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答复：您好，看到您说您自己有杞人忧天的烦心事。意思是不是会因为一些过多的事情产生困扰呢？比如说一些没有发生的事情，或者是一些跟自己没有关系的事情。想问一下，当您想这些烦心事的时候，内心有什么感受呢？是什么原...
答复：您好，看到您说谈了五年的恋爱分手了，这是一件让人伤心的事情。但同时，您的前任还希望跟您做朋友。既然分手了，又想要保持一定的联系。这样比较复杂的关系模式，让您感觉比较困扰。那您可以跟我说一下，与前任做朋...
答复：谢谢分享
答复：您好，您说之前过得很开心，但是并不充实。说明您有一种向上突破自己的愿望。但又因此感到焦虑。请问您一下，您感到焦虑的时候，在想什么呢？充分了解自己的想法，才能更好调整自己的思维模式，不断前进。
答复：您好，给您一个抱抱。能看出来，从父母那里得不到认可和肯定，又觉得自己在花父母的钱，对自己很失望。自我批评、自我怀疑的感受很深。相信在这样的感受下，任何人都是不好受的。您可以这样想，您是一个学生，作为学...
答复：您好，给您一个抱抱。您的情绪不被认可和允许，被对方认为是矫情，还丢掉您的药，这种行为本身触犯您的边界。您有愤怒是很正常的事情。现在的实情是，对方并无法理解和接纳您的情绪和想法。您想要去保护自己的边界，...
答复：您好，喜欢本身没什么问题。他人的怀疑会对您影响比较大吗？尊重自己此刻当下的感受，找到自己的内在状态和环境之间的平衡点。
答复：您好。想问您一下，变得豁达是您内心真的想要的吗？为小事尴尬，容易反复想，精神内耗，情绪压抑，自我谴责，是您现在的习惯模式。这些习惯都让您感觉到很不舒服。那如何改善会更好一点呢？慢慢来，正式问题，去寻找...
答复：您好，看到您之前被言语攻击过。从前，您的想法是息事宁人，现在要把恶气吐回去，以免对方蹬鼻子上脸。其实，处理人际矛盾，划开人际边界，本身就是人与人之间相处一道很难也需要去学习的重要技能。希望您能在不断实...
答复：您好，看到您身心都有一些不适。可以考虑，静下心来，倾听自己的心声，是不是有哪些事情让你感觉压力太大或者过于憋屈呢？压抑情绪容易造成身心问题。好好了解自己，选择适合自己的解决问题方式。
答复：您好，也祝您和您妈妈，七夕快乐。
答复：您好，人的情绪是提示器。当频繁出现负面情绪的时候，说明内在有需求需要表达。这个时候，不去倾听自己的声音，很容易让自己的心声再一次被忽视。所以，需要在调整好自己情绪的基础上，去客观理性的分析自己所处的困...
答复：您好，看到您最后的问题，我看到您想要提升自己沟通能力和处事能力的正面动机。您心里还是想要跟喜欢的人在一起，却担心自己的情绪不被对方理解和接纳而无法继续感情。想问一下，您与男友关系持续不下去，是因为什么...
心理咨询专家李芯语的公益解答案例
[咨询] 好烦，杞人忧天的那种烦
答复：您好，看到您说您自己有杞人忧天的烦心事。意思是不是会因为一些过多的事情产生困扰呢？比如说一些没有发生的事情，或者是一些跟自己没有关系的事情。想问一下，当您想这些烦心事的时候，内心有什么感受呢？是什么原...
[咨询] 谈了5年的感情之后分手了她非要我做朋友。唉很苦...
答复：您好，看到您说谈了五年的恋爱分手了，这是一件让人伤心的事情。但同时，您的前任还希望跟您做朋友。既然分手了，又想要保持一定的联系。这样比较复杂的关系模式，让您感觉比较困扰。那您可以跟我说一下，与前任做朋...
[咨询] 我们都知道正念冥想是一个脑部“锻炼”，长时间的...
答复：谢谢分享
[咨询] 废话有点多，但希望大家能给点建议！！！ 我现在...
答复：您好，您说之前过得很开心，但是并不充实。说明您有一种向上突破自己的愿望。但又因此感到焦虑。请问您一下，您感到焦虑的时候，在想什么呢？充分了解自己的想法，才能更好调整自己的思维模式，不断前进。
[咨询] 我很失望，我上学就是在花钱，我就是父母眼中的废...
答复：您好，给您一个抱抱。能看出来，从父母那里得不到认可和肯定，又觉得自己在花父母的钱，对自己很失望。自我批评、自我怀疑的感受很深。相信在这样的感受下，任何人都是不好受的。您可以这样想，您是一个学生，作为学...
[咨询] 我已经很久没有这么猛烈的抑郁和焦虑的感觉了 为...
答复：您好，给您一个抱抱。您的情绪不被认可和允许，被对方认为是矫情，还丢掉您的药，这种行为本身触犯您的边界。您有愤怒是很正常的事情。现在的实情是，对方并无法理解和接纳您的情绪和想法。您想要去保护自己的边界，...
[咨询] 我发现自己喜欢比自己大的女性，曾经有和一位大我...
答复：您好，喜欢本身没什么问题。他人的怀疑会对您影响比较大吗？尊重自己此刻当下的感受，找到自己的内在状态和环境之间的平衡点。
[咨询] 很容易因小事感觉尴尬，这种情绪模式像习惯一样，...
答复：您好。想问您一下，变得豁达是您内心真的想要的吗？为小事尴尬，容易反复想，精神内耗，情绪压抑，自我谴责，是您现在的习惯模式。这些习惯都让您感觉到很不舒服。那如何改善会更好一点呢？慢慢来，正式问题，去寻找...
[咨询] 把一个以前咒我下地狱 让我赶快跳楼自杀为社会做...
答复：您好，看到您之前被言语攻击过。从前，您的想法是息事宁人，现在要把恶气吐回去，以免对方蹬鼻子上脸。其实，处理人际矛盾，划开人际边界，本身就是人与人之间相处一道很难也需要去学习的重要技能。希望您能在不断实...
[咨询] 最近，我遭遇了一次情感上的挫折。 心理不舒服健...
答复：您好，看到您身心都有一些不适。可以考虑，静下心来，倾听自己的心声，是不是有哪些事情让你感觉压力太大或者过于憋屈呢？压抑情绪容易造成身心问题。好好了解自己，选择适合自己的解决问题方式。
[咨询] 明天是七夕节了，我给我妈从网上买的花还有两小罐...
答复：您好，也祝您和您妈妈，七夕快乐。
[咨询] 曾经的自己有很多的爱好，可是现在我对任何事情都...
答复：您好，人的情绪是提示器。当频繁出现负面情绪的时候，说明内在有需求需要表达。这个时候，不去倾听自己的声音，很容易让自己的心声再一次被忽视。所以，需要在调整好自己情绪的基础上，去客观理性的分析自己所处的困...
[咨询] 我现在马上大四，大二开始谈第一次恋爱，在一个大...
答复：您好，看到您最后的问题，我看到您想要提升自己沟通能力和处事能力的正面动机。您心里还是想要跟喜欢的人在一起，却担心自己的情绪不被对方理解和接纳而无法继续感情。想问一下，您与男友关系持续不下去，是因为什么...