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答复：你的困扰和生气来自于「界限感不清」和「共情力」不够。 到了中午午休时间，这是属于他们的个人时间。工作时间谈工作，这是正常的。但是在他们属于自己的午休时间去谈工作，这个时候对他们是一种打扰，你就是「越界...
答复：从你的描述中可以看出，你妈妈是一个安全感比较低，做事比较情绪化的人。 安全感比较低，经常呈现出敏感多疑，不相信别人，自卑懦弱，控制别人，在意别人的评价，遇事慌乱等特征。 看到你流鼻血，她其实内心是慌乱的...
答复：在一段亲密关系中，能够彼此之间提供「情绪价值」是非常重要的一个因素。 「情绪价值」指的就是一个人影响他人情绪的能力，在相处中是让人感觉愉悦还是给人带去烦恼。好的情绪价值就是给人提供鼓励、安慰、赞扬、关...
答复：五年多的时间，换了12份工作，太频繁了理由各不相同，但基本上是被迫离职。 透过现象看本质，为了以后能够稳定自己的工作，不再处在找工作或者离职的路上，建议你从是否胜任本职工作，是否能够处理好职场的人际关系两...
答复：赚钱养家和照顾孩子，其实都是双方的事情，千万不要把这两件事分别两个人干，这样很容易造成家庭分工的不合理，从而导致家庭关系的不平衡。 建议你在孩子上幼儿园的时候开始出去工作，经济独立，财务自由，才能人格...
答复：一家三口去参加亲戚的庆祝仪式，本来可以高高兴兴的去，开开心心的回，但却搞成这样一个状态，这确实有点莫名其妙，甚至有点大煞风景。 爸妈严厉的教育方式，特别是在守着人的时候，对你的指责否定和贬低，造成了你...
答复：从妈妈的表现看，其实是值得赞美的，但是你面对妈妈寻求赞美，引发的你的反感，却是值得思考的。 我们先来看看界限感。其实妈妈是没有义务给你带孩子的，带孩子对于年龄大的人来说，其实挺费精力和体力的，况且还是...
答复：就这件事来说，只要对方没有走进婚姻，你当然可以去追，当然，能不能追到，对方是不是同意，那是对方的事情。 追可以，但是在追之前一定弄清楚对方是否有男朋友，尽管有了男朋友也可以追，但这样的追容易给对方造成...
答复：谈了一年，暧昧期也有两个月，等来的却是还想继续了解了解，这引起了你的不满，我想你的心情是可以理解的。 我想你的不满可能主要来自于两个方面，一是都暧昧了，但还不明确关系，这样就显得不清不楚。二是，从他的...
答复：天天重复劳动，日复一日在枯燥中度过工作时间，烦躁、呼吸困难、崩溃、挣扎、绝望，这是职业倦怠和情绪耗竭的表现。给你几条建议： 1、深入了解职业倦怠的原因。了解职业倦怠的原因是解决它的关键。可能是因为工作内...
答复：首先要清楚的是，这个世界上没有完美的人，如果你感觉到一个人是完美的，那只是他掩饰得比较好。 【在亲密关系中，完美型男友有不少优点】： 1.对伴侣忠诚度比较高。他们本来就是不允许计划以外的事情出现的，所以说...
答复：看得出来，你现在处在职业的倦怠和迷茫期。 安排工作，跟进工作，看得出你是一个既有管理职能也有具体工作的小中层。 面对你目前的状态，给你几条建议： 1、深入了解职业倦怠的原因。了解职业倦怠的原因是解决它的关...
答复：你这种情况，找一个育儿嫂是最合适的。网上的消息只可以做参考，或者做提醒，但不能因为出现一例就否定了整个行业。当然，你可以选择一个信得过的育儿嫂，同时还可以家庭按监控的方式，来了解育儿嫂的工作和孩子在家...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 今天中午我去部门办事，等到去下个部门时已中午了...
答复：你的困扰和生气来自于「界限感不清」和「共情力」不够。 到了中午午休时间，这是属于他们的个人时间。工作时间谈工作，这是正常的。但是在他们属于自己的午休时间去谈工作，这个时候对他们是一种打扰，你就是「越界...
[咨询] 有一次我和我母亲吵架了，过了几天我流鼻血，流了...
答复：从你的描述中可以看出，你妈妈是一个安全感比较低，做事比较情绪化的人。 安全感比较低，经常呈现出敏感多疑，不相信别人，自卑懦弱，控制别人，在意别人的评价，遇事慌乱等特征。 看到你流鼻血，她其实内心是慌乱的...
[咨询] 男朋友觉得和我在一起没有给他反馈和情绪价值说我...
答复：在一段亲密关系中，能够彼此之间提供「情绪价值」是非常重要的一个因素。 「情绪价值」指的就是一个人影响他人情绪的能力，在相处中是让人感觉愉悦还是给人带去烦恼。好的情绪价值就是给人提供鼓励、安慰、赞扬、关...
[咨询] 第一份工作：在厂里面上班（被别人欺负就离职了）...
答复：五年多的时间，换了12份工作，太频繁了理由各不相同，但基本上是被迫离职。 透过现象看本质，为了以后能够稳定自己的工作，不再处在找工作或者离职的路上，建议你从是否胜任本职工作，是否能够处理好职场的人际关系两...
[咨询] 他一回来我就浑身不自在，本来睡得好好的，今天他...
答复：赚钱养家和照顾孩子，其实都是双方的事情，千万不要把这两件事分别两个人干，这样很容易造成家庭分工的不合理，从而导致家庭关系的不平衡。 建议你在孩子上幼儿园的时候开始出去工作，经济独立，财务自由，才能人格...
[咨询] 从小父母对我管教的很严但又没有方式的那种，不管...
答复：一家三口去参加亲戚的庆祝仪式，本来可以高高兴兴的去，开开心心的回，但却搞成这样一个状态，这确实有点莫名其妙，甚至有点大煞风景。 爸妈严厉的教育方式，特别是在守着人的时候，对你的指责否定和贬低，造成了你...
[咨询] 两个宝宝去我妈家住了几天了，今天我妈给我发了一...
答复：从妈妈的表现看，其实是值得赞美的，但是你面对妈妈寻求赞美，引发的你的反感，却是值得思考的。 我们先来看看界限感。其实妈妈是没有义务给你带孩子的，带孩子对于年龄大的人来说，其实挺费精力和体力的，况且还是...
[咨询] 22岁男孩，大四下毕业生 我想问如果和同学追同一...
答复：就这件事来说，只要对方没有走进婚姻，你当然可以去追，当然，能不能追到，对方是不是同意，那是对方的事情。 追可以，但是在追之前一定弄清楚对方是否有男朋友，尽管有了男朋友也可以追，但这样的追容易给对方造成...
[咨询] 和一个男生认识快一年了，暧昧期也有两个月了，一...
答复：谈了一年，暧昧期也有两个月，等来的却是还想继续了解了解，这引起了你的不满，我想你的心情是可以理解的。 我想你的不满可能主要来自于两个方面，一是都暧昧了，但还不明确关系，这样就显得不清不楚。二是，从他的...
[咨询] 在大厂干得心态要崩了，永远都是大量重复的工作，...
答复：天天重复劳动，日复一日在枯燥中度过工作时间，烦躁、呼吸困难、崩溃、挣扎、绝望，这是职业倦怠和情绪耗竭的表现。给你几条建议： 1、深入了解职业倦怠的原因。了解职业倦怠的原因是解决它的关键。可能是因为工作内...
[咨询] 以前和男友异地恋，觉得他很完美，我和他共同的朋...
答复：首先要清楚的是，这个世界上没有完美的人，如果你感觉到一个人是完美的，那只是他掩饰得比较好。 【在亲密关系中，完美型男友有不少优点】： 1.对伴侣忠诚度比较高。他们本来就是不允许计划以外的事情出现的，所以说...
[咨询] 身体很不舒服，只能临时请假。但是又还得安排很多...
答复：看得出来，你现在处在职业的倦怠和迷茫期。 安排工作，跟进工作，看得出你是一个既有管理职能也有具体工作的小中层。 面对你目前的状态，给你几条建议： 1、深入了解职业倦怠的原因。了解职业倦怠的原因是解决它的关...
[咨询] 宝宝还没出生 已经在担心我休完产假怎么办了 我和...
答复：你这种情况，找一个育儿嫂是最合适的。网上的消息只可以做参考，或者做提醒，但不能因为出现一例就否定了整个行业。当然，你可以选择一个信得过的育儿嫂，同时还可以家庭按监控的方式，来了解育儿嫂的工作和孩子在家...