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答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主因为担心自己的生活习惯会影响到室友的问题，导致的担心和情绪困扰。 很多朋友在经历校园生活时，都会遇到这样的困扰。 人本主义心理学认为...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到题主因为梳理内在遇到的问题，导致的情绪困扰。 生活中，无论是外在还是内在，出于本能，我们都希望能够具备一定的掌控感。所以，渴望去弄清自己内...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，看到了题主因为认知上的偏差，导致内心的困扰。 每个人都是从全能自恋的婴儿状态，一步步成长起来的。都会从自我为中心的阶段，逐步成长到相对现实的状...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，感受到你因为控制不住买东西，而陷入情绪的困扰中。 信息时代，经济高速发展，人们的生活和竞争压力持续增大。很多朋友会出现类似的情绪困扰，例如，焦...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为在和他人沟通中遇到的困扰，导致的内心情绪波动。 出于人际关系的压力，我们通常都会压制破坏关系的冲动行为。而当遇到一些人，因为没有觉察...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了您的问题描述，感受到题主因为担心再次意外怀孕的事情，陷入的情绪困扰。 很多朋友在成年后，初次恋爱缺乏经验，很容易发生意外怀孕，这也是比较常见的事情。因为，多...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到题主因为学习压力问题导致的焦虑和情绪困扰。 每逢考试，对很多同学来说都会有很大的压力，可能每位同学或多或少都有考试焦虑。毕竟，学生时代学...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到题主因为无法找到合适自己的表达方式，而感到情绪困扰。 生活中，当我们与他人沟通不畅，表达的内容和方式不被认可时，很容易出现这种感到不被理解...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了您的问题描述，感受到题主因为受到别人看法的困扰，陷入到了焦虑无助的情绪中。 人本主义心理学认为，人都是有自我实现倾向的，渴望按照自己的想法去过好这一生。但是同...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 我习惯起的比较早，以前就很担心影响到室友，因为...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主因为担心自己的生活习惯会影响到室友的问题，导致的担心和情绪困扰。 很多朋友在经历校园生活时，都会遇到这样的困扰。 人本主义心理学认为...
[咨询] 总是在压抑什么事情！总是不知道东西该放那个地方...
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[咨询] 挺难受的喜欢一个女孩但是就因为这么个小事纠结，...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，看到了题主因为认知上的偏差，导致内心的困扰。 每个人都是从全能自恋的婴儿状态，一步步成长起来的。都会从自我为中心的阶段，逐步成长到相对现实的状...
[咨询] 失眠了，咋回事啊？我最近好像对金钱有点焦虑，但...
答复：朋友你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了题主的问题描述，感受到你因为控制不住买东西，而陷入情绪的困扰中。 信息时代，经济高速发展，人们的生活和竞争压力持续增大。很多朋友会出现类似的情绪困扰，例如，焦...
[咨询] 我总是感觉人们总是挑我的毛病，我总是小心翼翼，...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为在和他人沟通中遇到的困扰，导致的内心情绪波动。 出于人际关系的压力，我们通常都会压制破坏关系的冲动行为。而当遇到一些人，因为没有觉察...
[咨询] 我好害怕 我会怀孕吗 但是都有避孕啊 可是最近阴...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了您的问题描述，感受到题主因为担心再次意外怀孕的事情，陷入的情绪困扰。 很多朋友在成年后，初次恋爱缺乏经验，很容易发生意外怀孕，这也是比较常见的事情。因为，多...
[咨询] 抑郁伴随焦虑已经服药半年了，可是每当压力大的时...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到题主因为学习压力问题导致的焦虑和情绪困扰。 每逢考试，对很多同学来说都会有很大的压力，可能每位同学或多或少都有考试焦虑。毕竟，学生时代学...
[咨询] 所以我该用什么语气 什么样的语言来表达我杂七杂...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到题主因为无法找到合适自己的表达方式，而感到情绪困扰。 生活中，当我们与他人沟通不畅，表达的内容和方式不被认可时，很容易出现这种感到不被理解...
[咨询] 我应不应该关注别人对我的看法，我感觉老是关注别...
答复：朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了您的问题描述，感受到题主因为受到别人看法的困扰，陷入到了焦虑无助的情绪中。 人本主义心理学认为，人都是有自我实现倾向的，渴望按照自己的想法去过好这一生。但是同...