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答复：上下级关系的核心是服从，你是否遵循了这一职场规则。 既然你选择了这份工作，那么你要接受这份工作的规则，以及你的领导，如果不遵从，那么就会把关系搞僵，相对领导，你是弱势一方，你受的委屈会更多一些，所以要...
答复：这种情况在很多人上都会发生，比如在我身上就会。 适度的焦虑会激发你工作的动力，会让你对工作更加的认真负责，做好周密的计划和准备。 看的出来你挺优秀的，要不领导再选择慰问人员的时候，也很难会选择你。作为优...
答复：当你自己觉得高人一等的时候，其实是在满足自己心理的需要，显然，目前状态没有高人一等，但更多的是期待自己能够高人一等，瞧不起别人，也是在满足自己，不如别人的一种合理化的需要。 感觉自己高人一等，瞧不起别...
答复：与其焦虑，不如学习。 当你去焦虑孩子未来的时候，其实是对孩子的成长有一种无助，无奈和无力感。那不妨就学习一些跟孩子有关的心理学知识，了解孩子不同年龄阶段心理生理的特点，有针对性的陪伴和养育孩子，这样就...
答复：你可以在兴趣爱好，专业技术，人脉资源，发展前景，等方面做一些考虑，首先确定自己适合怎样的工作。找到工作后，找到自己的成长点和目标定位。 也就是说，先把自己的工作稳定下来，先养活自己，然后通过自己的努力...
答复：从你的语言中能够感受到你太缺爱了，你成长的过程中没有很好的建立安全感和自信心。 太缺爱的人，一旦别人给你示好，就会变得飞蛾扑火一般。依赖，黏人，控制，讨好，舔狗，敏感多疑，等等，这些低价值感的表现又会...
答复：就凭老公和你都后悔生他这句话，你们对孩子缺乏足够的耐心。 孩子两岁半，正是人生的第一个逆反期，加上突然的断奶，会有一段时间的不适应，也会突然产生不安全感，逆反加不适应再加不安全，出现目前的情况也是正常...
答复：建议你先做一个心理测试，SCL—90和SDS，看看会是一个什么样的数据。 两个周开心不起来，那两个周前发生了什么？有什么诱发因素吗？ 紧张，担心，恐惧，这些情绪都会让自己放松不下来，会影响到睡眠，会影响到饮食，你...
答复：你一句话当中包含着三个方面的意思：原生家庭伤害，婚姻家庭，亲子关系。这些问题看上去是分别独立的，但是他们之间有彼此联系，最终这些问题都会落到你个人身上，给你造成心理困扰。 那么你可以从最关心的问题开始...
答复：看起来，原生家庭对一个人成长的伤害是巨大的。从你成人到现在的20年间，依然受到原生家庭伤害的困扰。 成年后的你是否做过一些努力，让自己能够慢慢摆脱原生家庭，给自己带来的困扰，学会改变，学会成长，活成真正自...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 和上司关系十分紧张，我心里很抑郁，快要打架了，...
答复：上下级关系的核心是服从，你是否遵循了这一职场规则。 既然你选择了这份工作，那么你要接受这份工作的规则，以及你的领导，如果不遵从，那么就会把关系搞僵，相对领导，你是弱势一方，你受的委屈会更多一些，所以要...
[咨询] 我是女生，在工作中面对突如其来的事情会感到不安...
答复：这种情况在很多人上都会发生，比如在我身上就会。 适度的焦虑会激发你工作的动力，会让你对工作更加的认真负责，做好周密的计划和准备。 看的出来你挺优秀的，要不领导再选择慰问人员的时候，也很难会选择你。作为优...
[咨询] 为什么我有时会觉得自己高人一等瞧不起别人？
答复：当你自己觉得高人一等的时候，其实是在满足自己心理的需要，显然，目前状态没有高人一等，但更多的是期待自己能够高人一等，瞧不起别人，也是在满足自己，不如别人的一种合理化的需要。 感觉自己高人一等，瞧不起别...
[咨询] 睡不着。焦虑孩子未来
答复：与其焦虑，不如学习。 当你去焦虑孩子未来的时候，其实是对孩子的成长有一种无助，无奈和无力感。那不妨就学习一些跟孩子有关的心理学知识，了解孩子不同年龄阶段心理生理的特点，有针对性的陪伴和养育孩子，这样就...
[咨询] 大专出来工作快2年都是跌跌撞撞一直换工作，找不...
答复：你可以在兴趣爱好，专业技术，人脉资源，发展前景，等方面做一些考虑，首先确定自己适合怎样的工作。找到工作后，找到自己的成长点和目标定位。 也就是说，先把自己的工作稳定下来，先养活自己，然后通过自己的努力...
[咨询] 一次次的感情失败，一次次听到对方强调空间，我的...
答复：从你的语言中能够感受到你太缺爱了，你成长的过程中没有很好的建立安全感和自信心。 太缺爱的人，一旦别人给你示好，就会变得飞蛾扑火一般。依赖，黏人，控制，讨好，舔狗，敏感多疑，等等，这些低价值感的表现又会...
[咨询] 哭的越来越凶，老公和我都真后悔生他，因为不让玩...
答复：就凭老公和你都后悔生他这句话，你们对孩子缺乏足够的耐心。 孩子两岁半，正是人生的第一个逆反期，加上突然的断奶，会有一段时间的不适应，也会突然产生不安全感，逆反加不适应再加不安全，出现目前的情况也是正常...
[咨询] 16岁女孩，连续两周开心不起来，吃——唯一的解决...
答复：建议你先做一个心理测试，SCL—90和SDS，看看会是一个什么样的数据。 两个周开心不起来，那两个周前发生了什么？有什么诱发因素吗？ 紧张，担心，恐惧，这些情绪都会让自己放松不下来，会影响到睡眠，会影响到饮食，你...
[咨询] 原生家庭给我造成的伤害我是该咨询家庭婚姻还是亲...
答复：你一句话当中包含着三个方面的意思：原生家庭伤害，婚姻家庭，亲子关系。这些问题看上去是分别独立的，但是他们之间有彼此联系，最终这些问题都会落到你个人身上，给你造成心理困扰。 那么你可以从最关心的问题开始...
[咨询] 38岁，女，原生家庭不合导致我各种我生活不如意，...
答复：看起来，原生家庭对一个人成长的伤害是巨大的。从你成人到现在的20年间，依然受到原生家庭伤害的困扰。 成年后的你是否做过一些努力，让自己能够慢慢摆脱原生家庭，给自己带来的困扰，学会改变，学会成长，活成真正自...