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答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，就是很烦，不知道该怎么办。放轻松，很多人会面临这个问题。可能是过度的工作量、压力大导致。 1、首先区分生理疲劳、还是心理疲劳。生理疲劳一...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情。首先应该解决冷战问题，给你缕一缕： 1、他不想闹得人尽皆知，也不想影响彼此的和气，虽然冷战不利于和睦，但他无奈选择冷战面对。 2、他生气、...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，你可能会觉得失望、无助，放轻松，很多人会面临这个问题。可能是高度的竞争和过度的工作量导致。 1、首先区分生理疲劳、还是心理疲劳。生理疲劳...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情。 首先，建议你到医院检查一下身体和心理，听医生的指示。如果能用心理咨询辅助治疗，不妨听一下我的建议： 1、不知道你经历了什么痛苦，你可以...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，我已回答你上一条关于抑郁症交朋友问题。很能理解你矛盾的心情，你应该首先解决抑郁的问题，到医院接受检查，看是否药物治疗。如果可以心理咨询辅助，我给你一些...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，压力过大无法控制自己的情绪，我给你一些建议，你不妨试试： 1、转移注意力。花更多的时间再让自己感觉到愉快的事情上。 2、饮食调节。生活中很...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，我建议你调整一下抑郁的情绪。首先，先到医院检查一下抑郁的严重程度，是否药物治疗。如果心里咨询可以调整，给你一些建议，你不妨试试： 1、转...
心理咨询专家邹宇桐的公益解答案例
[情绪压力咨询] 男，29。 我为什么总是不满足于现状，追求完美，...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，就是很烦，不知道该怎么办。放轻松，很多人会面临这个问题。可能是过度的工作量、压力大导致。 1、首先区分生理疲劳、还是心理疲劳。生理疲劳一...
[情绪压力咨询] 自己对自己要求太高，总是满足不了自己，完了就会...
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[情绪压力咨询] 我的心特别纠结，无法放松，心情不舒畅，我总是觉...
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[情绪压力咨询] 如今再接触这个平台已经快三年了，呵呵，情感依然...
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[情绪压力咨询] 大家好。第一次来这里。2020年病毒，每天心情都很...
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[情绪压力咨询] 一切都好难啊。这就是诸事不顺吗，太无力了..。无...
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[情绪压力咨询] 和老公吵架后。他都不会主动和你说话，而且冷战好...
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[情绪压力咨询] 感觉这2年来突然心情好压抑，感觉活着好累，觉得...
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[咨询] 昨天晚上又是一晚没睡一直到今天早上我都没有合眼...
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[咨询] 持续抑郁的人应该交什么样的朋友？一直都渴望交那...
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，我已回答你上一条关于抑郁症交朋友问题。很能理解你矛盾的心情，你应该首先解决抑郁的问题，到医院接受检查，看是否药物治疗。如果可以心理咨询辅助，我给你一些...
[咨询] 我对我爱的人脾气总是很差。或许是我自己的压力太...
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[咨询] 持续抑郁的人应该交什么样的朋友？
答复：你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。 看了你的描述，很能理解你的心情，我建议你调整一下抑郁的情绪。首先，先到医院检查一下抑郁的严重程度，是否药物治疗。如果心里咨询可以调整，给你一些建议，你不妨试试： 1、转...