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答复：缺乏安全感，即使结了婚也会一地鸡毛，所以不如慢慢来，多一些了解，多一些磨合，让男朋友真正觉得你和他适合走进婚姻的时候，再做决定也不迟，而你需要做的就是尽快的成长起来，提高自己的安全感和自信心。
答复：你可以通过做一下心理测试，了解自己的具体情况。SCL—90，SDS.然后根据自己的测试结果以及具体的症状，找专业老师进一步了解一下你的具体情况，而不是自己去猜测，这样反而会影响到你的情绪。
答复：你可以和他约一个时间进行一次通话，不管是继续还是分开，你需要一个明确的仪式感的答复，否则这段感情很难在你的心里不了了之。 他也可能不愿意和你通话，因为每个人想分手的方式不太一样，他有可能无法满足你这种...
答复：你表达不清楚，他们又不理解，导致你们沟通不畅，信息不对称，彼此不知道对方的需要，形成了你们之间这种相爱相杀的状态。 你爱着父母，所以希望赚很多钱来报答他们，但另一方面，他们给你的情感体验又是压抑、痛苦...
答复：从一个公司离职之后，发现自己很想一个同事，这很大的可能是你和他在共事期间，他给予了你很好的体验，让你想到他，就会想到和他在一起经历的美好的过往。 而他在带新员工的时候，你有些吃醋，这可能与你对他的情感...
答复：看的出来，你从小成长过程中没有很好的建立安全感和自信心，甚至爱的滋养是不够的，没有获得更多的鼓励，表扬和赞美，经常的处于被忽视当中，就导致你今天的样子。 安全感和自信心没有建立好，就很容易呈现低价值感...
答复：你说的很好，当你比他过的好，比他优秀，比他有钱的时候，其实你是获得了很大的成长，那么，从现在到未来，你需要的就是让自己成长的更强大，更成熟。
答复：恐惧是有指向的，比如我们恐惧谁，恐惧什么？ 恐惧就是害怕，你可以把所有害怕的事项写在一张纸上，然后盯着你恐惧的内容去体会那种恐惧，看看会发生什么？ 你会发现有的恐惧，压根就不会发生，有的恐惧可能会发生，...
答复：你是陷入了「双趋双避冲突」当中。 参加班委和学生会。 〖优点是〗：会让自己有成就感，荣誉感和价值感，因为毕竟不是想当就可以当的。 参与班委和学生会的活动，会提高自己的组织能力，协调能力，管理能力，应变能...
答复：这就是物以类聚，人以群分，按照吸引力法则，当一个人能量不够的时候，很难引来能量强大的人。 人是社会性动物，离不开各种关系，而关系的获得需要社交，社恐只是社交的阻断，是可以通过认知的调整和行为的训练而获...
答复：爸爸花自己的钱买自己喜欢的东西，那是他的事情，如果你担心他被骗，你可以提醒他，对于他怎么处置，选择权和决定权在他，你提醒一下就完成你的使命了。 你需要觉察的是，是什么让你愿意卷入别人的世界里，并且因为...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 因自己缺乏安全感，所以一直逼男朋友结婚，他压力...
答复：缺乏安全感，即使结了婚也会一地鸡毛，所以不如慢慢来，多一些了解，多一些磨合，让男朋友真正觉得你和他适合走进婚姻的时候，再做决定也不迟，而你需要做的就是尽快的成长起来，提高自己的安全感和自信心。
[咨询] 21岁女生，怀疑自己抑郁了但又好像不至于，每天都...
答复：你可以通过做一下心理测试，了解自己的具体情况。SCL—90，SDS.然后根据自己的测试结果以及具体的症状，找专业老师进一步了解一下你的具体情况，而不是自己去猜测，这样反而会影响到你的情绪。
[咨询] 谈了个网恋，但是是同一个老家的，当时在网上谈上...
答复：你可以和他约一个时间进行一次通话，不管是继续还是分开，你需要一个明确的仪式感的答复，否则这段感情很难在你的心里不了了之。 他也可能不愿意和你通话，因为每个人想分手的方式不太一样，他有可能无法满足你这种...
[咨询] 我总是被家庭里面的一些情感所束缚，和父母每次争...
答复：你表达不清楚，他们又不理解，导致你们沟通不畅，信息不对称，彼此不知道对方的需要，形成了你们之间这种相爱相杀的状态。 你爱着父母，所以希望赚很多钱来报答他们，但另一方面，他们给你的情感体验又是压抑、痛苦...
[咨询] 从上一个公司离职之后发现自己很想一个同事，这属...
答复：从一个公司离职之后，发现自己很想一个同事，这很大的可能是你和他在共事期间，他给予了你很好的体验，让你想到他，就会想到和他在一起经历的美好的过往。 而他在带新员工的时候，你有些吃醋，这可能与你对他的情感...
[咨询] 今天天气好，我起的早，儿子也是很顺利很早起床穿...
答复：看的出来，你从小成长过程中没有很好的建立安全感和自信心，甚至爱的滋养是不够的，没有获得更多的鼓励，表扬和赞美，经常的处于被忽视当中，就导致你今天的样子。 安全感和自信心没有建立好，就很容易呈现低价值感...
[咨询] 真实经历 如果你像我一样有心理疾病还被原生家庭...
答复：你说的很好，当你比他过的好，比他优秀，比他有钱的时候，其实你是获得了很大的成长，那么，从现在到未来，你需要的就是让自己成长的更强大，更成熟。
[咨询] 怎么克服恐惧呢？
答复：恐惧是有指向的，比如我们恐惧谁，恐惧什么？ 恐惧就是害怕，你可以把所有害怕的事项写在一张纸上，然后盯着你恐惧的内容去体会那种恐惧，看看会发生什么？ 你会发现有的恐惧，压根就不会发生，有的恐惧可能会发生，...
[咨询] 刚上大学时挺想加入学生会，当班委的，于是就都去...
答复：你是陷入了「双趋双避冲突」当中。 参加班委和学生会。 〖优点是〗：会让自己有成就感，荣誉感和价值感，因为毕竟不是想当就可以当的。 参与班委和学生会的活动，会提高自己的组织能力，协调能力，管理能力，应变能...
[咨询] 太封闭了，22岁了内心感觉还是一个小孩，不敢踏入...
答复：这就是物以类聚，人以群分，按照吸引力法则，当一个人能量不够的时候，很难引来能量强大的人。 人是社会性动物，离不开各种关系，而关系的获得需要社交，社恐只是社交的阻断，是可以通过认知的调整和行为的训练而获...
[咨询] 我爸爸花一w买了一堆水晶（假货）我该督促他退掉...
答复：爸爸花自己的钱买自己喜欢的东西，那是他的事情，如果你担心他被骗，你可以提醒他，对于他怎么处置，选择权和决定权在他，你提醒一下就完成你的使命了。 你需要觉察的是，是什么让你愿意卷入别人的世界里，并且因为...