同学。我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，有一些情绪困扰，比如想逃离现实，不愿与人交往，甚至有自残问题等。我建议你先做一个心理测验，比如SCL-90。如果有阳性...
[咨询] 社交恐惧症
答复：我是擅长做社恐咨询的，我也曾经经历过社恐，如果需要，可以私聊我。
[咨询] 睡眠障碍怎么办 一闭眼就恐惧 焦虑
答复：睡眠问题是果，焦虑恐惧是因。如果不能自我调节，请寻求专业心理咨询师帮助。
[咨询] 喜欢独处，宅在家里，以前不是这样的。觉得死了也...
答复：这些症状显示有抑郁的倾向，你可以先做一个SCL—90，看看哪些指标偏高，你留言中说到了妄想，可以私聊我，谈谈这一部分。
[咨询] 真的累 感觉和任何人都沟通不了 在他们眼里我就...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。活得太累，就过来把你的情绪垃圾和压力来这儿释放一下，免得日久成病。