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答复：亲爱的你好！只要想学习，任何时候开始都不晚，兴趣是第一大动力。 过去的环境和现在没有关系，我们享受当下即可。
答复：亲爱的你好！你在意别人的看法，会紧张别人对你议论纷纷，缺乏安全感，缺乏自信的一种表现。这个时候继续关注自己的状态，屏蔽外界环境对你造成的负面影响，聚焦自我提升自我，改变别人对自己的看法和态度只有改变自...
答复：亲爱的你好！从你的描述中了解到，你的婚姻没有温度，没有爱的存在，你渴望被关心照顾和被疼爱，对方看不到你的需求，这个状态下你有一些迷失自己了，想要知道怎么做，就得需要知道自己想要什么，你的目标是什么？迷...
答复：亲爱的你好！通过描述了解到你现在为女友和家人的关系而痛苦，后悔自己没有处理好，当心爱的另一半不被家人接受，面对亲人和爱人自己又无能为力，这种感觉很痛苦。这时必须冷静下来，在情绪当下就会掩盖处理事情的能...
答复：亲爱的你好！通过描述感觉到你现在非常的低落，孤独，害怕，焦虑，需要人关爱，请将自己心门打开，把内心的压抑和需求与人诉说，将情绪流动起来，希望能给你带来帮助。
答复：亲爱的你好！工作、年龄、感情给你带来了很大的压力，八年的感情濒临结束，痛苦不舍，如果在一起痛苦，对双方都是很大的消耗，不如选择分开给彼此更好的发展空间去成长。八年你一定付出了真心，你说他特别爱你，你也...
答复：亲爱的你好！你是不是婚姻出现一些问题？自己要为自己的婚姻负起百分百的责任，你可以将你心中的压抑和痛苦和咨询师进行倾诉，把自己压抑的情绪宣泄出来，然后提升自己，找到解决问题的方法。希望能给你带来帮助。
答复：你好！ 通过描述了解到，爱面子影响了人际关系，别人指出您的错误，您不太会接受，会与人吵起来。 情绪来源于不接受，您不接受别人指出您的错误，还是不接受自己的错误？ 对于别人不同意见的提出，可以根据自己实际情...
答复：上网课没有太专心，线上和线下有着很大的区别，互动性太差，导致很多学生开小差，上课的积极性调动不起来，所以就会看别的内容。 建议课前做好充足的准备，要保持睡眠充足，而且要保持一个积极的状态。希望能给你带...
答复：你好！ 帮助别人这个事情在自己能力范围内就会有成就感，如果超出自己能力范围会给自己带来消耗，建议根据自己情况去选择，不帮是本分，帮助是情分，请先照顾好自己。 希望能给你带来一些帮助。
答复：你好！ 老爱和别人比较，总希望每件事都能赢别人，是一种不服输很要强的表现，你希望得到别人的关注，有存在感，但是这样有一点就会很累。 建议聚焦自我明确目标，在自己能力范围内，自己目标范围内去努力，避免没有...
答复：亲爱的你好！现在你认为自己大学几年荒废了，而且现在找不到工作很焦虑，请先调整自己的心态，接受现状。刚毕业面临找工作会很迷茫和不知道如何去选择，尤其赶上疫情，各行各业受到很大的冲击，找工作也会相对难一些...
答复：你好！ 通过描述看到你结束了六年的恋情，对您来说是摆脱束缚，一段关系不合适，相互消耗，不如选择对彼此有利的方式相处，这段关系的结束也意味着会有下一段关系的开始，我们从这段关系中会有成长，所以在亲密关系...
心理咨询专家张海清的公益解答案例
[咨询] 因为小时候是在农村上学校，对没错，现在16岁的我...
答复：亲爱的你好！只要想学习，任何时候开始都不晚，兴趣是第一大动力。 过去的环境和现在没有关系，我们享受当下即可。
[咨询] 我很在意别人对我的看法 怕别人议论我 心里很容易...
答复：亲爱的你好！你在意别人的看法，会紧张别人对你议论纷纷，缺乏安全感，缺乏自信的一种表现。这个时候继续关注自己的状态，屏蔽外界环境对你造成的负面影响，聚焦自我提升自我，改变别人对自己的看法和态度只有改变自...
[咨询] 婚姻真是烦恼多，我可能就是那种将就的婚姻，目前...
答复：亲爱的你好！从你的描述中了解到，你的婚姻没有温度，没有爱的存在，你渴望被关心照顾和被疼爱，对方看不到你的需求，这个状态下你有一些迷失自己了，想要知道怎么做，就得需要知道自己想要什么，你的目标是什么？迷...
[咨询] 一把好牌被我自己打得稀巴烂，好后悔，我恨我自己...
答复：亲爱的你好！通过描述了解到你现在为女友和家人的关系而痛苦，后悔自己没有处理好，当心爱的另一半不被家人接受，面对亲人和爱人自己又无能为力，这种感觉很痛苦。这时必须冷静下来，在情绪当下就会掩盖处理事情的能...
[咨询] 高中生，最近心情低落的次数越来越多，几乎每天都...
答复：亲爱的你好！通过描述感觉到你现在非常的低落，孤独，害怕，焦虑，需要人关爱，请将自己心门打开，把内心的压抑和需求与人诉说，将情绪流动起来，希望能给你带来帮助。
[咨询] 发烧一天了 情不自禁的流泪 年龄焦虑 工作焦虑 感...
答复：亲爱的你好！工作、年龄、感情给你带来了很大的压力，八年的感情濒临结束，痛苦不舍，如果在一起痛苦，对双方都是很大的消耗，不如选择分开给彼此更好的发展空间去成长。八年你一定付出了真心，你说他特别爱你，你也...
[咨询] 人最大的吃亏就是毕业之后没人管了。小时候都不吃...
答复：亲爱的你好！你是不是婚姻出现一些问题？自己要为自己的婚姻负起百分百的责任，你可以将你心中的压抑和痛苦和咨询师进行倾诉，把自己压抑的情绪宣泄出来，然后提升自己，找到解决问题的方法。希望能给你带来帮助。
[咨询] 影响人际关系，比如别人给我指出我的错误，我就会...
答复：你好！ 通过描述了解到，爱面子影响了人际关系，别人指出您的错误，您不太会接受，会与人吵起来。 情绪来源于不接受，您不接受别人指出您的错误，还是不接受自己的错误？ 对于别人不同意见的提出，可以根据自己实际情...
[咨询] 不知道为啥每次上网课的途中就去看别的内容去了
答复：上网课没有太专心，线上和线下有着很大的区别，互动性太差，导致很多学生开小差，上课的积极性调动不起来，所以就会看别的内容。 建议课前做好充足的准备，要保持睡眠充足，而且要保持一个积极的状态。希望能给你带...
[咨询] 有时候觉得，帮助别人真的挺麻烦的[不高兴]
答复：你好！ 帮助别人这个事情在自己能力范围内就会有成就感，如果超出自己能力范围会给自己带来消耗，建议根据自己情况去选择，不帮是本分，帮助是情分，请先照顾好自己。 希望能给你带来一些帮助。
[咨询] 老爱和别人比较怎么办？总希望每件事都能赢过别人...
答复：你好！ 老爱和别人比较，总希望每件事都能赢别人，是一种不服输很要强的表现，你希望得到别人的关注，有存在感，但是这样有一点就会很累。 建议聚焦自我明确目标，在自己能力范围内，自己目标范围内去努力，避免没有...
[咨询] 感觉自己大学几年荒废了。现在好焦虑怎么办？觉得...
答复：亲爱的你好！现在你认为自己大学几年荒废了，而且现在找不到工作很焦虑，请先调整自己的心态，接受现状。刚毕业面临找工作会很迷茫和不知道如何去选择，尤其赶上疫情，各行各业受到很大的冲击，找工作也会相对难一些...
[咨询] 2022年12月21号 我与我相恋6年的男朋友分手了，相恋6...
答复：你好！ 通过描述看到你结束了六年的恋情，对您来说是摆脱束缚，一段关系不合适，相互消耗，不如选择对彼此有利的方式相处，这段关系的结束也意味着会有下一段关系的开始，我们从这段关系中会有成长，所以在亲密关系...