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答复：您好，我是壹点灵心理服务者杨瑞。 我能感觉到你把事情堆在心理的繁重和压抑。以至于幸福感大幅度下降，一点事情也会激发你的不开心情绪，变得敏感了。 还有对于这些内容的不适应，而自我攻击像个"神经病...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 很开心你能有如此的进步。人生有不同的阶段需求，每个人的人生定义也是不一样的。 你能找到自己的闪光点和人生价值，特别的有意义。继续坚持下去。 我们也可以一起...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我能感觉到你对这个女生的喜欢，也能感觉到你不知道如何去面对和她相处的迷茫和困惑。这在青春期非常普遍。我很能理解你。这段关系给你带来了困扰。 我们可以一起探讨...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 听上去，你最近应该是遇到了让你放不下的事情了，让你开始心疼难过。我也有很多放不下的东西和事情。所以特别能理解你的感受。 其实人生有很多的生命课题，有欢快的，有伤...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我看了你的文字，特别心疼你，我很能理解你这种非常想学习的决心，但是又控制不住自己的后悔，这种冲突特别折磨你吧。别说你了，我曾经也跟你一样，我特别想减肥，但是就控...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我能感受到父母的争执让你焦虑和迷茫。也确实，作为孩子，都希望父母和睦，而不想看到父母有争执和冲突，甚至让自己夹在中间，特别为难。 我们其实可以更多得去思考为什...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感受到高中学业紧张带来的压力和焦虑感，一定让人特别喘不过气，很难受。我也曾经体验过，所以很能理解你。同学的攀比、讽刺、歧视，等等，都在刺激和产生极大的愤怒和难受的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感受到你对妈妈爱的表达方式的重新渴望，母亲的表达方式的变化让你不适应，还有爱的感觉更加疏离了，这些我都很能理解，因为我也曾经跟你一样，很长时间感受不到我母亲对我爱...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞，我能感受到你对自信的向往，也能感受到当你说出这样一句话的时候，其实你已经在多角度得思考和辩证的看待事情了。自古福祸相依的辩证思维，有自卑就有自信，只是我们自己看待，我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感觉到你的失落和难过，我很能理解你。在我高中时代，也曾遇到跟你类似的情况，我跟你一样渴望得到老师的认可和关注，所以我能知道你的感受。 当我们不能改变外部环境时...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我听到了你对于找不到工作这件事情的轻微迷茫。我特别能理解你，今年本来大环境就没有那么好，在这种情况下，我们还可以做的事情是降低自己的预期，提高自己的多种收入的可能性。...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我感受到你需要被别人关心和关爱，特别能理解你，抱抱。认同有两个来源，一个是来源于别人，除了自己以外的人，包括父母亲朋好友。这种方式的认同很不稳定，也不够独立。还有一个...
心理咨询专家杨瑞的公益解答案例
[咨询] 我感觉我像是一个“正常人”了...对于以前很敏感的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杨瑞。 我能感觉到你把事情堆在心理的繁重和压抑。以至于幸福感大幅度下降，一点事情也会激发你的不开心情绪，变得敏感了。 还有对于这些内容的不适应，而自我攻击像个"神经病...
[咨询] 今天让我感到开心的是老师指导下我又正视自己的优...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 很开心你能有如此的进步。人生有不同的阶段需求，每个人的人生定义也是不一样的。 你能找到自己的闪光点和人生价值，特别的有意义。继续坚持下去。 我们也可以一起...
[咨询] 1、我有个朋友，她很圆滑。虽然她帮了我很多，但...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我能感觉到你对这个女生的喜欢，也能感觉到你不知道如何去面对和她相处的迷茫和困惑。这在青春期非常普遍。我很能理解你。这段关系给你带来了困扰。 我们可以一起探讨...
[咨询] 心软是病，我想说心疼也是病，心疼是放不下的典型...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 听上去，你最近应该是遇到了让你放不下的事情了，让你开始心疼难过。我也有很多放不下的东西和事情。所以特别能理解你的感受。 其实人生有很多的生命课题，有欢快的，有伤...
[咨询] 我治疗吃药一年多了，确定了很多临床判断，最近又...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我看了你的文字，特别心疼你，我很能理解你这种非常想学习的决心，但是又控制不住自己的后悔，这种冲突特别折磨你吧。别说你了，我曾经也跟你一样，我特别想减肥，但是就控...
[咨询] 我爸又打我妈了，老妈估计又说一些很讨闲的话，老...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。 我能感受到父母的争执让你焦虑和迷茫。也确实，作为孩子，都希望父母和睦，而不想看到父母有争执和冲突，甚至让自己夹在中间，特别为难。 我们其实可以更多得去思考为什...
[咨询] 高一艺术生，学习压力太大了根本跟不上，老师抓的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感受到高中学业紧张带来的压力和焦虑感，一定让人特别喘不过气，很难受。我也曾经体验过，所以很能理解你。同学的攀比、讽刺、歧视，等等，都在刺激和产生极大的愤怒和难受的...
[咨询] 原本亲近的妈妈何时变得这般？总是说宠我，但我却...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感受到你对妈妈爱的表达方式的重新渴望，母亲的表达方式的变化让你不适应，还有爱的感觉更加疏离了，这些我都很能理解，因为我也曾经跟你一样，很长时间感受不到我母亲对我爱...
[咨询] 那种从骨子里就自卑的人真的能找到从骨子里透露出...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞，我能感受到你对自信的向往，也能感受到当你说出这样一句话的时候，其实你已经在多角度得思考和辩证的看待事情了。自古福祸相依的辩证思维，有自卑就有自信，只是我们自己看待，我...
[咨询] 自己已经是高中生了，每天的学习生活很累过得也慢...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感觉到你的失落和难过，我很能理解你。在我高中时代，也曾遇到跟你类似的情况，我跟你一样渴望得到老师的认可和关注，所以我能知道你的感受。 当我们不能改变外部环境时...
[咨询] 找不到工作，我该怎么办？感觉自己快要报废了
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我听到了你对于找不到工作这件事情的轻微迷茫。我特别能理解你，今年本来大环境就没有那么好，在这种情况下，我们还可以做的事情是降低自己的预期，提高自己的多种收入的可能性。...
[咨询] 感觉自己呢 家庭很不和睦 父母都很懒 不会赚钱 也...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我感受到你需要被别人关心和关爱，特别能理解你，抱抱。认同有两个来源，一个是来源于别人，除了自己以外的人，包括父母亲朋好友。这种方式的认同很不稳定，也不够独立。还有一个...