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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 我看了你的描述，我能感觉你真的太不容易了。社交恐惧折磨折磨你这么久，我很想知道你是如何坚持到现在的。我对此印象非常深刻。你可以联系我，我陪你一起探索。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看到你的心声，我能感觉到，虽然你做不到与父母换位思空，不打算回来，但内心里边一直想有一个温暖的亲情。虽然我不知道是什么原因让你和父母有什么大的隔阂，但我知道你也在努...
答复：我是壹点灵心理咨询师郭亮 我能感觉你自己多么伤心了，你好痛苦。压抑很久的心情现在无法释放，对自己很失望，很自责，非常自卑吗？ 老师很想知道你现在怎么样。有什么话也可以和我说。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 我能感觉到你强烈的愤怒，别人感受不到你的痛，还说一些没用的话，没有人为你着想。 感觉自己很孤独对吗。你能告诉我发生了什么事吗？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然字很少，但我能感觉到你很愤怒，你能告诉我发生了什么事吗，我也很愿意去倾听
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 看到你的描述，我能看到你对这段感情的纠结。投入感情，不舍但又不想继续这样拉扯下去。心里非常疲惫了。 我们在谈恋爱的时候，初期会非常有激情，把情侣想的非常好，都表现好...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的描述，我能感觉到非常的苦恼，而且我也能看出你非常爱你的伴侣。我似乎感觉到你没有安全感，内心出现过什么想法和感受吗？在心理学有一种叫自动思维的现象，就是脑子里...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的描述，我嫩感到你有一点困惑，也有想要改变目前状态的想法，能不能告诉我，这种失去目标的感觉，有点慌乱，内心出现过什么想法和感受吗？在心理学有一种叫自动思维的现...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 在你的表述里一直在自我否定，让你非常失落和苦恼，这种困惑我曾经也体会过，我会给你一个拥抱，也希望你能找回自信。 这是典型的自卑表现。都有对自己和世界的核心评价，正...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，无缘无故的哭，负面情绪比较大，也许你心里也可能察觉到这是一种抑郁情绪的表现。这段时间是非常难熬吧，非常难过对吗。你把心情到平台，也是想早日摆脱困境，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 这一句话我也能体会到你被一些事情困扰。别人对你的负面评价让自己非常难受。我要给你说其实你并不是你想的那样差。在你心情不好的时候我会给你一个拥抱，也希望你心里能强大起...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 虽然只有四个字，但是我也能体会到你现在的失落。把想法发布到平台上，我也希望能有人个你解答。 自卑的人内心会对她自己有一个评价，非常消极，就像你说的非常胆小，这叫核...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你简短的描述，我能看到现在有点小小的失望和气馁，我也能感觉到你内心里在问如何才能根本上改变这样容易放弃的情况。 从认知行为疗法上，我希望我能给你一些启发。那就是引...
心理咨询专家郭亮的公益解答案例
[咨询] 我想想真的对这个世界没有什么太多留恋了，社交恐...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 我看了你的描述，我能感觉你真的太不容易了。社交恐惧折磨折磨你这么久，我很想知道你是如何坚持到现在的。我对此印象非常深刻。你可以联系我，我陪你一起探索。
[咨询] 做不到与父母换位思考，因为我不理解他们的行为，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看到你的心声，我能感觉到，虽然你做不到与父母换位思空，不打算回来，但内心里边一直想有一个温暖的亲情。虽然我不知道是什么原因让你和父母有什么大的隔阂，但我知道你也在努...
[咨询] 觉得自己好差劲好差劲啊。。。。。好讨厌自己。。...
答复：我是壹点灵心理咨询师郭亮 我能感觉你自己多么伤心了，你好痛苦。压抑很久的心情现在无法释放，对自己很失望，很自责，非常自卑吗？ 老师很想知道你现在怎么样。有什么话也可以和我说。
[咨询] 都特么站着说话不腰疼，你得大度起来，你得坚强起...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 我能感觉到你强烈的愤怒，别人感受不到你的痛，还说一些没用的话，没有人为你着想。 感觉自己很孤独对吗。你能告诉我发生了什么事吗？
[咨询] 我就是个傻逼
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然字很少，但我能感觉到你很愤怒，你能告诉我发生了什么事吗，我也很愿意去倾听
[咨询] 不是不爱了，但是越来越发现不合适了。不合适得让...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮 看到你的描述，我能看到你对这段感情的纠结。投入感情，不舍但又不想继续这样拉扯下去。心里非常疲惫了。 我们在谈恋爱的时候，初期会非常有激情，把情侣想的非常好，都表现好...
[咨询] 呃啊……好烦啊…… 我要怎样才能打消我的顾虑不...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的描述，我能感觉到非常的苦恼，而且我也能看出你非常爱你的伴侣。我似乎感觉到你没有安全感，内心出现过什么想法和感受吗？在心理学有一种叫自动思维的现象，就是脑子里...
[咨询] 我太过专注研究一件事情的时候，本来应该专注完之...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的描述，我嫩感到你有一点困惑，也有想要改变目前状态的想法，能不能告诉我，这种失去目标的感觉，有点慌乱，内心出现过什么想法和感受吗？在心理学有一种叫自动思维的现...
[咨询] 我最近总是很容易陷入低落的情绪之中，容易焦虑，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 在你的表述里一直在自我否定，让你非常失落和苦恼，这种困惑我曾经也体会过，我会给你一个拥抱，也希望你能找回自信。 这是典型的自卑表现。都有对自己和世界的核心评价，正...
[咨询] 我时常感到闷闷不乐，打不起精神，做点什么都特别...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，无缘无故的哭，负面情绪比较大，也许你心里也可能察觉到这是一种抑郁情绪的表现。这段时间是非常难熬吧，非常难过对吗。你把心情到平台，也是想早日摆脱困境，...
[咨询] 怎样做到不在意别人对自己的想法，看法？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 这一句话我也能体会到你被一些事情困扰。别人对你的负面评价让自己非常难受。我要给你说其实你并不是你想的那样差。在你心情不好的时候我会给你一个拥抱，也希望你心里能强大起...
[咨询] 自卑 胆小，
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 虽然只有四个字，但是我也能体会到你现在的失落。把想法发布到平台上，我也希望能有人个你解答。 自卑的人内心会对她自己有一个评价，非常消极，就像你说的非常胆小，这叫核...
[咨询] 为什么坚持难，放弃容易，总喜欢遇到困难就想放弃...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你简短的描述，我能看到现在有点小小的失望和气馁，我也能感觉到你内心里在问如何才能根本上改变这样容易放弃的情况。 从认知行为疗法上，我希望我能给你一些启发。那就是引...