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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。在心理咨询师行业里，对情绪敏感可是一个很大的优点，你周围的人是不是常常可以得到你对他们情绪上的照顾？有人说你很自卑，那你自己是怎么认为的？你说自己容易想太多，是希望自...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。被家人指责时，你说着说着就开始哭泣了，然后家人是什么反应？是继续更严厉地指责你吗？（你在哭泣，更严厉的指责声，两种声音混在一起，你可以听到那个指责声吗？）是停止指责了...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中看到，你在家里得不到认可，同时又觉得家里人对你管束太多、也不理解你，让你觉得很烦恼、很苦闷，常常会哭。大部分的父母和孩子都是有各种矛盾的，因为父母孩子本就...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。我想你一定是一个非常上进的好孩子，总是想做到完美，是吗？可是，就如世界上有人喜欢苹果，有人喜欢香蕉，你觉得很古怪的事情，在别人眼里会不会就很平常，甚至会不会觉得你很有...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你忍着心里的痛，却无人理解，只能独自承受，字里行间，我真切地感受到了你的孤独、苦闷。没有情该多好呀，你感叹道，可是，没有情，会不会是一个麻木灰暗的状态呢。亲人不能理解...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的描述，深深地感受到了你的无力感。你希望爸妈和睦，但是实际情况就是那么不理想，你还担心影响14岁的弟弟。看的出来，你是一个很有责任心的人。你的弟弟是否有发现爸妈的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。高考是人生中非常重要的事，所以很容易感觉压力大。晚上睡不着，白天课堂犯困，一到考试就各种意外，有可能是因为压力大，神经紧张。另外，这些状况的存在，有没有可能有一些独特...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。高中阶段是人生非常重要的时期，一场疾病让你脱离了生活的轨道，你感到落差很大，内心非常失望，甚至想放弃努力。原本可能前途无量的你，现在可能觉得自己这辈子就这样完了，我非...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师俞波。你已经用了一个心理学方面的方法处理自己的情感困扰了呢。那就是想象出自己害怕的情景，然后试着去应对它。你会自己模拟到相似得情景中，目前应对的方法是哭的昏天黑地，这也是应对...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师俞波。似乎“你是否焦虑”，这个问题对你很重要。“你真的很焦虑”，“你只是最近碰上了一些不太顺心的事情”，这两个想法，对你来说具体有什么区别？对你的生活会有什么不一样的影响？如...
心理咨询专家俞波的公益解答案例
[咨询] 每天看似很开心，实际上并不快乐，心累~ 有说不完...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。在心理咨询师行业里，对情绪敏感可是一个很大的优点，你周围的人是不是常常可以得到你对他们情绪上的照顾？有人说你很自卑，那你自己是怎么认为的？你说自己容易想太多，是希望自...
[咨询] 经常当做一件事情被家人指责时，想要告诉别人自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。被家人指责时，你说着说着就开始哭泣了，然后家人是什么反应？是继续更严厉地指责你吗？（你在哭泣，更严厉的指责声，两种声音混在一起，你可以听到那个指责声吗？）是停止指责了...
[咨询] 我又把这个软件下回来了，我真的没有人去倾诉自己...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中看到，你在家里得不到认可，同时又觉得家里人对你管束太多、也不理解你，让你觉得很烦恼、很苦闷，常常会哭。大部分的父母和孩子都是有各种矛盾的，因为父母孩子本就...
[咨询] 我是一个六年级的学生，下学期该上初一了，可是我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。我想你一定是一个非常上进的好孩子，总是想做到完美，是吗？可是，就如世界上有人喜欢苹果，有人喜欢香蕉，你觉得很古怪的事情，在别人眼里会不会就很平常，甚至会不会觉得你很有...
[咨询] 从小就忍让着心里所有的痛，结果发现了自己得了中...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你忍着心里的痛，却无人理解，只能独自承受，字里行间，我真切地感受到了你的孤独、苦闷。没有情该多好呀，你感叹道，可是，没有情，会不会是一个麻木灰暗的状态呢。亲人不能理解...
[咨询] 世界上有一种女人，她总觉得老公对不起她。总是挑...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的描述，深深地感受到了你的无力感。你希望爸妈和睦，但是实际情况就是那么不理想，你还担心影响14岁的弟弟。看的出来，你是一个很有责任心的人。你的弟弟是否有发现爸妈的...
[咨询] 我十七岁，今年就要读高三了，我感觉压力很大，睡...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。高考是人生中非常重要的事，所以很容易感觉压力大。晚上睡不着，白天课堂犯困，一到考试就各种意外，有可能是因为压力大，神经紧张。另外，这些状况的存在，有没有可能有一些独特...
[咨询] 病之前，我是班上前五年级前三十能上211，病之后，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。高中阶段是人生非常重要的时期，一场疾病让你脱离了生活的轨道，你感到落差很大，内心非常失望，甚至想放弃努力。原本可能前途无量的你，现在可能觉得自己这辈子就这样完了，我非...
[咨询] 现在还没有参与工作，想到以后工作会去一个陌生的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师俞波。你已经用了一个心理学方面的方法处理自己的情感困扰了呢。那就是想象出自己害怕的情景，然后试着去应对它。你会自己模拟到相似得情景中，目前应对的方法是哭的昏天黑地，这也是应对...
[咨询] 今天发生的事情，我是不是焦虑了？ 本来十分钟的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师俞波。似乎“你是否焦虑”，这个问题对你很重要。“你真的很焦虑”，“你只是最近碰上了一些不太顺心的事情”，这两个想法，对你来说具体有什么区别？对你的生活会有什么不一样的影响？如...