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答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你受到了老公赌博特别是出轨的伤害，很理解你此刻的难过愤怒痛苦，也看到了你即使发生这么大的变故，你还坚持婚姻，还能看到你对他...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你描述的情况看，有一些抑郁的倾向，比如爱发火、爱哭，活得累，想找地方躲起来，害怕与人交往等。我想不要轻易给自己下心理问题的结论，您最好去医院检查一下，你也可以通...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你描述的情况看，有一些抑郁的倾向，比如情绪低落、失眠、缺乏动力，甚至有自残自杀的念头等等。我想不要急着下结论，您最好早点去医院检查一下，你也可以通过心理量表来测...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你描述的情况看，有一些抑郁的倾向，比如每时每刻都想哭、甚至有自残自杀的念头，感觉没人理解等等。不知道你睡眠和饮食有没有受到影响。我想不要急着下结论，你可以通过心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看了你的描述，内心处在[趋避冲突]中。通常情况下，如果你锁住自己并没有不适的感觉，也没有影响到睡眠、饮食甚至社会交往等，就不是什么问题。如果存在上面的问题，而且短时间无...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看了你的描述，主要还是因为论文不过关、导师放弃对你的指导、担心无法按时毕业引发的情绪反应。给你的建议是，第一时间和导师做好沟通。可能沟通比较难，因为你错过了不少导师给...
答复：给您点建议希望能帮到你。一是刚刚到一个新地方上班一时的不适应在所难免，无聊孤单都会随着环境和工作、人际关系的适应而改善。二是既然无聊，找点自己感兴趣的事情做，比如健身。三是可以借此没人打扰的时候给自己...
答复：很理解你现在无助和纠结的心理。本来理想的工作就难找，疫情更加加剧了这种困难。我的建议是，一方面你不要气馁，继续找。至于适合什么工作，可以从两个方面来考虑，一是自己感兴趣的，这样比较快乐也容易成功，二是...
答复：看来你和爷爷的感情特别深，能体会你痛苦的心情。爷爷既然不在了，借着葬礼和爷爷告个别，这样的仪式可以有效地和爷爷做哀伤分离，接受爷爷离去的现实。节哀顺变。
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。从您的测试结果看，强迫、抑郁、敌对和其他四个指标高出参考值，但总分稍稍高出，总分平均还算正常。针对这几个稍高指标，你可以审视一下有没有这样...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。从你的大段描述看，你是一个很孝顺的孩子，爸爸去世后，你拼命赚钱还债；妈妈有病，你极力地赚钱帮她治疗，很敬佩你。从你的描述看，妈妈不配合你治...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。父母本来应该是自己最大的支持者，但从你的描述看，反而因为他们让你的生活很累，很理解你此时此刻的心情。我不知道你的双向情感障碍是经过医院确认...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我和老公认识10几年，大一19岁认识到现在，从恋人...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看，你受到了老公赌博特别是出轨的伤害，很理解你此刻的难过愤怒痛苦，也看到了你即使发生这么大的变故，你还坚持婚姻，还能看到你对他...
[咨询] 我总是因为一点小事就发火，发完火又哭心里难受，...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你描述的情况看，有一些抑郁的倾向，比如爱发火、爱哭，活得累，想找地方躲起来，害怕与人交往等。我想不要轻易给自己下心理问题的结论，您最好去医院检查一下，你也可以通...
[咨询] 我用不用去医院，多久了？我也不记得了，可能是四...
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[咨询] 我每天都感觉好孤独每天都很难过每时每刻都想哭我...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家。从你描述的情况看，有一些抑郁的倾向，比如每时每刻都想哭、甚至有自残自杀的念头，感觉没人理解等等。不知道你睡眠和饮食有没有受到影响。我想不要急着下结论，你可以通过心...
[咨询] 我喜欢随意的感觉，可我没有办法把自己心里的那把...
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[咨询] 最近这些天太难受了，两天都失眠。半夜经常会惊醒...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师林建家。看了你的描述，主要还是因为论文不过关、导师放弃对你的指导、担心无法按时毕业引发的情绪反应。给你的建议是，第一时间和导师做好沟通。可能沟通比较难，因为你错过了不少导师给...
[咨询] 去别的地方上班了，没有朋友，作为一个实习生，每...
答复：给您点建议希望能帮到你。一是刚刚到一个新地方上班一时的不适应在所难免，无聊孤单都会随着环境和工作、人际关系的适应而改善。二是既然无聊，找点自己感兴趣的事情做，比如健身。三是可以借此没人打扰的时候给自己...
[咨询] 感觉找工作好难哦，真的不知道做什么，然后也不知...
答复：很理解你现在无助和纠结的心理。本来理想的工作就难找，疫情更加加剧了这种困难。我的建议是，一方面你不要气馁，继续找。至于适合什么工作，可以从两个方面来考虑，一是自己感兴趣的，这样比较快乐也容易成功，二是...
[咨询] 爷爷去世了，但我仍然觉得这是一场梦一样，特别是...
答复：看来你和爷爷的感情特别深，能体会你痛苦的心情。爷爷既然不在了，借着葬礼和爷爷告个别，这样的仪式可以有效地和爷爷做哀伤分离，接受爷爷离去的现实。节哀顺变。
[咨询] 想得到分析
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。从您的测试结果看，强迫、抑郁、敌对和其他四个指标高出参考值，但总分稍稍高出，总分平均还算正常。针对这几个稍高指标，你可以审视一下有没有这样...
[咨询] 在我大学毕业参加工作不到3个月的时候，父亲突发...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。从你的大段描述看，你是一个很孝顺的孩子，爸爸去世后，你拼命赚钱还债；妈妈有病，你极力地赚钱帮她治疗，很敬佩你。从你的描述看，妈妈不配合你治...
[咨询] 母亲很强势让我很心累 经常怀疑我没去上班 喜欢逼...
答复：您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，希望我的回答能帮得到您。父母本来应该是自己最大的支持者，但从你的描述看，反而因为他们让你的生活很累，很理解你此时此刻的心情。我不知道你的双向情感障碍是经过医院确认...