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答复：期待被认可，被爱，被拯救，被关怀，这种将希望外求的方式，使缺乏安全感和自信心的基本特征。 敏感多疑，不信任人，自卑，自我否定，控制，等等，这些特质很容易在这些人身上找到。 不知道你多大了，如果未成年还可...
答复：你把自己的时间安排的太满，这样容易形成自我内耗。就目前的情况，你可以做一个排序，带宝宝是必须的，然后其他两项选择一项就可以。这两项的选择，如果对考公务员有信心，那么可以把注意力放在考公上，因为孩子到了...
答复：这要看你的孩子是男生和女生。 如果是女生，和妈妈一起睡，没有分床，也没有什么问题，当然，前提如果是女生还跟爸爸同床，就有点儿界限感不清了。 如果是男生，这就比较糟糕了，男生已经到了青春期，开始有了性意识...
答复：哀莫大于心死，这就是你现在的心情吧。 心情平静，一方面，对婚姻终结的确定，另一方面，也可能来自于对后离婚时期事情的确定。 不过，在即将离婚的时刻，可以回顾一下两个人结婚时的初心，是否已经发生了变化？是否...
答复：找出他们疏远你的原因，看看自己是否在某些方面做的不恰当，然后做一下调整。人生路还长，慢慢学会与他人相处，融入到团体，有朋友有归属，慢慢让自己的生活不再有疏离，不再有排斥。
答复：给你三条建议： 一是设置好自己的底线。对于老公每天都在凌晨回家，这是存在问题的，是什么让你忍受他的长此以往呢？这就是有一个底线的问题，这样的状态一定是你们夫妻互动的结果，你的一忍再忍，一退再退，导致了...
答复：如果孩子有这样的认为，你可以从以下几个方面找找问题的原因：一使自己的情绪是否稳定？二是，你的养育方式是否合理？三是你是否把孩子当成一个独立的个体，给予足够的尊重，接纳，包容，支持，鼓励。 孩子的问题，...
答复：以暴制暴，以攻击对攻击，是沟通中的下下策，不仅不利于问题的解决，而且会让家庭关系变得压抑，痛苦和无奈。 看得出，你尝试过让妈妈能够以你接受的方式沟通，但是无济于事。方法很对，但结果不佳，这很大程度上源...
答复：一段出轨的感情，被发现后，如果想挽回，一般会经历「三个阶段」：止损，和解，重塑。 保证书的签订，证明你们俩对这个事件已经做了「和解」。而这三个阶段，「重塑」是最难的。出轨是对婚姻的背叛，破坏的是爱人对...
答复：26岁，母胎单身，终于在25岁的年纪，遇见了让自己心动的人，这种想得怕失引发的紧张害怕，心跳加速，拘谨，是很正常的，在这样的状态下，心里有多想得到，就有多怕失去。 给你几条建议： 1.接纳自己目前的状态。刚刚说...
答复：我总算学会了 如何去爱 可惜你早已远去 消失在人海 后来 终于在眼泪中明白 有些人 一旦错过就不再 这是刘若英《后来》的歌词，是不是很像你的现在。 有一种女人，会在爱的前提下，给男人无限的包容，但是一旦感觉男人...
答复：马斯洛的需求理论，第三层是爱和归属的需要。 从你的表达中可以剥离出几个关键词：集体，担心，失去，伤感。而这几个词的共同指向是安全感，安全感缺乏的底层逻辑是恐惧。 你学习好，人缘好，那么你得学校的这个集体...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 人大概都是贪心的吧，从一个拥抱到想要被认可，被...
答复：期待被认可，被爱，被拯救，被关怀，这种将希望外求的方式，使缺乏安全感和自信心的基本特征。 敏感多疑，不信任人，自卑，自我否定，控制，等等，这些特质很容易在这些人身上找到。 不知道你多大了，如果未成年还可...
[咨询] 时间过得特别快，不知不觉就过去了。一天下来发现...
答复：你把自己的时间安排的太满，这样容易形成自我内耗。就目前的情况，你可以做一个排序，带宝宝是必须的，然后其他两项选择一项就可以。这两项的选择，如果对考公务员有信心，那么可以把注意力放在考公上，因为孩子到了...
[咨询] 孩子12岁了，一直没分床，现在洗澡要一起，还喜欢...
答复：这要看你的孩子是男生和女生。 如果是女生，和妈妈一起睡，没有分床，也没有什么问题，当然，前提如果是女生还跟爸爸同床，就有点儿界限感不清了。 如果是男生，这就比较糟糕了，男生已经到了青春期，开始有了性意识...
[咨询] 要离婚了！居然是平静的
答复：哀莫大于心死，这就是你现在的心情吧。 心情平静，一方面，对婚姻终结的确定，另一方面，也可能来自于对后离婚时期事情的确定。 不过，在即将离婚的时刻，可以回顾一下两个人结婚时的初心，是否已经发生了变化？是否...
[咨询] 我大一不小心和舍友处不好了，她们去哪都不叫我，...
答复：找出他们疏远你的原因，看看自己是否在某些方面做的不恰当，然后做一下调整。人生路还长，慢慢学会与他人相处，融入到团体，有朋友有归属，慢慢让自己的生活不再有疏离，不再有排斥。
[咨询] 我跟我对像在一起快10年了，孩子7岁，我们俩28岁，...
答复：给你三条建议： 一是设置好自己的底线。对于老公每天都在凌晨回家，这是存在问题的，是什么让你忍受他的长此以往呢？这就是有一个底线的问题，这样的状态一定是你们夫妻互动的结果，你的一忍再忍，一退再退，导致了...
[咨询] 离婚八年辛辛苦苦带的孩子却成了她最不喜欢的人
答复：如果孩子有这样的认为，你可以从以下几个方面找找问题的原因：一使自己的情绪是否稳定？二是，你的养育方式是否合理？三是你是否把孩子当成一个独立的个体，给予足够的尊重，接纳，包容，支持，鼓励。 孩子的问题，...
[咨询] 根源来自于我母亲和我的相处方式，她习惯于在没有...
答复：以暴制暴，以攻击对攻击，是沟通中的下下策，不仅不利于问题的解决，而且会让家庭关系变得压抑，痛苦和无奈。 看得出，你尝试过让妈妈能够以你接受的方式沟通，但是无济于事。方法很对，但结果不佳，这很大程度上源...
[咨询] 可是过去了半年多了，他每天晚上睡不着，在背后偷...
答复：一段出轨的感情，被发现后，如果想挽回，一般会经历「三个阶段」：止损，和解，重塑。 保证书的签订，证明你们俩对这个事件已经做了「和解」。而这三个阶段，「重塑」是最难的。出轨是对婚姻的背叛，破坏的是爱人对...
[咨询] 我26，母胎单身，到现在都没谈过恋爱，学生时代都...
答复：26岁，母胎单身，终于在25岁的年纪，遇见了让自己心动的人，这种想得怕失引发的紧张害怕，心跳加速，拘谨，是很正常的，在这样的状态下，心里有多想得到，就有多怕失去。 给你几条建议： 1.接纳自己目前的状态。刚刚说...
[咨询] 本人男，19岁，今年已经是恋爱的第5年了，我们经历...
答复：我总算学会了 如何去爱 可惜你早已远去 消失在人海 后来 终于在眼泪中明白 有些人 一旦错过就不再 这是刘若英《后来》的歌词，是不是很像你的现在。 有一种女人，会在爱的前提下，给男人无限的包容，但是一旦感觉男人...
[咨询] 我是一名高一女生，最近临近高考看各个媒体平台上...
答复：马斯洛的需求理论，第三层是爱和归属的需要。 从你的表达中可以剥离出几个关键词：集体，担心，失去，伤感。而这几个词的共同指向是安全感，安全感缺乏的底层逻辑是恐惧。 你学习好，人缘好，那么你得学校的这个集体...