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答复：心疼你一路走来的艰辛，被遗弃，被欺负，被冷落，被压榨，寄人篱下，讨好求生，成了你未成年的主色调，这些创伤会影响到你，还好你长大了，结婚生子成了两个孩子的妈妈，终于有机会掌控自己的人生。 如果把过去的苦...
答复：阿德勒说，幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。 这句话很清晰的表达了过去的创伤事件会压到潜意识里，成为我们的一部分，每当有相同或相似事情发生的时候，就会激活曾经的创伤，影响当下的情绪。 比较...
答复：把焦虑变成成长自己的动力，让自己变得更有上进心，更有责任感，更有事业心，找到女朋友的机会就会多一些。
答复：针对这样的人，给你几条建议： 〖1.调整认知〗。看起来你说的都是些小事，也无法判断她是不是恶意对待你。有个ABC理论能够帮到你。 在ABC理论中，A指的是激发事件，B指的是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念，C...
答复：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 酒精可以一时的麻痹自己，也可以掩盖一时的困扰，但问题还在，醒来还是要面对。 当面对问题的时候，有两种选择的方式，一是迎面解决掉面临的问题，在解决问题中获得成长。另一种是...
答复：看的出你和父母在对待你的焦虑症问题上，观念是不同的。对你来说，可能感觉这个期间需要好好的疗愈自己。对父母来说，并没有看出你有什么问题，所以更希望你能出去工作。 不知道你的焦虑症的结论是谁下的，如果是精...
答复：酒壮怂人胆儿，要表白也选一个仪式感强的时机和场合，酒后的表白要是答应下来，要么是暗恋已久，要么是很不靠谱。 那个女生是给你留下机会的，只是你的表白有些莽撞，当然更像是试探，应该说，试探的结果还不错，对...
答复：这确实是很多单亲妈妈头痛的问题，知道应该对儿子进行性教育，但是，自己是女性，对男性的很多知识并不是非常了解，而且和孩子的性别不同，总觉得自己亲自去做性教育指导会很奇怪，于是相当多的家长会把希望寄托在学...
答复：SCL—90，是表明两个周来的，你写情绪状态和身体的症状表现， 一共包括十个因子：躯体，强迫，人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对，恐惧，偏执，精神病性，其他。不知道你哪些指标呈阳性。 看结果，你确实存在有些问题的...
答复：看得出你是痛苦的，那么这种痛苦是因为他没有遵守约定，还是你对他的情感放不下，抑或是你有种被遗弃的感觉呢？ 约好了一年之后，单身就在一起，这个约定并没有规定两人在一年之内不允许谈恋爱，这样的约定对谈恋爱...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 我是捡来的，从小就知道，因为村子里的大人经常对...
答复：心疼你一路走来的艰辛，被遗弃，被欺负，被冷落，被压榨，寄人篱下，讨好求生，成了你未成年的主色调，这些创伤会影响到你，还好你长大了，结婚生子成了两个孩子的妈妈，终于有机会掌控自己的人生。 如果把过去的苦...
[咨询] 当下的事制激了过往创伤产生的强烈情绪，乜影响了...
答复：阿德勒说，幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。 这句话很清晰的表达了过去的创伤事件会压到潜意识里，成为我们的一部分，每当有相同或相似事情发生的时候，就会激活曾经的创伤，影响当下的情绪。 比较...
[咨询] 找不到女朋友好焦虑
答复：把焦虑变成成长自己的动力，让自己变得更有上进心，更有责任感，更有事业心，找到女朋友的机会就会多一些。
[咨询] 现在公司的助理是我之前公司同事的女朋友，我就没...
答复：针对这样的人，给你几条建议： 〖1.调整认知〗。看起来你说的都是些小事，也无法判断她是不是恶意对待你。有个ABC理论能够帮到你。 在ABC理论中，A指的是激发事件，B指的是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念，C...
[咨询] 这两天靠酒精麻痹自己，喝酒的时候感觉还是很好的...
答复：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。 酒精可以一时的麻痹自己，也可以掩盖一时的困扰，但问题还在，醒来还是要面对。 当面对问题的时候，有两种选择的方式，一是迎面解决掉面临的问题，在解决问题中获得成长。另一种是...
[咨询] 焦虑症在家，自己不曾放弃过，一直在找办法改善自...
答复：看的出你和父母在对待你的焦虑症问题上，观念是不同的。对你来说，可能感觉这个期间需要好好的疗愈自己。对父母来说，并没有看出你有什么问题，所以更希望你能出去工作。 不知道你的焦虑症的结论是谁下的，如果是精...
[咨询] 昨天晚上表白，我们没有戏对吧！
答复：酒壮怂人胆儿，要表白也选一个仪式感强的时机和场合，酒后的表白要是答应下来，要么是暗恋已久，要么是很不靠谱。 那个女生是给你留下机会的，只是你的表白有些莽撞，当然更像是试探，应该说，试探的结果还不错，对...
[咨询] 青春期儿子好奇那方面怎么办？
答复：这确实是很多单亲妈妈头痛的问题，知道应该对儿子进行性教育，但是，自己是女性，对男性的很多知识并不是非常了解，而且和孩子的性别不同，总觉得自己亲自去做性教育指导会很奇怪，于是相当多的家长会把希望寄托在学...
[咨询] 在医院测量表时精神病性为严重，可能是我没有看好...
答复：SCL—90，是表明两个周来的，你写情绪状态和身体的症状表现， 一共包括十个因子：躯体，强迫，人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对，恐惧，偏执，精神病性，其他。不知道你哪些指标呈阳性。 看结果，你确实存在有些问题的...
[咨询] 半年前和他认识了，见了一面。感觉互相都很有好感...
答复：看得出你是痛苦的，那么这种痛苦是因为他没有遵守约定，还是你对他的情感放不下，抑或是你有种被遗弃的感觉呢？ 约好了一年之后，单身就在一起，这个约定并没有规定两人在一年之内不允许谈恋爱，这样的约定对谈恋爱...