欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 亲人的丧失肯定会让我们觉得非常的伤痛和感觉到被抛弃 ，而且这种感觉会持续一段时间。要给自己一个哀悼的时间。 在这段哀悼的时间，你如果觉得难以承受的时候，可以找人倾诉，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 抗抑郁药和焦虑药在开始服用的时候都会有一些副作用，但经过一段时间的服用，副作用会慢慢的减轻。有一些副作用确实是对肠胃有一定的刺激，所以一般需要在饭后进行服用。 我想...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你今晚是因为什么事情再次情绪崩溃呢？像这样的崩溃会经常发生吗？ 你现在的情绪状态是只有焦虑，还是除了焦虑之外还有抑郁呢？ 如果你觉得自己的情绪状态经常很容易就崩溃，我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 请问你做这个梦醒来的那一刹那是一种什么样的感受呢？在梦境当中你又是什么样的感受呢？这种感受有没有和你现实生活当中的某一些感受是比较相似的？ 你可以思考一下这些问题，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你的这种情况是社交焦虑，目前的情况看，你只凭自己的力量，是没有办法去应对你的这种社交焦虑的，所以我建议你去找心理咨询师进行咨询和治疗。 希望我的解答可以帮助到你。...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 每种性格都有双面性，都有它的优势，也有它的劣势。温柔有温柔的好处，大大咧咧也有大大咧咧的好处。重要的是我们要去做自己。如果为了迎合他人的喜好，刻意的去改变自己，这...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你可能是对声音比较敏感，也有可能是你外界的环境比较敏感，所以导致你对他人的翻书声音会感觉到比较吵。 也有可能这个翻书声是否跟你曾经的某一些经历有联系，由于这些经历可...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你有这些感受，估计是在日常当中你积压了比较多的一些负面情绪，这些负面情绪没有得到释放，所以当他累积到一个极点的时候，就会让你觉得想要崩溃。 你为了避免这种情况时常出...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 生命当中总会有很多的意外出现，当这些意外出现的时候，而我们又无力应对的时候，我们就会想要去放弃自己，有这种想法也能够理解。 但难在于当有这些想法之后，还能够重新从这...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 那天考试的时候有发生什么事情吗？是不是因为发生的事情，导致你那天突然很焦虑很紧张？ 因为你平时也会焦虑，然后情绪比较不稳定，这可能跟你自身的情绪调节能力有一定的关系...
心理咨询专家翁美绦的公益解答案例
[咨询] 越长大越孤单，自己的亲人生病，生老病死
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 亲人的丧失肯定会让我们觉得非常的伤痛和感觉到被抛弃 ，而且这种感觉会持续一段时间。要给自己一个哀悼的时间。 在这段哀悼的时间，你如果觉得难以承受的时候，可以找人倾诉，...
[咨询] 吃药抗抑郁和焦虑的药是不是有副作用，感觉上午心...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 抗抑郁药和焦虑药在开始服用的时候都会有一些副作用，但经过一段时间的服用，副作用会慢慢的减轻。有一些副作用确实是对肠胃有一定的刺激，所以一般需要在饭后进行服用。 我想...
[咨询] 11/26晚十点，再次崩情绪，胃口不好，几乎隔一天才...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你今晚是因为什么事情再次情绪崩溃呢？像这样的崩溃会经常发生吗？ 你现在的情绪状态是只有焦虑，还是除了焦虑之外还有抑郁呢？ 如果你觉得自己的情绪状态经常很容易就崩溃，我...
[咨询] 小时候，总是重复同一个梦境，在一片沙滩里，深一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 请问你做这个梦醒来的那一刹那是一种什么样的感受呢？在梦境当中你又是什么样的感受呢？这种感受有没有和你现实生活当中的某一些感受是比较相似的？ 你可以思考一下这些问题，...
[咨询] 跟陌生人说话就像是被勒住喉咙了一样，有恐惧感，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你的这种情况是社交焦虑，目前的情况看，你只凭自己的力量，是没有办法去应对你的这种社交焦虑的，所以我建议你去找心理咨询师进行咨询和治疗。 希望我的解答可以帮助到你。...
[咨询] 怎么才能让自己变温柔，不那么开放 不在大大咧咧...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 每种性格都有双面性，都有它的优势，也有它的劣势。温柔有温柔的好处，大大咧咧也有大大咧咧的好处。重要的是我们要去做自己。如果为了迎合他人的喜好，刻意的去改变自己，这...
[咨询] 常常会被别人刺耳的翻书声给吵到是怎么回事 ？
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你可能是对声音比较敏感，也有可能是你外界的环境比较敏感，所以导致你对他人的翻书声音会感觉到比较吵。 也有可能这个翻书声是否跟你曾经的某一些经历有联系，由于这些经历可...
[咨询] 也什么总是一瞬间特别想哭，特别难受，而且觉得死...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 你有这些感受，估计是在日常当中你积压了比较多的一些负面情绪，这些负面情绪没有得到释放，所以当他累积到一个极点的时候，就会让你觉得想要崩溃。 你为了避免这种情况时常出...
[咨询] 有时不相信，我这么沙雕的人，竟然想自杀
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 生命当中总会有很多的意外出现，当这些意外出现的时候，而我们又无力应对的时候，我们就会想要去放弃自己，有这种想法也能够理解。 但难在于当有这些想法之后，还能够重新从这...
[咨询] 我是一名学生，初中生，在前几天考试的时候就突然...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师翁美绦。 那天考试的时候有发生什么事情吗？是不是因为发生的事情，导致你那天突然很焦虑很紧张？ 因为你平时也会焦虑，然后情绪比较不稳定，这可能跟你自身的情绪调节能力有一定的关系...