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答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，有一些情绪困扰，比如莫名地觉地难过。其他的方面，有没有做什么都没有兴趣，对前途无望，或者有失眠、食欲不振的情况，如果有...
答复：把这些事情想明白可以让人生的路走得更清晰，少迷茫。
答复：祝贺你通过咨询获得成长，获得快乐！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家，希望我的回答那个帮到你。我很好奇，当你意识到问题的时候，你选择来这里寻求帮助，说明你是希望改变的啊，那是什么阻碍了你的改变。是意识层面的压根就不想改变，还是行动层面的...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，因为员工的不配合让你有了情绪，也看到了你身兼数职、和做项目负责的辛苦，以及上级着急下级懈怠的心累。还好，你意识到了这些困扰...
答复：您好同学。从你的大段描述来看，你是一个品质优秀、学习优秀、能力优秀和乐于助人的孩子。你目前的困扰，主要是在送出帮助后，不仅没有收获感恩，收获的却是猜疑，甚至有攻击性的语言，很理解你这种矛盾的心理。我想...
答复：情商和智商都是人的重要的品质，都是事业成功的重要基础，在这个方面，它们对人的行为和认知都起着共同促进的作用。但是它们又是两种不同的心理品质，智商主要反映认知能力、思维能力、语言能力、观察能力等，主要是...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。我试着来回答这个问题。这两个分型有明显的不同。依赖型人格障碍，表现为无主见、无独立性、容忍无底线等。自虐型人格障碍特征就是甘愿受苦、不断自我伤害和自我贬低，不愿意...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你受到睡眠困扰已经几个月了，很理解你由于失眠烦躁甚至崩溃的心情。从你的描述中可以看出，你现在已经陷入到一种想睡、怕睡、担心...
答复：是因为一直睡不着烦，还是因为烦睡不着呢。烦，是一种负面情绪，每一个负面情绪的背后，都有一个未得到满足的心理需求。你先好好睡一觉，睡醒之后好好想想，为什么烦，烦什么事啊，烦谁啊，烦的事能不能解决啊，用什...
答复：“说不出来，想不出来，不明白那些人居然能把自己的烦恼说出来”。我想你如果也能把自己的烦恼说出来，那么你现在的困扰也就消失殆尽了。你很烦，情绪得不到有效释放，导致不断地积累，不断地恶性循环，烦到想杀人，...
答复：无力走出自己，走出什么？无力信服别人，是什么阻碍了信服？也不知道为什么不喜欢，不喜欢什么？偶尔感到很无力，是人人都会有的。设计与人交往的把控，你要把控什么？总是缺乏信心，缺乏做什么的信心。把这些问题说...
答复：这篇短文适合前行路上遇到困难、恐惧未来的人。值得一看，赞。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 帮帮我……我不知道最近到底怎么回事，总是莫名其...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你描述的情况看，有一些情绪困扰，比如莫名地觉地难过。其他的方面，有没有做什么都没有兴趣，对前途无望，或者有失眠、食欲不振的情况，如果有...
[咨询] 什么样的人让你敬畏，什么样的人让你敬佩，什么样...
答复：把这些事情想明白可以让人生的路走得更清晰，少迷茫。
[咨询] 正确的心理咨询给予我正确的心理干预，节省了宝贵...
答复：祝贺你通过咨询获得成长，获得快乐！
[咨询] 道理我都懂可是我真的做不到 你该怎么做不该怎么...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家，希望我的回答那个帮到你。我很好奇，当你意识到问题的时候，你选择来这里寻求帮助，说明你是希望改变的啊，那是什么阻碍了你的改变。是意识层面的压根就不想改变，还是行动层面的...
[咨询] 今晚因为想到员工的不配合不客气一怒之下把镜子锤...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，因为员工的不配合让你有了情绪，也看到了你身兼数职、和做项目负责的辛苦，以及上级着急下级懈怠的心累。还好，你意识到了这些困扰...
[咨询] 开学了，我又忙了起来，没想到是比网课时候还忙。...
答复：您好同学。从你的大段描述来看，你是一个品质优秀、学习优秀、能力优秀和乐于助人的孩子。你目前的困扰，主要是在送出帮助后，不仅没有收获感恩，收获的却是猜疑，甚至有攻击性的语言，很理解你这种矛盾的心理。我想...
[咨询] 知道自己是一个什么样的人了，只是不肯承认自己，...
答复：情商和智商都是人的重要的品质，都是事业成功的重要基础，在这个方面，它们对人的行为和认知都起着共同促进的作用。但是它们又是两种不同的心理品质，智商主要反映认知能力、思维能力、语言能力、观察能力等，主要是...
[咨询] 有谁可以告诉我自虐型人格障碍和依赖型人格障碍的...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。我试着来回答这个问题。这两个分型有明显的不同。依赖型人格障碍，表现为无主见、无独立性、容忍无底线等。自虐型人格障碍特征就是甘愿受苦、不断自我伤害和自我贬低，不愿意...
[咨询] 已经有几个月都是3/4点入睡，有时候通宵睡不着，一...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你受到睡眠困扰已经几个月了，很理解你由于失眠烦躁甚至崩溃的心情。从你的描述中可以看出，你现在已经陷入到一种想睡、怕睡、担心...
[咨询] 到现在都没睡着，烦
答复：是因为一直睡不着烦，还是因为烦睡不着呢。烦，是一种负面情绪，每一个负面情绪的背后，都有一个未得到满足的心理需求。你先好好睡一觉，睡醒之后好好想想，为什么烦，烦什么事啊，烦谁啊，烦的事能不能解决啊，用什...
[咨询] 说不出来，想不出来，我就不明白那些人居然能把自...
答复：“说不出来，想不出来，不明白那些人居然能把自己的烦恼说出来”。我想你如果也能把自己的烦恼说出来，那么你现在的困扰也就消失殆尽了。你很烦，情绪得不到有效释放，导致不断地积累，不断地恶性循环，烦到想杀人，...
[咨询] 无力走出自己，无力信服别人，也不知道为何会突然...
答复：无力走出自己，走出什么？无力信服别人，是什么阻碍了信服？也不知道为什么不喜欢，不喜欢什么？偶尔感到很无力，是人人都会有的。设计与人交往的把控，你要把控什么？总是缺乏信心，缺乏做什么的信心。把这些问题说...
[咨询] 3 我们一生中会经历许多个第一次，第一次求...
答复：这篇短文适合前行路上遇到困难、恐惧未来的人。值得一看，赞。