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答复：朋友你好，不吃早餐和胖可能不存在很大的相关性～ 我们可以简单的把胖理解为能量积累变成脂肪的过程，按道理说吃的多摄入能量就多（碳水蛋白等），如果运动的少消耗的能量也就少，这样长期摄入多消耗少的情况下，就...
答复：朋友你好，你的担心不无道理… 这里不仅涉及亲情关系问题，还有法律法规的问题。 如果房产属于婚后财产，那母亲作为伴侣有一半拥有权。另外一半才作为遗产，家里第一顺位继承人平分（配偶，子女，父母）。例如，房...
答复：朋友你好，从你的问题中，感受到你这段时间可能因为自我否定导致的情绪崩溃的状态。 虽然不清楚你最近遇到了什么事情，但是能感受你肯可能正经历人生的至暗时刻。 这可能是每位朋友在人生的不同阶段会经历的挑战，...
答复：看了其他评论下你的留言，能看出来你对完美的渴望，以及期望孩子能够完美。 这个过程其实也很值得我们往前看一看的，正如你很期望孩子完美，那你的完美又是谁的期望呢？ 如果有人很期望你完美，你也很努力想按照他...
答复：哲学书籍之所以难理解，是因为它的概念对我们来说是新颖的，而且是建立在其他概念的基础上通过对比，批判，分析写出来的。 无论是什么学历，如果之前没接触过，对我们来说都是陌生而难理解的。 可以结合现在的ai来学...
答复：朋友你好，要完了’这种感觉，是不是像被关在一个透明的笼子里，别人看不见，但你喘不过气？ 你可以尝试问一下自己下面这几个问题： 你说‘一无所有’——如果抛开社会标准，你觉得自己还剩下什么？ 你说‘家里蹲’...
答复：如果条件允许，可以让奶奶和妈妈分开住（这个需要她们自己协商）。 因为，很多时候，奶奶作为原家庭的女主人很容易跟现阶段的女主人（妈妈）争夺家庭控制权。这会导致家庭矛盾，有的老人懂得尊重核心家庭女主人，就...
答复：朋友你好，正常，哀伤失去会有个过程，不会因为哭一次就能很快完成。
答复：朋友你好，很多人都有相似的体验，觉得自己不喜欢当下的工作，当下工作的同事不是自己喜欢的人。 但是现实情况，似乎自己无法找到比当下更好的工作，所以会很困扰。 其实，解决办法现在自媒体也都是铺天盖地的宣传...
答复：朋友你好，为什么你想戒掉这个习惯呢？ 如果这个习惯没有给我们造成困扰或伤害，其实倒是可以保持的。 很多人都是有相同的经历的，痛苦的时候抱着东西，寻求安慰。 我想你可能担心自己这样做看起来是有问题，所以，...
答复：朋友你好，看了你的描述，可能你的母亲确实有了一些抑郁情绪。 如果她愿意和你沟通，可以和她多聊聊天，看看她是遇到了什么焦虑事件，家人一起来解决。 可以带她去医院做一下检查，看看抑郁情绪的程度。 如果达不到...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 不吃早餐会胖吗
答复：朋友你好，不吃早餐和胖可能不存在很大的相关性～ 我们可以简单的把胖理解为能量积累变成脂肪的过程，按道理说吃的多摄入能量就多（碳水蛋白等），如果运动的少消耗的能量也就少，这样长期摄入多消耗少的情况下，就...
[咨询] 各位老师大家好，今天晚上我有一个涉及到房屋财产...
答复：朋友你好，你的担心不无道理… 这里不仅涉及亲情关系问题，还有法律法规的问题。 如果房产属于婚后财产，那母亲作为伴侣有一半拥有权。另外一半才作为遗产，家里第一顺位继承人平分（配偶，子女，父母）。例如，房...
[咨询] 憋屈又难受还麻木
答复：朋友你好，从你的问题中，感受到你这段时间可能因为自我否定导致的情绪崩溃的状态。 虽然不清楚你最近遇到了什么事情，但是能感受你肯可能正经历人生的至暗时刻。 这可能是每位朋友在人生的不同阶段会经历的挑战，...
[咨询] 接受不了孩子的不完美，是怎么回事？ 以前是接受...
答复：看了其他评论下你的留言，能看出来你对完美的渴望，以及期望孩子能够完美。 这个过程其实也很值得我们往前看一看的，正如你很期望孩子完美，那你的完美又是谁的期望呢？ 如果有人很期望你完美，你也很努力想按照他...
[咨询] 看了康德的书，字都认识，但看不懂，太深奥了！
答复：哲学书籍之所以难理解，是因为它的概念对我们来说是新颖的，而且是建立在其他概念的基础上通过对比，批判，分析写出来的。 无论是什么学历，如果之前没接触过，对我们来说都是陌生而难理解的。 可以结合现在的ai来学...
[咨询] 谁救救我，现在挺难受的。感觉自己要完了。很社恐...
答复：朋友你好，要完了’这种感觉，是不是像被关在一个透明的笼子里，别人看不见，但你喘不过气？ 你可以尝试问一下自己下面这几个问题： 你说‘一无所有’——如果抛开社会标准，你觉得自己还剩下什么？ 你说‘家里蹲’...
[咨询] 妈妈和奶奶关系不好怎么办，就像冤家一样
答复：如果条件允许，可以让奶奶和妈妈分开住（这个需要她们自己协商）。 因为，很多时候，奶奶作为原家庭的女主人很容易跟现阶段的女主人（妈妈）争夺家庭控制权。这会导致家庭矛盾，有的老人懂得尊重核心家庭女主人，就...
[咨询] 父母昨天发生争吵 母亲也与自己争吵挺大的 昨天真...
答复：朋友你好，正常，哀伤失去会有个过程，不会因为哭一次就能很快完成。
[咨询] 不能接受现在工作伙伴的工作方式，和他们一起工作...
答复：朋友你好，很多人都有相似的体验，觉得自己不喜欢当下的工作，当下工作的同事不是自己喜欢的人。 但是现实情况，似乎自己无法找到比当下更好的工作，所以会很困扰。 其实，解决办法现在自媒体也都是铺天盖地的宣传...
[咨询] 不知道从什么时候开始,我几乎每天晚上都会抱着枕...
答复：朋友你好，为什么你想戒掉这个习惯呢？ 如果这个习惯没有给我们造成困扰或伤害，其实倒是可以保持的。 很多人都是有相同的经历的，痛苦的时候抱着东西，寻求安慰。 我想你可能担心自己这样做看起来是有问题，所以，...
[咨询] 我妈妈从去年开始出现一些更年期的症状：容易疲劳...
答复：朋友你好，看了你的描述，可能你的母亲确实有了一些抑郁情绪。 如果她愿意和你沟通，可以和她多聊聊天，看看她是遇到了什么焦虑事件，家人一起来解决。 可以带她去医院做一下检查，看看抑郁情绪的程度。 如果达不到...