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答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 秋天来了，冬天也不远了，好像心情也随着天气也变得低落了，怀疑自己得了抑郁症，那么您的这个情绪的出现是在什么时候呢？夏天的时候有吗？低落的时间都是什么时候呢？如果您...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说平时为人还算开朗，但是大家在一起也就是公共场合的时候就有点紧张，心跳加速，其实你的这个反应属于正常现象，每个人在面临公共场合去发言或者表达的时候都有点紧...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说特别的自卑，别人的一句玩笑话就难过一星期，感觉自己一无是处，看到您写短短的几句话就能感受到你内心的那种不自信，自卑的感觉，这可能跟您原来来自家庭的鼓励比...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说遇到事情总是会往最坏的方向去想，明明可以做好，但是一想到失败就不敢去做，总是很在意别人的答案，别人的答案总是会对您有很大的影响，自己很难发现自己的优点，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说有的时候做事明明感觉没有错，但是却得不到别人的理解，感觉与他人沟通好像有代沟一样，您的这个感觉其实好多人都有，明明不是这个想法，但是说出来或者做出来被别...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您是新高一的学生，因为自己不想住校，想申请走读，但是父母不支持您的想法，您不知道该怎么办？做为一名新高一的学生，住宿是面临的第一个问题，您说您不想住宿在跟父...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您才14周岁，没有去学校，每天宅在家里吃喝玩乐，想去学校可是到学校什么课也听不进去，在家里感觉到自己没有什么用，自己也不知道该怎么办？确实像您这个年龄正是青春...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您从高中开始每个学期开始特别容易跟同学发生矛盾，一直到大一，好像这成了一个规律了，您也为此感到困惑和烦恼，看得出来您也不想这样发生不愉快的事情，但是就是控制...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您的父母离婚后，您跟您的母亲在一起，父亲不管您，物质方面一提就大发雷霆，换成是谁，在这样的年龄遇到父母离婚，父亲又对自己不管的情况，都会产生无助和自责，这不...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说大二，宿舍里面6个舍友有四个玩游戏，而且都是在晚上，跟您的睡眠习惯不一样，跟她们沟通，还遭到了一个舍友的攻击，确实是谁遇到这样的舍友也很纠结，但是我看到你...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 女人生孩子不是最辛苦苦的，养孩子才是最辛苦的，同作为一个女人，我非常理解您作为一个女人，既要照顾孩子，又担心老公的安全问题，老公在外面工作，有时候还要应酬，自己...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 还差二百多天就高考了，您因为成绩上不去，您想上大学，但是自己控制不了现在的自己，情绪变得很焦虑，情绪幅度也很大，报名的时候父母想让您填写本专兼报，但是您不想这样...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您在献血的过程中遇到了自己初中的同学，因为当时的紧张没有加同学的微信，回来后您又开始后悔，自己因为这件事胡思乱想责怪自己，首先问问自己，这个同学微信是您一直...
心理咨询专家马俊枝的公益解答案例
[咨询] 是秋天的原因吗，我最近的心情特别低落，我怀疑自...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 秋天来了，冬天也不远了，好像心情也随着天气也变得低落了，怀疑自己得了抑郁症，那么您的这个情绪的出现是在什么时候呢？夏天的时候有吗？低落的时间都是什么时候呢？如果您...
[咨询] 平时为人算开朗的，大家坐一起聊天都不会紧张。 ...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说平时为人还算开朗，但是大家在一起也就是公共场合的时候就有点紧张，心跳加速，其实你的这个反应属于正常现象，每个人在面临公共场合去发言或者表达的时候都有点紧...
[咨询] 特别特别自卑，别人一句玩笑话，就敏感难过一个星...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说特别的自卑，别人的一句玩笑话就难过一星期，感觉自己一无是处，看到您写短短的几句话就能感受到你内心的那种不自信，自卑的感觉，这可能跟您原来来自家庭的鼓励比...
[咨询] 遇到一件事，我总是会往最坏的方向去想。很多时候...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说遇到事情总是会往最坏的方向去想，明明可以做好，但是一想到失败就不敢去做，总是很在意别人的答案，别人的答案总是会对您有很大的影响，自己很难发现自己的优点，...
[咨询] 有时候自己做的事情明明感觉也没有做错，却得不到...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说有的时候做事明明感觉没有错，但是却得不到别人的理解，感觉与他人沟通好像有代沟一样，您的这个感觉其实好多人都有，明明不是这个想法，但是说出来或者做出来被别...
[咨询] 我是一名高一学生因为我没有考好去了私立高中那里...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您是新高一的学生，因为自己不想住校，想申请走读，但是父母不支持您的想法，您不知道该怎么办？做为一名新高一的学生，住宿是面临的第一个问题，您说您不想住宿在跟父...
[咨询] 我今年14周岁，每天就像个废人宅在家里吃喝玩乐，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您才14周岁，没有去学校，每天宅在家里吃喝玩乐，想去学校可是到学校什么课也听不进去，在家里感觉到自己没有什么用，自己也不知道该怎么办？确实像您这个年龄正是青春...
[咨询] 为什么自从高中开始就会有麻烦找到我，就是每次开...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您从高中开始每个学期开始特别容易跟同学发生矛盾，一直到大一，好像这成了一个规律了，您也为此感到困惑和烦恼，看得出来您也不想这样发生不愉快的事情，但是就是控制...
[咨询] 现在是北京时间23:04分 我今年初三 我的父母在我上...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您的父母离婚后，您跟您的母亲在一起，父亲不管您，物质方面一提就大发雷霆，换成是谁，在这样的年龄遇到父母离婚，父亲又对自己不管的情况，都会产生无助和自责，这不...
[咨询] 我现在大二，宿舍是六个人住，然后有四个室友她们...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您说大二，宿舍里面6个舍友有四个玩游戏，而且都是在晚上，跟您的睡眠习惯不一样，跟她们沟通，还遭到了一个舍友的攻击，确实是谁遇到这样的舍友也很纠结，但是我看到你...
[咨询] 我和老公从相识到现在五年了，虽然有过争执，但是...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 女人生孩子不是最辛苦苦的，养孩子才是最辛苦的，同作为一个女人，我非常理解您作为一个女人，既要照顾孩子，又担心老公的安全问题，老公在外面工作，有时候还要应酬，自己...
[咨询] 还有两百多天就高考了，我的成绩还是上不去，再加...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 还差二百多天就高考了，您因为成绩上不去，您想上大学，但是自己控制不了现在的自己，情绪变得很焦虑，情绪幅度也很大，报名的时候父母想让您填写本专兼报，但是您不想这样...
[咨询] 刚刚去献血，遇到了以前的初中同学，她先问是不是...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝 看到您在献血的过程中遇到了自己初中的同学，因为当时的紧张没有加同学的微信，回来后您又开始后悔，自己因为这件事胡思乱想责怪自己，首先问问自己，这个同学微信是您一直...