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答复：你好！你是遇到睡眠方面的问题吗？这种情况有多久了，还有没有其它的问题？ 持续的睡眠问题对健康的影响还是明显的，短期的则无需挂虑。 你是近期因为某个具体的事情或对象而心生烦忧吗？说出来也许就能找到心因的...
答复：你好！对于目前的情感问题，无论身边的人发生怎样的预警，你坚定自己的选择，甚至不惜自我贬损也要发出自己的声音。 你的文字似乎也证明，对方比较“渣”，可你强调你“爱”。是啊，爱情是两个人的事情，合不合适只...
答复：你好！根据你的描述，建议你尽快去专科医院做一下全面检查。 如你说自己从小在社交活动中、以及去公共场合就会有恐惧感，觉得别人怀有恶意，曾经尝试自残，现在发展到想放弃生命的程度。你的问题历时过久，具体成因...
答复：你好！你因为成绩不理想而越来越自卑。你思忖后感叹，一直自律，没有放纵却在学业上没有突破。这反映了你的思维特点，你依然习惯于用初高中时的学习方法来评估、评价自己。 大学，是学生走入社会的一个最后一道屏障...
答复：你感觉自己的心情可以被别人控制，说明你是一个敏感、不够自信的人，特别在意外在的评价。所以当别人发出一个信号时，你就会过度解读，以至于迷失了自己。 建议你学会聆听自己的心声，给自己定立一个目标，然后把注...
答复：你好！你的人际交流似乎陷入困境，感觉不被他人理解，家人也没能给予你理解和支持，这让你很压抑和失望，你的心情能够理解。 你说不知道如何释放自己的负能量。是啊，负能量我们每个人在遇到不顺心的事都会产生，也...
答复：你可能因为新环境而产生了适应问题。你自己分析这种悲伤情绪的背后可能存在的原因：对高考志愿冲动的决定，大学后第一场考试不理想，远离故乡无亲朋，这些确实会影响你的情绪与心情。 人不能总生活在后悔中，即使当...
答复：你好！初二，青春期的孩子，正处于对世界充满好奇，渴望尝试新鲜事物，又希望张扬个性，叛逆冲动的时期。也是个性、价值观形成的重要阶段。 从你的描述中，可想你现在糟糕的心情，同桌关系差，好朋友轻视，老师批评...
答复：你好！你因不善处理人际关系而感到心力交瘁。 在堂哥与嫂子不理解的情况下，你仍想着诚心诚意的去看望他们，希望解开误会，可见你心地柔软，善解人意、体贴他人，这些都是非常可贵的品质，也是人际交往中的重要品质...
答复：你好！你是为不善表达而烦恼吗？在与刚认识的人打交道时，给别人感觉你说话特“书面”，是所有类似情况都有这个特征，还是只针对某些特定对象才会这样“书面”语式地沟通呢。 在日常交流中，如果不是个人表达习惯，...
答复：你好！你感觉自己是个废物，谁都比不过，谁都比自己强，什么优点都没有......反映出你对自我的认知有了偏激的想法，在这种自我否定的心境下生活，你很不容易，你在无形中不断给自己增加压力。 通过你的文字可以知道，...
答复：你好！出现这种情况与你内心的真实意愿有关，也可能和你的应对模式有关。 经历了这样的分手、原谅、后悔的反复过程后，你是如何看待这个过程的，你现在的感受是什么？原谅后又感觉不值得，是你对于原谅后，希望他有...
心理咨询专家陈玲的公益解答案例
[咨询] 如果白天能这么精神该多好
答复：你好！你是遇到睡眠方面的问题吗？这种情况有多久了，还有没有其它的问题？ 持续的睡眠问题对健康的影响还是明显的，短期的则无需挂虑。 你是近期因为某个具体的事情或对象而心生烦忧吗？说出来也许就能找到心因的...
[咨询] 他渣又怎样 我爱啊。我非要跟他在一起 我就得接受 ...
答复：你好！对于目前的情感问题，无论身边的人发生怎样的预警，你坚定自己的选择，甚至不惜自我贬损也要发出自己的声音。 你的文字似乎也证明，对方比较“渣”，可你强调你“爱”。是啊，爱情是两个人的事情，合不合适只...
[咨询] 从小不会与人社交，也不爱讲话，不敢出门，不敢去...
答复：你好！根据你的描述，建议你尽快去专科医院做一下全面检查。 如你说自己从小在社交活动中、以及去公共场合就会有恐惧感，觉得别人怀有恶意，曾经尝试自残，现在发展到想放弃生命的程度。你的问题历时过久，具体成因...
[咨询] 现在大二，上大学后成绩一直不好，没有放纵自己，...
答复：你好！你因为成绩不理想而越来越自卑。你思忖后感叹，一直自律，没有放纵却在学业上没有突破。这反映了你的思维特点，你依然习惯于用初高中时的学习方法来评估、评价自己。 大学，是学生走入社会的一个最后一道屏障...
[咨询] 总觉得自己的心情不由自主，别人可以控制我的心情...
答复：你感觉自己的心情可以被别人控制，说明你是一个敏感、不够自信的人，特别在意外在的评价。所以当别人发出一个信号时，你就会过度解读，以至于迷失了自己。 建议你学会聆听自己的心声，给自己定立一个目标，然后把注...
[咨询] 很多时候总觉得很压抑，活得太辛苦。 没有人可以...
答复：你好！你的人际交流似乎陷入困境，感觉不被他人理解，家人也没能给予你理解和支持，这让你很压抑和失望，你的心情能够理解。 你说不知道如何释放自己的负能量。是啊，负能量我们每个人在遇到不顺心的事都会产生，也...
[咨询] 最近情绪总是很低落，可能是懊悔于高考志愿的冲动...
答复：你可能因为新环境而产生了适应问题。你自己分析这种悲伤情绪的背后可能存在的原因：对高考志愿冲动的决定，大学后第一场考试不理想，远离故乡无亲朋，这些确实会影响你的情绪与心情。 人不能总生活在后悔中，即使当...
[咨询] 你说，一个刚刚初二的学生，在学校被老师打骂，天...
答复：你好！初二，青春期的孩子，正处于对世界充满好奇，渴望尝试新鲜事物，又希望张扬个性，叛逆冲动的时期。也是个性、价值观形成的重要阶段。 从你的描述中，可想你现在糟糕的心情，同桌关系差，好朋友轻视，老师批评...
[咨询] 这周，又是心力交瘁的日子，如果只是工作那还好了...
答复：你好！你因不善处理人际关系而感到心力交瘁。 在堂哥与嫂子不理解的情况下，你仍想着诚心诚意的去看望他们，希望解开误会，可见你心地柔软，善解人意、体贴他人，这些都是非常可贵的品质，也是人际交往中的重要品质...
[咨询] 我是一个很容易相信别人的人，但我从来不相信别人...
答复：你好！你是为不善表达而烦恼吗？在与刚认识的人打交道时，给别人感觉你说话特“书面”，是所有类似情况都有这个特征，还是只针对某些特定对象才会这样“书面”语式地沟通呢。 在日常交流中，如果不是个人表达习惯，...
[咨询] 怎么办，习惯了干什么都是一个人，习惯了一个人生...
答复：你好！你感觉自己是个废物，谁都比不过，谁都比自己强，什么优点都没有......反映出你对自我的认知有了偏激的想法，在这种自我否定的心境下生活，你很不容易，你在无形中不断给自己增加压力。 通过你的文字可以知道，...
[咨询] 分手了，明明对他很失望，但是他稍微一向我低头，...
答复：你好！出现这种情况与你内心的真实意愿有关，也可能和你的应对模式有关。 经历了这样的分手、原谅、后悔的反复过程后，你是如何看待这个过程的，你现在的感受是什么？原谅后又感觉不值得，是你对于原谅后，希望他有...