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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。不知道你们大学里班干部是怎么产生的？我们以前是在班里竞选的，每个候选人上台演讲，然后由同学们投票产生。每个人的性格都是不一样的，有些人比较擅长与人打交道的工作，也善于...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你真的好希望父母可以和和睦睦，一家人可以开开心心的。但是事与愿违，他们又发生了争吵，又打算去离婚。你无能为力，只能伤心难过，真的很心疼你。承认我们没有办法决定父母做什...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。测试的结果只是做为参考，并不直接决定什么。我感觉你很在意自己怀疑高敏感高，是吗？换个角度，怀疑高敏感高的人，不容易上当受骗，容易觉察事物的微小发展。性格没有绝对的好差...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。短短的一句话，我看到了你的疲惫和辛苦，同时不接纳自己的痛苦，不知道对不对？你做了很多努力，只是为了让自己看起来正常。有点心疼你，不知道你经历了什么？每个人都是不一样的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你觉察到了骂自己没有用，只是徒增消耗罢了，真是为你高兴。那让我们和自己结成最坚固的盟友，一起出发吧。你和自己这位盟友现在可以做些什么，让你们可以朝着目标前进呢？希望我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的留言，好想给你一个温暖的抱抱。成长过程中，你遇到了好多的不善。同一个发型，有一个老师觉得很标准并且盖住耳朵也没有问题，有一个老师却认为盖住耳朵会影响听课。看，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，我感受到你真的很纠结。你喜欢这个男员工长得很好看，而且温柔细心，能力也不错，是公司的得力干将。但是我有一些疑问，没有看明白。是什么让你觉得和他在婚姻中是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。我感觉你心里是有答案的，东西是你买的，你当然有权利决定是否给她吃。但是你可能在意被她说成扣，是吗？换一个人，看到你们的事情，也许会觉得她喜欢占便宜。每个人的想法都是不...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。短短的一行字，我感觉到你很无奈、焦虑、不知所措，不知道对不对？其实，自卑可能是因为你看到了自己的不足，想要变得更好。怎样算管理好了自己、控住了自己的行为，你有想过明确...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的描述，真的很心疼你。父母对待你和哥哥的方式差距比较大，让你觉得挺受伤的。每个人都有追求幸福的权利，孩子们长大了也是要离开原来的家庭去组建新的家庭的。我感觉你明...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从短短的几行字中，我感受到了你对拥有朋友的渴望，但是可能因为以前发生了什么，让你担心，自己会伤害到朋友。实际上，要真正伤害到朋友可能比你想象的难。每个人对别人的言语和...
心理咨询专家俞波的公益解答案例
[咨询] 大三准备考研中，总是想到自己大学没有担任班干部...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。不知道你们大学里班干部是怎么产生的？我们以前是在班里竞选的，每个候选人上台演讲，然后由同学们投票产生。每个人的性格都是不一样的，有些人比较擅长与人打交道的工作，也善于...
[咨询] 今天家里发生了好多事 我可能又要成单亲家庭了 之...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你真的好希望父母可以和和睦睦，一家人可以开开心心的。但是事与愿违，他们又发生了争吵，又打算去离婚。你无能为力，只能伤心难过，真的很心疼你。承认我们没有办法决定父母做什...
[咨询] 做了好多测试要么怀疑高要么敏感高，真的是，没得...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。测试的结果只是做为参考，并不直接决定什么。我感觉你很在意自己怀疑高敏感高，是吗？换个角度，怀疑高敏感高的人，不容易上当受骗，容易觉察事物的微小发展。性格没有绝对的好差...
[咨询] 我这所有的努力不就是想让自己看起来像个正常人吗...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。短短的一句话，我看到了你的疲惫和辛苦，同时不接纳自己的痛苦，不知道对不对？你做了很多努力，只是为了让自己看起来正常。有点心疼你，不知道你经历了什么？每个人都是不一样的...
[咨询] 骂了自己几年了，结果发现这只不过是在自我消耗罢...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。你觉察到了骂自己没有用，只是徒增消耗罢了，真是为你高兴。那让我们和自己结成最坚固的盟友，一起出发吧。你和自己这位盟友现在可以做些什么，让你们可以朝着目标前进呢？希望我...
[咨询] 在我的记忆里，有一段清晰的画面。我记得小学四年...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的留言，好想给你一个温暖的抱抱。成长过程中，你遇到了好多的不善。同一个发型，有一个老师觉得很标准并且盖住耳朵也没有问题，有一个老师却认为盖住耳朵会影响听课。看，...
[咨询] 因为自己是个颜控，喜欢上了一个长得很好看，并且...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从你的描述中，我感受到你真的很纠结。你喜欢这个男员工长得很好看，而且温柔细心，能力也不错，是公司的得力干将。但是我有一些疑问，没有看明白。是什么让你觉得和他在婚姻中是...
[咨询] 我买了一包吃的，问她要买吗，她说不买 ，但后面...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。我感觉你心里是有答案的，东西是你买的，你当然有权利决定是否给她吃。但是你可能在意被她说成扣，是吗？换一个人，看到你们的事情，也许会觉得她喜欢占便宜。每个人的想法都是不...
[咨询] 不知道怎么来管理好自己，控制不住自己的行为，有...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。短短的一行字，我感觉到你很无奈、焦虑、不知所措，不知道对不对？其实，自卑可能是因为你看到了自己的不足，想要变得更好。怎样算管理好了自己、控住了自己的行为，你有想过明确...
[咨询] 结婚以后，感觉远嫁是一种解脱，哥哥最近要结婚，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。看了你的描述，真的很心疼你。父母对待你和哥哥的方式差距比较大，让你觉得挺受伤的。每个人都有追求幸福的权利，孩子们长大了也是要离开原来的家庭去组建新的家庭的。我感觉你明...
[咨询] 总是会去担心，自己在言语和行为中，有伤害到朋友...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。从短短的几行字中，我感受到了你对拥有朋友的渴望，但是可能因为以前发生了什么，让你担心，自己会伤害到朋友。实际上，要真正伤害到朋友可能比你想象的难。每个人对别人的言语和...