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答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我能感觉到你很努力的去完成毕业设计。这种认真的劲头不是每个人都会有的，这一点你要称赞一下自己。而从你的焦虑我又感觉到你对自己的不自信，怕失败，面对一件事情...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 莫名其妙的犯愁让你感觉很苦恼吧。其实就是有一股思想流进入你的大脑里了。这个思想流是很模糊的，也许一闪而过。让你没法识别，所以你就没法辨别。 其实你莫名的犯愁就是这...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，所有事情都表明的自己很差劲，感觉自己没有存在的价值。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。我能感觉到你心情低落也需要别人的陪伴和倾诉尤其是别人的理解懂你，就像人身体感冒一样，你只是精神上“感冒”了。你把心情发布到平台，说明你...
答复：你好，我是一点灵心理咨询师郭亮。 在社会交往中很害怕，但人总归是群体性的，都需要和别人交流，不可能脱离群体存在。你很辛苦吧，你的苦恼也不是平常人所能体会到的。真心给你一个大大的拥抱。同时，这种情况也...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，或者自己让对方不高兴，不然你就觉得自己是一个非常差的人，这让你很失落吧。你把心情发布到平台，说明你是愿意和别人...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述我能看出你现在的心情非常苦恼。你焦虑的原因是你自己怕不能又快又好的完成工作是吗。你能把情绪发布到这个平台，我相信会有很多人帮你解开心结。我也希望我能为你做一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我感觉你的表现和你小时候受到校园霸凌心里阴影是有一点联系的。现在的情况很难熬吧，这种事也有人向我描述过，现在她心态非常好。我想你也可以。 人作为...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你现在内心是不是挺失落的，而且觉得自己孤苦伶仃一个人，对任何的任何事都没有情绪了对吗。你这是有种抑郁的表现，不过不用担心，也许你只是一时的心情不好。会有人帮你改善情绪...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但我能感觉你现在非常的难过，否定自己，自责，也很担心为来。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我也希望能为你做一点事情。 希望我的解答对...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 在你的表述里，我能感觉到你很难过，也很痛苦。别人对你的负面评价就开始自我否定了。这确实很难过，也很伤心。我要给你说其实你并不是你想的那样差。在你心情不好的时候我会给...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的问题我能感觉到对你产生了很多的苦恼，而且对考试焦虑心存疑惑，是不是认为考试焦虑不是一种心理问题？我希望能给你说一下考试焦虑，让你对他有一个清楚的认识。 考试焦...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的叙述，是因为你想通过自己的努力让抑郁症痊愈，但发现越来越严重，心力憔悴了是吗。而且别人不理解你的心情。也让你很难过。我知道抑郁症带给别人的痛苦，我很能理解...
心理咨询专家郭亮的公益解答案例
[咨询] 毕业设计进行中，因为是毕业设计，所以想尽自己所...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我能感觉到你很努力的去完成毕业设计。这种认真的劲头不是每个人都会有的，这一点你要称赞一下自己。而从你的焦虑我又感觉到你对自己的不自信，怕失败，面对一件事情...
[咨询] 每天莫名奇妙的犯愁。不知道怎么解决。有什么方法...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 莫名其妙的犯愁让你感觉很苦恼吧。其实就是有一股思想流进入你的大脑里了。这个思想流是很模糊的，也许一闪而过。让你没法识别，所以你就没法辨别。 其实你莫名的犯愁就是这...
[咨询] 每天的每天都是在敏感多疑，焦虑不安，恐惧，紧张...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，所有事情都表明的自己很差劲，感觉自己没有存在的价值。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一...
[咨询] 因为疫情关系，之前呆在家里好几个月没上班，复工...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。我能感觉到你心情低落也需要别人的陪伴和倾诉尤其是别人的理解懂你，就像人身体感冒一样，你只是精神上“感冒”了。你把心情发布到平台，说明你...
[咨询] 情绪低落不稳定排斥学校排斥社交失眠容易惊醒 所...
答复：你好，我是一点灵心理咨询师郭亮。 在社会交往中很害怕，但人总归是群体性的，都需要和别人交流，不可能脱离群体存在。你很辛苦吧，你的苦恼也不是平常人所能体会到的。真心给你一个大大的拥抱。同时，这种情况也...
[咨询] 总觉得我太敏感了，别人的小小不喜，就觉得我做了...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，或者自己让对方不高兴，不然你就觉得自己是一个非常差的人，这让你很失落吧。你把心情发布到平台，说明你是愿意和别人...
[咨询] 只要一开始上班就很焦虑，即使下了班也一直想工作...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述我能看出你现在的心情非常苦恼。你焦虑的原因是你自己怕不能又快又好的完成工作是吗。你能把情绪发布到这个平台，我相信会有很多人帮你解开心结。我也希望我能为你做一...
[咨询] 失眠，控制不住自己想东西，往不好的方面想，每天...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我感觉你的表现和你小时候受到校园霸凌心里阴影是有一点联系的。现在的情况很难熬吧，这种事也有人向我描述过，现在她心态非常好。我想你也可以。 人作为...
[咨询] 特别乏味的生存着"内心深处，孤苦且无依,被动...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你现在内心是不是挺失落的，而且觉得自己孤苦伶仃一个人，对任何的任何事都没有情绪了对吗。你这是有种抑郁的表现，不过不用担心，也许你只是一时的心情不好。会有人帮你改善情绪...
[咨询] 18岁男生，好像啥也不会，话也不会说，干啥啥不行...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但我能感觉你现在非常的难过，否定自己，自责，也很担心为来。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我也希望能为你做一点事情。 希望我的解答对...
[咨询] 我真的是被人说一句不好 就开始无限的自我攻击 为...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 在你的表述里，我能感觉到你很难过，也很痛苦。别人对你的负面评价就开始自我否定了。这确实很难过，也很伤心。我要给你说其实你并不是你想的那样差。在你心情不好的时候我会给...
[咨询] 考试焦虑也要治疗么
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的问题我能感觉到对你产生了很多的苦恼，而且对考试焦虑心存疑惑，是不是认为考试焦虑不是一种心理问题？我希望能给你说一下考试焦虑，让你对他有一个清楚的认识。 考试焦...
[咨询] 我那时候还以为yyz没什么，我的坚强肯定会扛过去的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的叙述，是因为你想通过自己的努力让抑郁症痊愈，但发现越来越严重，心力憔悴了是吗。而且别人不理解你的心情。也让你很难过。我知道抑郁症带给别人的痛苦，我很能理解...