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答复：听起来，你在关系里有一种不安全感造成的疏离；任何一段关系最后可能会因为不舒或不链结就断开，也不想主动去连结维系关系。 你问不知道是不是因为自己是单亲家庭，从小在外婆外公家长大有关；感觉自己性格里有一些...
答复：听起来，学习音乐是父母给你的期待吗 ? 无论如何你也选择了愿意试试看，是吗 ? 艺术类无论是音乐或是美术，通常需要从小开始打根基，古典钢琴弹奏是基本技能，如果现在要迎头赶上同学的确会很费力。你形容自己聪慧过人...
答复：15岁，人生才起步，前面有几年你可能放自己空转，但是这个经验其实是宝贵的。想清楚了，把心提起来，想想现在可以从哪里着手，相对有能力、有把握有规划的去行动。 学习的路可以用一生来实践。迂回，可以让你在其中领...
答复：辛苦了；你是一个勤奋努力而且有目标的孩子。但是你为了达成目标付出很多的心力和时间。这是一场马拉松式的过程，需要把读书、人际、休闲、睡眠的时间，配合身体的状态做适当的规划。让自己有规律节奏地保持稳定的状...
答复：两人相爱进入婚姻，不会就永远定格在一个幸福的画面。随着年龄与日常生活的进展，彼此有着不同的成长与领悟。人生的路上携手同行时，可能有一方暂时流连路边的风景。也許基于人性有一时的情不自禁；也可能有夫妻之间...
答复：感受到你的担心了。职场在你心中仿佛战场，草木皆兵，担心自己被超越或是被取代，会吗？在这样的心情下工作，会不会局限了同事间的情感连结，以及团队无间的合作呢 ？ 知识、科技随时在日新月异，在不断跃进；教...
答复：你说好想找个工作；相信你的内心有一个声音告诉自己，好想跨出去，有一份工作可以让自己安身立命，也借着工作有机会与人产生连结，让心灵得到慰藉。 但是你似乎被自己的心情困住了，动力被压抑了；你心里有一些担忧...
答复：可以想见你现在的心情很忐忑不安；也因为自己对应征工作情境的想像，越想越担心害怕；心情十分焦虑，是吗 ? 好不好，先不要设想自己的不足或可能面临的情境；先整理自己擅长以及和性格较为相合的行业；在行业中挑选出...
答复：你的心情有着满满的苦涩。提到家带给你很多沉重的压力。不但没有成为你的帮助和后盾，反而处处为你制造困扰。 这样的感受让你乱了阵脚。于事无补，对吗? 好不好，预约老师的时间来陪你一起找到情绪的出口，提升心情...
答复：可以理解你的感受很沮丧；心情提不起来；原本为家为老公付出的热情，因为常被挑剔而好像频频被泼冷水，夫妻之间的恩爱也打了折扣，会吗 ? 似乎，你和老公有着很不一样的价值观，以及处理事务不同的方式和标准。另者...
答复：为了完成一份视频作业，你看着每一组穷尽心思，想方设法地要让报告出奇制胜；这让你好担心焦虑；不知道自己的小组还可以用什么绝招脱颖而出，是吗 ? 关键还是在于团队对作品的呈现，盘点过程中需要哪些支援、如何分工...
答复：你们交往大约两个月，对方表现得越来越放松的展现自我；但是你反而不知所措了。这样的感受让你进退两难，是吗 ? 你说自己变得有些话不敢说，又不知道怎么说，有些事情不敢做，变得畏手畏脚。是否你想说的话，想做的...
答复：现在，哭完了心情是不是轻松很多了呢 ? 你很担心自己的情绪状态是否出现了什么问题，是吗 ? 你盘点过没有重大的事件让你焦虑抑郁，心情突然的烦闷时身不由己地大哭一场，那是你排解情绪的出口。不累积情绪能哭出来是一...
心理咨询专家許小玲的公益解答案例
[咨询] - [ ] 很久以前就发现自己有这个问题，记忆中比较深...
答复：听起来，你在关系里有一种不安全感造成的疏离；任何一段关系最后可能会因为不舒或不链结就断开，也不想主动去连结维系关系。 你问不知道是不是因为自己是单亲家庭，从小在外婆外公家长大有关；感觉自己性格里有一些...
[咨询] 我是学音乐的，上了大学后，专业并不好，因为以前...
答复：听起来，学习音乐是父母给你的期待吗 ? 无论如何你也选择了愿意试试看，是吗 ? 艺术类无论是音乐或是美术，通常需要从小开始打根基，古典钢琴弹奏是基本技能，如果现在要迎头赶上同学的确会很费力。你形容自己聪慧过人...
[咨询] 我今年15岁初三，从五年级开始奖励自己的，导致现...
答复：15岁，人生才起步，前面有几年你可能放自己空转，但是这个经验其实是宝贵的。想清楚了，把心提起来，想想现在可以从哪里着手，相对有能力、有把握有规划的去行动。 学习的路可以用一生来实践。迂回，可以让你在其中领...
[咨询] 我是一名初二的学生，下个礼拜将半期考，我会因为...
答复：辛苦了；你是一个勤奋努力而且有目标的孩子。但是你为了达成目标付出很多的心力和时间。这是一场马拉松式的过程，需要把读书、人际、休闲、睡眠的时间，配合身体的状态做适当的规划。让自己有规律节奏地保持稳定的状...
[咨询] 我之前和老公的关系很好，但是去年发现了他...
答复：两人相爱进入婚姻，不会就永远定格在一个幸福的画面。随着年龄与日常生活的进展，彼此有着不同的成长与领悟。人生的路上携手同行时，可能有一方暂时流连路边的风景。也許基于人性有一时的情不自禁；也可能有夫妻之间...
[咨询] 我现在已经工作了，但总是很害怕别人学会了我的技...
答复：感受到你的担心了。职场在你心中仿佛战场，草木皆兵，担心自己被超越或是被取代，会吗？在这样的心情下工作，会不会局限了同事间的情感连结，以及团队无间的合作呢 ？ 知识、科技随时在日新月异，在不断跃进；教...
[咨询] 好累，找个工作也是这么难，如果中国能有一个抑郁...
答复：你说好想找个工作；相信你的内心有一个声音告诉自己，好想跨出去，有一份工作可以让自己安身立命，也借着工作有机会与人产生连结，让心灵得到慰藉。 但是你似乎被自己的心情困住了，动力被压抑了；你心里有一些担忧...
[咨询] 我一直是一个没有什么自信的人，感觉身上也没...
答复：可以想见你现在的心情很忐忑不安；也因为自己对应征工作情境的想像，越想越担心害怕；心情十分焦虑，是吗 ? 好不好，先不要设想自己的不足或可能面临的情境；先整理自己擅长以及和性格较为相合的行业；在行业中挑选出...
[咨询] 每次都是 我好不容易建立的好心情，好不容易进行...
答复：你的心情有着满满的苦涩。提到家带给你很多沉重的压力。不但没有成为你的帮助和后盾，反而处处为你制造困扰。 这样的感受让你乱了阵脚。于事无补，对吗? 好不好，预约老师的时间来陪你一起找到情绪的出口，提升心情...
[咨询] 爱挑毛病的人，一辈子都在挑毛病，不讲理的人，一...
答复：可以理解你的感受很沮丧；心情提不起来；原本为家为老公付出的热情，因为常被挑剔而好像频频被泼冷水，夫妻之间的恩爱也打了折扣，会吗 ? 似乎，你和老公有着很不一样的价值观，以及处理事务不同的方式和标准。另者...
[咨询] 自己压力好大，再加上班上特别特别卷，只是...
答复：为了完成一份视频作业，你看着每一组穷尽心思，想方设法地要让报告出奇制胜；这让你好担心焦虑；不知道自己的小组还可以用什么绝招脱颖而出，是吗 ? 关键还是在于团队对作品的呈现，盘点过程中需要哪些支援、如何分工...
[咨询] 我并不是很喜欢他，仅仅有好感的程度，但是在一起...
答复：你们交往大约两个月，对方表现得越来越放松的展现自我；但是你反而不知所措了。这样的感受让你进退两难，是吗 ? 你说自己变得有些话不敢说，又不知道怎么说，有些事情不敢做，变得畏手畏脚。是否你想说的话，想做的...
[咨询] 有些时候是在没有什么事情（比如困难、压力）没有...
答复：现在，哭完了心情是不是轻松很多了呢 ? 你很担心自己的情绪状态是否出现了什么问题，是吗 ? 你盘点过没有重大的事件让你焦虑抑郁，心情突然的烦闷时身不由己地大哭一场，那是你排解情绪的出口。不累积情绪能哭出来是一...