描**

我再往进一步走之前做一个状态调整，今天的咨询石光老师发觉出我原有和潜在的能量挖掘出来，并且我的心态是平稳的，没有被情绪拖着走，理性的跟老师分析我个人的情况，现在的我不需要职业生涯规划，很清晰了，需要行动起来，我需要的是在某些专业领域上有专业的人对症下药了，例如去日本什么的。我应该和过去的自己作比较不是和别人，我就好比一个弓箭手父母把我当战士去培养了，技能点和知识全都点错了，我现在要把这些清零，弄碎，重新开始，谢谢石光老师今天早上给我做咨询。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：全新的起点，迎接完美的自己，准备出发！

描**

谢谢石光老师给我做咨询，从小到现在一直在语言暴力的环境中，很庆幸我能撑到现在，在我遇到任何事情换来是父母的吼叫，贬低不认可和不理解，每次都是忍过去，在这种环境中我从没有体会过自己的心情和感受，总是牺牲压抑自己来成为他们情绪的垃圾桶，这个环境还有这些人他们不会变的，我要多体会体会小时候受伤的我的感受，需要慢慢疗愈，再次感谢石光老师让我发掘感受自己的感觉，大人和孩子这辈子可能不会相互理解，但作为孩子的我有权利去感受自己的心情和感觉，我想接下来的日子多考虑考虑自己。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：走入自己的内心，您会有新的体会和发现，长期坚持探索和改变已经很了不起了，我们一起加油！

冷**

石老师分析的很清楚，提供的解决方案很有建设性，准备尝试。

咨询主题：抑郁情绪

帽**

感谢咨询，我就在这里说下自己总结把，那时候咨询一半我感觉自己脑袋晕晕的，有一部分不在状态，现在缓过来了产出之前是自我的状态不被消耗，像我们咨询说的那样，制造出一个小分身应对父母，让小分身去承受不让我自己承受，我对比以往我的状态，自我调整已经很棒了，面对一个长期影响我的母亲，我还能保持自我没有被同化，母亲就是希望要一个永远长不大的孩子，这样才能突出她的价值，我没空陪她过家家，她就是我产出，生命力，灵魂的绊脚石，我要不被她消耗度过每一天是我当下的任务和今天为什么咨询，这也是我的总结产出哈哈哈，最后我没有想象的那么差，我的应变能力超过了我自己，与人交往我是很擅长的，缺一个地方能展示自己只要母亲不在身边，我能发挥更好，我有喘了一口气，爽快

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：您的自信心在恢复，能力也逐渐体现出来，太棒了！接纳自己的人是最强大的！

冷**

满意

咨询主题：抑郁情绪

回**

今天通过曙光老师给我的一个启发，我发现自己身上有很大的一个潜能和宝藏，我应该去挖掘。并且我有了一个新的思路，一个新的思维模式，然后遵从自己的内心，从心出发。今天收获很大，然后也很感谢石光老师的耐心的一个咨询。

咨询主题：抑郁情绪

冷**

石老师很专业，耐心倾听，分析清晰

咨询主题：抑郁情绪

帽**

感谢今天的咨询，谢谢石光老师，以前的我和现在的我想要的东西是不一样的，我也知道了我现在想要什么，我在刚开始，我的热爱和过去的热爱不同，过去的自己时代变了，你做的也没有错，你很尽力了，而我要以新的方式开始，我的产出和我想要的要被现在我的自信看到，我要融入这个现实，这个世界真实的样子我看到了，我真真切切看到了。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：打开全新的自己，将会收获全新的体验！

滴**

跟老师探讨了很多有用的东西，老师按照这一周的进展情况给我做了很多可靠的总结。比如相亲的节奏处理对未来的不确定和焦虑的调整，工作的迷茫和两者之间的变通。非常有感悟。谢谢老师

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：感谢您的信任！您的成长和感悟是您努力的结果，也是您能力的提高！我们继续迎接挑战！

滴**

非常满意老师的疏导 很多对我很有帮助 非常耐心非常感谢

咨询主题：抑郁情绪